Erfolg im Herz

By Efstratios Dimas

Ich kann kein mittelmäßiges, normales Leben führen. Ich führe keinen Smalltalk, rede nicht mit mittelmäßigen Menschen und wenn es alle machen, mache ich es nicht - aus Prinzip.

Das ist mein Weg und in... more

· Business

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Erfolg im Herz episodes:

November 09, 2022 [21] Mental Health ist für die Schwachen
Zugegeben. Es ist sehr provokant und reißerisch. In dieser Folge will ich mit dir über Mental Health reden und wie du vor allem deine psychische Gesundheit langfristig stärken kannst. Du bekommst klare Tipps wie du eine Mental Superpower entwickelst und tiefe Einblicke in meine Gedanken über mentale Fähigkeit.

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39min
November 08, 2022 [20] Non-Sleep Deep Rest (NSDR) / Yoga Nidra - Mehr Energie & Kraft durch tiefe Entspannung (Lange Version)
Non-Sleep Deep Rest (NSDR) oder auch Yoga Nidra genannt sind extrem wirksame Methoden, um sich schnell zu entspannen. Viele wissenschaftliche Studien belegen die positiven Auswirkungen von der NSDR / Yoga Nidra Praxis. Diese Entspannungsübung kann dich mental und körperlich fit machen und hat positive Auswirkungen auf deinen Körper. Du kannst mit diesem wissenschaftlichen Tool also nicht nur Stress reduzieren, sondern auch schnell Energie tanken. Mache diese Übung, wenn du ausnahmsweise mal zu wenig geschlafen hast und dich schnell regenerieren willst oder aber wenn du einfach nur wieder besser einschlafen willst. NSDR / Yoga Nidra verbessert nachweislich sogar deine kognitiven Fähigkeiten und hilft dir dabei dein Gedächtnis zu trainieren und Gelerntes tiefer zu verankern. Es ist also das Super-Tool für Studenten, Schichtarbeiter und alle anderen Menschen die sich vielleicht mal kraftlos fühlen oder einfach nur besser und schneller sich erholen wollen. Logischerweise sind alle weiteren Aspekte eines gesunden Lebensstils nicht zu vernachlässigen! :)
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30min
November 07, 2022 [19] Non-Sleep Deep Rest (NSDR) / Yoga Nidra - Mehr Energie & Kraft durch tiefe Entspannung (kurze Version)
Non-Sleep Deep Rest (NSDR) oder auch Yoga Nidra genannt sind extrem wirksame Methoden, um sich schnell zu entspannen. Viele wissenschaftliche Studien belegen die positiven Auswirkungen von der NSDR / Yoga Nidra Praxis. Diese Entspannungsübung kann dich mental und körperlich fit machen und hat positive Auswirkungen auf deinen Körper. Du kannst mit diesem wissenschaftlichen Tool also nicht nur Stress reduzieren, sondern auch schnell Energie tanken. Mache diese Übung, wenn du ausnahmsweise mal zu wenig geschlafen hast und dich schnell regenerieren willst oder aber wenn du einfach nur wieder besser einschlafen willst. NSDR / Yoga Nidra verbessert nachweislich sogar deine kognitiven Fähigkeiten und hilft dir dabei dein Gedächtnis zu trainieren und Gelerntes tiefer zu verankern. Es ist also das Super-Tool für Studenten, Schichtarbeiter und alle anderen Menschen die sich vielleicht mal kraftlos fühlen oder einfach nur besser und schneller sich erholen wollen. Logischerweise sind alle weiteren Aspekte eines gesunden Lebensstils nicht zu vernachlässigen! :)
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21min
November 06, 2022 [18] Was dein Leben mit dem Hochsprung zu tun hat
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21min
November 05, 2022 [17] Warum sollte man dich nicht feuern
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12min
November 04, 2022 [16] Warum ich NIE schlechte Tage habe
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13min
November 03, 2022 [15] Warum du am System nichts ändern wirst
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11min
November 02, 2022 [14] Sinnlosigkeit hinter dem Sinn deiner Arbeit
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November 01, 2022 [13] Welche Entscheidungen dein Leben direkt verändern können
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20min
October 31, 2022 [12] Egoistische Helfer - Dieses Verhalten ist keine Nächstenliebe
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