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ERF Plus - Das Gespräch Tiefkühlpizza bei Stress?
Stephan und Johannes stellen fest, dass Genuss gegen Stress hilft. Homemade Stress (2/8)
Folge 2: Im Flur - Tiefkühlpizza ist auch keine Lösung
Wie Stress unser Gehirn beeinflusst / Genuss als Burnoutprävention
Wer zu viel Stress hat, isst in der Regel zu viel – oder zu wenig. Johannes hat keine Lust, sich in stressigen Zeiten nur von Tiefkühlzeugs zu ernähren, nur weil das am schnellsten geht. Deswegen diskutiert er mit Coach Stephan, warum mentaler Stress zu körperlichen Problemen führt; und wie man lernt, Essen zu genießen. Und Stephan? Der ist völlig begeistert davon, wie das Gehirn funktioniert und erklärt, warum Menschen beim Burnout erst aufdrehen und dann umkippen. Das alles besprechen die beiden, während sie Nudeln mit Pesto kochen.
Die Folge als Video(Der Inhalt kann im RSS-Feed nicht dargestellt werden.)
Mehr über den Podcast "Homemade Stress" gibt es hier zu entdecken: www.erfplus.de/stress
Bibellesen unter bibleserver.com
Autor: Johannes Kolk
Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit von ERF Plus mit Ihrer Spende fördern. Herzlichen Dank! Jetzt spenden
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By Stephan und Johannes stellen fest, dass Genuss gegen Stress hilft. Homemade Stress (2/8)
Folge 2: Im Flur - Tiefkühlpizza ist auch keine Lösung
Wie Stress unser Gehirn beeinflusst / Genuss als Burnoutprävention
Wer zu viel Stress hat, isst in der Regel zu viel – oder zu wenig. Johannes hat keine Lust, sich in stressigen Zeiten nur von Tiefkühlzeugs zu ernähren, nur weil das am schnellsten geht. Deswegen diskutiert er mit Coach Stephan, warum mentaler Stress zu körperlichen Problemen führt; und wie man lernt, Essen zu genießen. Und Stephan? Der ist völlig begeistert davon, wie das Gehirn funktioniert und erklärt, warum Menschen beim Burnout erst aufdrehen und dann umkippen. Das alles besprechen die beiden, während sie Nudeln mit Pesto kochen.
Die Folge als Video(Der Inhalt kann im RSS-Feed nicht dargestellt werden.)
Mehr über den Podcast "Homemade Stress" gibt es hier zu entdecken: www.erfplus.de/stress
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Autor: Johannes Kolk
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