# 📌 SHOWNOTES – Folge 12: **„Das wichtigste Buch deines Lebens – und warum du es selbst schreiben musst"** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Was Du ab heute tun solltest – und wie es dein Leben verändert"** ## **📝 Einleitung:** Es gibt ein Buch, das wichtiger ist als jedes Erfolgsbuch, jeder Ratgeber oder jeder Kurs. Ein Buch, das dein Leben nachhaltig verändern kann – und du kannst es nicht kaufen. Warum? - Weil du deine Gedanken, Fortschritte und Herausforderungen **festhalten und reflektieren** kannst. - Weil du nach Monaten oder Jahren erkennen wirst, **wie weit du wirklich gekommen bist**. - Weil du dadurch deine eigenen Lösungen findest, statt ständig im Kopf zu kreisen. Und nein – du musst nicht „schriftstellerisch begabt" sein oder „irgendwas Spektakuläres" erleben. Es geht darum, **dir selbst zuzuhören**. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ Warum das wichtigste Buch Deines Lebens Dich **mehr lehren kann als jedes Erfolgsbuch** ✔️ Welche psychologischen Effekte das Schreiben auf deine Klarheit und dein Denken hat ✔️ **Freies Schreiben vs. geführte Journals** – Was besser funktioniert ✔️ Warum du nie wieder das Gefühl haben wirst, „nichts erreicht" zu haben ✔️ **Wie du mit nur 5 Minuten am Tag eine echte Veränderung bewirkst** ✔️ **Die einzige Regel:** Wirf dein Buch niemals weg! --- ## **🚀 Komm ins Tun!** 💡 **Hol dir ein leeres Notizbuch – und fang noch heute an!** 👉 Schreibe einfach los, ohne Struktur oder Druck. 👉 Wenn du nicht weißt, was du schreiben sollst: Notiere, was dich gerade beschäftigt. 👉 Lies nach ein paar Monaten zurück – du wirst erstaunt sein, was du über dich lernst. 💬 **Tausche dich mit Gleichgesinnten in unserer Community aus:** 🌍 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📩 **Oder schreib mir direkt:** **[email protected]** --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Schreibe jeden Tag eine Seite, ohne über den Inhalt nachzudenken. --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 11: **„Nische finden: Warum du dir viel zu viele Gedanken machst"** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für ehrliche Learnings und echte Erfahrungen** --- ## **🎯 Titel:** **„Warum keine Nische wirklich überlaufen ist – und wie du endlich deine findest"** ## **📝 Einleitung:** Du willst ein Online-Business starten, aber findest einfach keine passende Nische? Dir schwirrt der Kopf von all den Ratschlägen zu „blauen Ozeanen" und „deiner wahren Leidenschaft"? Dann ist diese Folge für dich! Ich spreche über: - Warum es keine „zu überlaufene" Nische gibt – nicht mal „Online Geld verdienen" - Wieso du mit dem Denken aufhören solltest, dass „andere es besser können" - Wie du deine Nische **nicht** in der Theorie findest – sondern durch **Handeln** - Warum dein **individueller Stil** oft wichtiger ist als das Thema selbst Es wird Zeit, dass du aufhörst zu grübeln – und endlich loslegst! --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Roter Ozean vs. Blauer Ozean** – was steckt wirklich hinter diesem Konzept? ✔️ Warum auch „überlaufene" Märkte ständig **neue Kunden** anziehen ✔️ **Der Trugschluss, dass du erst ein Experte sein musst** ✔️ **„Put your shit on Instagram"** – Was Gary Vee dazu sagt ✔️ Warum es nicht um die perfekte Nische geht, sondern darum, **dich authentisch zu zeigen** ✔️ **Mein Tipp:** **Teste deine Themen statt sie monatelang zu durchdenken** --- ## **🚀 Komm ins Tun!** 💡 **Finde deine Nische, indem du einfach anfängst!** 👉 **Nutze ChatGPT, um erste Ideen zu entwickeln und dir Fragen stellen zu lassen** 👉 **Nimm ein Blatt Papier und schreibe ungefiltert deine Interessen auf** 👉 **Erstelle Content zu einem Thema, das dich fasziniert – und beobachte die Resonanz** 💬 Tausche dich mit Gleichgesinnten in unserer Community aus: 🌍 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📩 Oder schreib mir direkt: **[email protected]** --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Liste 10 Themen auf, die dich interessieren. Poste innerhalb der nächsten 7 Tage etwas zu einem davon. --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 10: **„Erfolg, Ziele & das Tun – Der Kreis schließt sich"** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **„Warum du klare Ziele brauchst – und wie du sie richtig setzt"** ## **📝 Einleitung:** In dieser abschließenden Episode unserer Erfolgs-Miniserie verbinden wir die vorherigen Folgen und bringen Klarheit in das Thema Erfolg. Wir klären: - Warum du klare Ziele brauchst – aber warum sie nicht zu spezifisch sein müssen - Wie das **Everest-Modell** dir hilft, deine Ziele strategisch und realistisch zu setzen - Warum dein Erfolg **nicht vom Endergebnis abhängt**, sondern davon, was du täglich tust - Wie du dein eigenes Schritt-für-Schritt-System entwickelst Hast du dir schon mal überlegt, ob dein Ziel wirklich DEIN Ziel ist? Dann hör unbedingt rein! --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Erfolg entsteht nicht durch Ziele – sondern durch das Tun** ✔️ **Das Everest-Modell für klare Zielsetzung**: → **Stufe 1:** Dein großer Leitstern (dein langfristiges Ziel) → **Stufe 2:** Die groben Meilensteine auf dem Weg → **Stufe 3:** Deine konkreten, umsetzbaren Smart-Ziele ✔️ Warum **zu vage oder zu spezifische Ziele** dich blockieren können ✔️ Wie du deine Ziele **regelmäßig anpasst und weiterentwickelst** ✔️ **Warum auch „unperfektes" Handeln dich weiterbringt** --- ## **🚀 Komm ins Tun!** 💡 **Setze das Everest-Modell direkt für ein Ziel von dir um!** 👉 **Teste es für ein kleines Projekt – oder dein großes Lebensziel.** 💬 Teile deine Erkenntnisse in unserer Community: 🌍 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📩 Oder schreib mir direkt: **[email protected]** --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Schreibe dein großes Ziel auf und nutze das Everest-Modell, um es in kleine Schritte zu unterteilen. --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 9: **„Warum das Ergebnis nur die Folge des Erfolgs ist"** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **„Erfolg ist nicht das Ergebnis – sondern das Tun"** ## **📝 Einleitung:** Viele Menschen glauben, dass Erfolg das Endergebnis ist – das große Haus, das perfekte Business oder der durchtrainierte Körper. Doch was, wenn Erfolg nicht das Ziel ist, sondern bereits im Tun selbst steckt? In dieser Folge erfährst du: - Warum das **Ergebnis nur die Folge des Erfolgs ist** - Warum **der Weg und die tägliche Handlung** der eigentliche Erfolg sind - Wie du dich bereits **im Tun erfolgreich fühlen kannst** – egal, was das Endergebnis ist Diese Episode wird deine Perspektive auf Erfolg komplett verändern! --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Erfolg ist das Tun, nicht das Endergebnis** ✔️ Warum tägliche kleine Handlungen dich erfolgreich machen ✔️ Das Fitnessstudio-Beispiel: Wer ist erfolgreicher – der, der trainiert oder der mit dem Sixpack? ✔️ Warum langfristige Ergebnisse eine Konsequenz von **regelmäßigen, erfolgreichen Handlungen** sind ✔️ Wie du Erfolg für dich neu definierst ✔️ **Warum Authentizität wichtiger ist als Perfektion** --- ## **📢 Komm ins Tun!** 💡 **Hinterfrage deine eigene Erfolgsdefinition!** 👉 **Was ist für dich Erfolg?** Schreib es auf und teile deine Gedanken per E-Mail: 📩 **[email protected]** 👉 **Diskutiere mit anderen in unserer Community:** 🌍 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Schreibe dir jeden Abend auf, was du heute getan hast, um erfolgreich zu sein – unabhängig vom Endergebnis! --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 8: **„Was ist Erfolg wirklich – und warum jagen wir ihm nach?"** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **„Erfolg neu gedacht: Warum wir ihm oft hinterherrennen – und was wirklich zählt"** ## **📝 Einleitung:** Was ist eigentlich Erfolg? Ist es wirklich nur Geld, ein großes Haus und teure Autos? Oder steckt viel mehr dahinter? In dieser Folge starten wir eine **dreiteilige Miniserie über Erfolg** und klären: - **Was bedeutet Erfolg eigentlich?** (laut Duden und aus meiner Sicht) - Warum viele Menschen nach einer **falschen Vorstellung von Erfolg** streben - **Wie du herausfindest, was Erfolg für dich persönlich bedeutet** Diese Episode hilft dir, dein Verständnis von Erfolg neu zu überdenken und klarer zu definieren, was dich wirklich erfüllt. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Erfolg laut Duden:** das positive Ergebnis einer Bemühung ✔️ **Warum Erfolg individuell ist – und nicht nur Geld & Status bedeutet** ✔️ Die Gefahr, „Erfolg" aus Social Media & Werbung zu übernehmen ✔️ **Wann du dich erfolgreich fühlst** (Spoiler: Es ist nicht das gleiche für alle!) ✔️ Warum klare Ziele für dein persönliches Erfolgserlebnis so wichtig sind ✔️ **Wie du herausfindest, was du wirklich willst – statt fremde Ziele zu verfolgen** ✔️ Warum du dir bewusst Pausen vom „Erfolgsdruck" nehmen solltest --- ## **📢 Komm ins Tun!** 💭 **Was bedeutet Erfolg für dich?** Nimm dir 10 Minuten Zeit und schreib es auf. 👉 **Lass es mich wissen per E-Mail:** [email protected] 👉 **Tausch dich mit anderen aus in unserer Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Schreibe eine Liste mit Dingen, die dich wirklich glücklich machen – unabhängig von Geld & Status --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 7: **„Angst vor dem Scheitern" – Sichtwechsel auf eigene und fremde Bewertungen** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **„Scheitern oder Lernen? Wie du Misserfolge neu bewertest"** ## **📝 Einleitung:** Viele Menschen haben Angst davor, zu scheitern. Doch was bedeutet „Scheitern" eigentlich? Ist es wirklich das Gegenteil von Erfolg – oder nur eine Station auf dem Weg? In dieser Folge geht es um einen **Sichtwechsel**: - Warum wir Scheitern oft falsch bewerten - Wie du mit der Angst vor Misserfolgen umgehen kannst - Und warum du alleine entscheidest, wann du wirklich „gescheitert" bist Diese Episode hilft dir dabei, **deine eigene Definition von Scheitern zu überdenken** – und es vielleicht sogar als **Chance** zu sehen. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg** – sondern Teil des Prozesses ✔️ **Wann ist man wirklich gescheitert?** Die Antwort liegt allein bei dir ✔️ Warum du mehr Respekt vor einem Versuch haben solltest als vor Perfektion ✔️ **Die Außenwirkung von Scheitern:** Wie du mit negativen Kommentaren umgehst ✔️ **Der Mut, etwas zu wagen:** ein Praxisbeispiel aus meinem Umfeld ✔️ Warum „Ich habe es versucht" wertvoller ist als „Ich habe es nie probiert" ✔️ **Wie du deine eigene Einstellung zu Misserfolgen positiv veränderst** --- ## **📢 Komm ins Tun!** Gibt es etwas, das du immer wieder aufschiebst, weil du Angst hast zu scheitern? 👉 **Teile deine Gedanken mit mir per E-Mail:** [email protected] 👉 **Tausch dich mit Gleichgesinnten in unserer Community aus:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 📝 **Übung:** Schreibe dir eine Situation auf, in der du „gescheitert" bist – und liste 3 Dinge auf, die du daraus gelernt hast --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann **hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast**, um keine weiteren Inspirationen zu verpassen. 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 6: „Ich bin nicht gut genug" – Die Selbstsabotage-Falle 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **„Ich bin nicht gut genug" – Die Ausrede, die deine Träume zerstört** ## **📝 Einleitung:** Kennst du diesen Gedanken: **„Ich würde ja gerne …, aber ich bin nicht gut genug dafür"**? Dieser Satz hält unzählige Menschen davon ab, ihre Ziele zu verfolgen – und vielleicht hast auch du ihn dir schon einmal gesagt. Aber ist das wirklich wahr? Oder ist es nur eine **Ausrede, die zur Selbstsabotage führt**? In dieser Folge beleuchten wir diesen Gedanken aus einer neuen Perspektive und ich zeige dir, warum du **jetzt schon gut genug bist, um loszulegen**. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ Warum **„Ich bin nicht gut genug"** eine **Ausrede** ist ✔️ Der Unterschied zwischen **deinem jetzigen Ich und deinem zukünftigen Ich** ✔️ Warum Vergleiche mit Profis dich lähmen, statt dich zu motivieren ✔️ **Was du tun kannst, um einfach loszulegen – auch als Anfänger** ✔️ Wie du deinen Fokus von „nicht gut genug" auf **„gut genug für den nächsten Schritt"** lenkst ✔️ **Die Macht der kleinen Schritte:** Warum du immer für einen Anfang gut genug bist ✔️ **Das „Weiße-Blatt-Papier"-Prinzip:** Nutze es, um Klarheit zu gewinnen (siehe letzte Folge!) --- ## **📢 Komm ins Tun!** Gibt es etwas, das du schon lange tun möchtest, aber dir sagst: „Ich bin nicht gut genug"? 👉 **Schreib mir deine Gedanken per E-Mail:** [email protected] 👉 **Tausch dich mit Gleichgesinnten in unserer Community aus:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📚 Ressourcen & Inspirationen:** 🎙 **Podcast-Tipp:** Sei es einfach" von Ben Ouattara 📝 **Journaling-Übung:** „Das Weiße-Blatt-Papier" (siehe letzte Podcast-Folge!) --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) 📣 **Hat dir diese Folge gefallen?** Dann hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast für noch mehr Inspiration, um **endlich loszulegen und deinen Weg zu finden!** 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

# 📌 SHOWNOTES – Folge 5: Nebel im Kopf – Wie du wieder Klarheit gewinnst 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **Klarer Kopf, klare Entscheidungen: Das einfachste Werkzeug gegen mentale Überlastung** ## **📝 Einleitung:** Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf voller Gedanken ist, du aber keine davon wirklich fassen kannst? Ein Wirrwarr aus Ideen, Selbstzweifeln und Plänen – und du weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir eine **super einfache, aber extrem wirkungsvolle Technik**, die dir hilft, den **mentalen Nebel zu lichten**. Alles, was du brauchst, ist ein **weißes Blatt Papier**. Klingt simpel? Ist es auch – und genau deshalb so kraftvoll. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ **Warum du manchmal keine Klarheit hast – und was dagegen hilft** ✔️ Das Prinzip der **„Morgenseiten"** und warum es so effektiv ist ✔️ **Schritt-für-Schritt-Anleitung:** So nutzt du das weiße Blatt für mentale Klarheit ✔️ **Warum Schreiben oft mehr hilft als Nachdenken** ✔️ **Fixe Regel:** Höre nicht auf zu schreiben – egal was kommt! ✔️ Wie du die Technik nicht nur für dein Business, sondern für alle Lebensbereiche nutzen kannst --- ## **📢 Komm ins Tun!** Hast du es ausprobiert? Schreibst du bereits deine eigenen Morgenseiten oder hast du eigene Methoden, um Klarheit zu gewinnen? Teile deine Gedanken mit mir per E-Mail: **[email protected]** oder werde Teil unserer **Community**: 👉 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📢 Bleib dran & vernetze dich mit mir!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) Hat dir diese Folge geholfen? Dann hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast für mehr ehrliche Einblicke in Erfolg, Misserfolg und den Mut, die richtige Richtung einzuschlagen! 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

**📌 SHOWNOTES – Folge 4.1: Nachtrag – Warum 14-Stunden-Tage glücklich machen können** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **Arbeiten ohne Stress: Warum 14-Stunden-Tage sich leicht anfühlen können** ## **📝 Einleitung:** Diese Folge ist ein kurzer Nachtrag zur letzten Episode, in der ich über Burnout und stressige Arbeit gesprochen habe. Ein Punkt ist mir dabei aber zu kurz gekommen: Warum kann man lange Tage voller Arbeit haben und trotzdem glücklich sein? Hier erfährst du, warum es nicht um die **Menge der Arbeit**, sondern um den **Spaß an der Tätigkeit** geht. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ Warum nicht die **Arbeitszeit**, sondern die **Art der Arbeit** entscheidend ist ✔️ **Leidenschaft vs. Belastung:** Woran du erkennst, ob dein Job dir Energie gibt oder raubt ✔️ Meine eigenen Erfahrungen: Vom Einzelhandel über den Telefonvertrieb bis hin zum Podcasting ✔️ **Hobby zum Beruf?** Wie du schrittweise den Übergang schaffst ✔️ Warum du deine Fixkosten im Blick haben solltest, wenn du mehr Zeit für deine Leidenschaft willst --- ## **📢 Komm ins Tun!** Hast du eine Arbeit, die sich trotz vieler Stunden leicht anfühlt? Oder kämpfst du täglich mit Überforderung? Teile deine Gedanken mit mir per E-Mail: **[email protected]** oder werde Teil unserer **Community**: 👉 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📢 Lass uns in Kontakt bleiben!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) Hat dir diese Folge geholfen? Dann hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast für mehr ehrliche Einblicke in Erfolg, Misserfolg und den Mut, die richtige Richtung einzuschlagen! 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀

**📌 SHOWNOTES – Folge 4: Burnout & Leidenschaft – Warum 14-Stunden-Tage nicht das Problem sind** 🎙 **Erfolgreich Erfolglos – Dein Podcast für echte Erfahrungen und ehrliche Learnings** --- ## **🎯 Titel:** **Burnout verstehen: Warum die Arbeit nicht das Problem ist, sondern der Spaß daran** ## **📝 Einleitung:** Burnout ist ein großes Thema – aber viele verstehen es falsch. Es kommt nicht davon, dass man zu viel arbeitet, sondern davon, dass man die falsche Arbeit macht. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Überforderung und Stress im Job und zeige dir, warum selbst lange Tage erfüllend sein können, wenn du das Richtige tust. --- ## **💡 Kerninhalte der Folge:** ✔️ Burnout: Warum es nicht an zu viel Arbeit liegt, sondern an der falschen Arbeit ✔️ Meine eigene Erfahrung mit extremer Überforderung im Telefonvertrieb ✔️ Wie du erkennst, ob du dich in einem „Mini-Burnout" befindest ✔️ Warum es sich lohnt, mutig neue Wege zu gehen, anstatt in der falschen Spur zu bleiben ✔️ Die Kraft der kleinen Herausforderungen: Wie unangenehme Dinge dein Selbstvertrauen stärken ✔️ **Challenge:** Probiere **drei Dinge** aus, die dir unangenehm sind – und wachse daran --- ## **📢 Komm ins Tun!** Hast du das Gefühl, du steckst in der falschen Arbeit fest? Oder hast du schon mal erlebt, wie stressig es ist, das Falsche zu tun? Dann teile deine Gedanken mit mir per E-Mail: **[email protected]** oder komm in unsere **Community**: 👉 [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) --- ## **📢 Lass uns in Kontakt bleiben!** 📩 **E-Mail:** [email protected] 👥 **Community:** [https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/](https://communi.com/erfolgreich-erfolglos/) Hat dir diese Folge geholfen? Dann hinterlasse eine Bewertung und abonniere den Podcast für mehr ehrliche Einblicke in Erfolg, Misserfolg und das Finden deines eigenen Weges! 🎧 **Bis zur nächsten Folge – dein Sebastian!** 🚀