Vielen fällt es unglaublich schwer, statt "Ja" einfach "Nein" zu sagen - wer es allerdings schafft, erhöht seine Lebensqualität, wird sich selbstbewusster und sogar befreiter fühlen. Immer wieder „Nein“ zu denken, aber „Ja“ zu antworten, löst hingegen langfristig in uns Unzufriedenheit aus. Mentalexperte Manuel Horeth hat daher drei wirkungsvolle Tipps zum erfolgreichen "Nein"-Sagen