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ERF Plus - Das Gespräch Endlich gut schlafen?!
Johannes wird vom Schlaf abgehalten und Stephan Menzel sagt dem Smartphone am Abend den Kampf an.
Folge 4: Im Schlafzimmer - Glaube nicht alles, was du nachts denkst!
Die Themen: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen
Johannes wundert sich, warum es plötzlich Steuererklärungsformulare regnet und ein Besen unter seiner Bettdecke liegt. Stephan stellt derweil fest, dass guter Schlaf flüchtig ist und erklärt, was mit dem komplizierten Wörtchen „Schlafhygiene“ gemeint sein könnte. Und die beiden diskutieren darüber, ob man bei Schlaflosigkeit lieber liegen bleiben oder aufstehen sollte und warum Johannes das Handy abends auf „Graustufen“ stellt.
Mehr über diesen Podcast gibt's hier: www.erfplus.de/stress
Die Folge als Video(Der Inhalt kann im RSS-Feed nicht dargestellt werden.)
Bibellesen unter bibleserver.com
Autor: Johannes Kolk
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit von ERF Plus mit Ihrer Spende fördern. Herzlichen Dank! Jetzt spenden
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By Johannes wird vom Schlaf abgehalten und Stephan Menzel sagt dem Smartphone am Abend den Kampf an.
Folge 4: Im Schlafzimmer - Glaube nicht alles, was du nachts denkst!
Die Themen: Schlafhygiene / Sorgen in der Nacht / Handy vorm Schlafen
Johannes wundert sich, warum es plötzlich Steuererklärungsformulare regnet und ein Besen unter seiner Bettdecke liegt. Stephan stellt derweil fest, dass guter Schlaf flüchtig ist und erklärt, was mit dem komplizierten Wörtchen „Schlafhygiene“ gemeint sein könnte. Und die beiden diskutieren darüber, ob man bei Schlaflosigkeit lieber liegen bleiben oder aufstehen sollte und warum Johannes das Handy abends auf „Graustufen“ stellt.
Mehr über diesen Podcast gibt's hier: www.erfplus.de/stress
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Autor: Johannes Kolk
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