Erfolgspodcast.de

Heute gehts beim Erfolgspodcast.de um Rücken und Bewegung. Monika Bubel begrüßt die leidenschaftliche Rückenexpertin Kerstin, die über 30 Jahre Erfahrung im Bereich Rückengesundheit und Bewegung hat. Kerstin, auch bekannt als die Rückenqueen, teilt ihre persönlichen Herausforderungen und triumphalen Erfolge auf ihrem Weg und dem Weg anderen Menschen zu helfen, ein schmerzfreies und aktives Leben zu führen.

Wichtige Themen:

- Kerstins persönliche Geschichte: Vom Schmerz zur Heilung

- Funktionelle Gymnastik und deren Bedeutung für die Rückengesundheit

- Die Macht der Gedanken: Wie Selbstfürsorge und Selbstliebe das Leben verändern können

- Praktische Tipps und Übungen für mehr Bewegung im Alltag

- Die Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung beim Sport

In dieser Folge:

- stellt sich Kerstin vor und erzählt von ihrer Leidenschaft für die Rückengesundheit.

- bekommst du Einblicke in die von Kerstin entwickelte funktionelle Gymnastik und deren Vorteile.

- erzählt Kerstin die inspirierende Erfolgsgeschichte einer 74-jährigen Dame, die durch Kerstins Anleitung neue Energie und Lebensfreude fand.

- bekommst du praktische Übungen für Schultern und Nacken, die du sofort ausprobieren kannst.

Kerstins Motto: "Bewegst du dich, bewegt sich dein Leben!" und die Bedeutung von Selbstliebe.

Tipp für DICH:

Kerstin empfiehlt, dir täglich mindestens fünf Minuten für Dehnübungen zu nehmen, um deine Muskeln und Faszien zu aktivieren und Verspannungen vorzubeugen.

Wo du Kerstin finden kannst:

Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_rueckenqueen Facebook: https://www.facebook.com/share/1FUovZtEgx/?mibextid=wwXIfr

Hier kommst du in ihre kostenfreie WhatsApp-Gruppe "Guter Rücken, gutes Leben" chat.whatsapp.com/IZXR7vGC0VcGC3gPu3nLEJ

Und hier kannst du dir auch ein unverbindliches Gespräch bei Kerstin buchen: calendly.com/keweb03/coaching-woche-zoom-termine

Bleib in Bewegung, wie die Wale und Delfine. Vaya Ashala (Gruß der Wale) Monika Bubel Die WalBotschafterin

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🌊 Über die Gastgeberin

Werde frei. Sei du selbst. Erkenne dein Potenzial.

Ich bin Monika Bubel — die WalBotschafterin 🐳🐬

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf Segelyachten im Lebensraum der Wale und Delfine vor Teneriffa und La Gomera.

Die Begegnungen auf dem Atlantik, die Ruhe auf dem Meer und das einfache Leben an Bord haben meinen Blick auf Freiheit, Erfolg und das Leben verändert.

Im Erfolgspodcast.de teile ich Geschichten vom Meer, persönliche Erfahrungen, Gedanken über Freiheit und Gespräche mit Menschen, die ihren eigenen Weg gehen.

Wenn du mehr über die WalWochen erfahren möchtest, findest du alle Informationen unter:

https://walwochen.de

Gefällt dir der Erfolgspodcast.de? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit Menschen teilst, die sich nach mehr Ruhe, Freiheit und echten Erfahrungen sehnen.

Vaya Ashala 🌊 Monika Bubel, die WalBotschafterin 🐳🐬

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In der heutigen Folge 21 geht es mit Janine Dorn um die Themen Identität und Selbstsfindung.

Wir sprechen über: - Die Bedeutung von Identität: Janine Dorn erklärt, wie wichtig es ist, die eigene Identität zu verstehen und zu leben. Sie teilt ihre persönliche Reise zur Selbstfindung und die Herausforderungen, die sie dabei überwunden hat. - Methoden zur Selbstreflexion: Wir sprechen über verschiedene Tools und Techniken, die dir helfen, deine eigene Sicht auf dich selbst und deine Lebenssituation zu hinterfragen. Janine gibt praktische Tipps zur Reflexion und zeigt, wie du deine Glaubenssätze transformieren kannst. - Die Kraft der Intuition: Wir reden darüber, wie du deiner Intuition vertrauen kannst und wie sie dir bei Entscheidungen hilft, die dich näher zu deinem wahren Selbst bringen. - Manifestation: Janine spricht über die Prinzipien der Manifestation und wie wichtig es ist, klare Ziele zu setzen, um das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. - Mut zur Veränderung: Erhalte Inspiration, wie du deine Komfortzone verlassen und neue Wege gehen kannst. Janine ermutigt dazu, die eigenen Ängste zu überwinden und das eigene Glück aktiv zu gestalten. Was hast du davon diese Folge bis zum Ende anzuhören? - Selbstbewusstsein stärken: Die Episode hilft dir, ein besseres Verständnis für deine eigene Identität zu entwickeln und zu erkennen, was du wirklich willst. - Praktische Werkzeuge: Du erhältst Methoden an die Hand, um deine Lebensziele zu definieren und zu verfolgen. - Inspiration für Veränderungen: Lass dich von Janines Geschichte und ihren Tipps motivieren, den ersten Schritt in eine positive Veränderung zu wagen. - Schritt-für-Schritt-Anleitung: Erlerne, wie du mit kleinen, konkreten Schritten große Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst.

Hier kannst du dich mit Janine vernetzen und mehr über sie erfahren:

https://www.instagram.com/janine.dorn.wunschleben/

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In diesem Interview mit der Energetikerin Beate Müller-Seitz erfährst du: - Die Kraft der Frequenzen: Wie Klangcodes und Schwingungen das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung fördern können. - Erfolgsstrategien: Beate teilt ihre Erfahrungen zu Glaubenssätzen und wie man diese in positive Denkmuster umwandelt, um den eigenen Erfolg zu steigern. - Praktische Tipps: Erhalte umsetzbare Methoden, um deine Geldmindsätze zu verbessern und deinen Umgang mit Geld zu transformieren. - Die Verbindung zur Natur: Die Rolle von Walen und Delfinen in der Frequenzmedizin und die Bedeutung von Schwingungen in unserem Leben. - Persönlichkeitsentwicklung: Warum es wichtig ist, in sich selbst zu investieren, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Was hast du davon, diese Podcastfolge zu hören? - du lernst, wie du mithilfe von Klangcodes und Frequenzen deine Lebensqualität steigern kannst. - du bekommst Anregungen und Tipps, wie du Glaubenssätze über Geld überwindest und deinen finanziellen Erfolg ankurbelst. - du erhältst wertvolle Einblicke in energetisches Arbeiten und wie es dir helfen kann, deine Ziele zu erreichen. - du bekommst Inspiration, um deine eigene Realität aktiv zu gestalten und deine Träume zu verwirklichen. Und hier gibt es weitere Infos zu Beates Wirken und auch die Möglichkeit sie zu kontaktieren:

https://www.insel-der-energie.de

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Steffi Federspiel, Elterncoach vor allem für Kleinkind Eltern, gibt wertvolle Tipps vor allem zu Wutausbrüchen von Kleinkindern und wie die Eltern damit umgehen können. Zentrale Themen: - Verständnis für Wutausbrüche: Steffi erklärt, dass Wutausbrüche oft nicht nur die Emotionen der Kinder betreffen, sondern auch die der Eltern. Sie zeigt auf, wie wichtig es ist, die eigenen Gefühle zu erkennen und zu verstehen, um in stressigen Situationen gelassen zu bleiben. - Emotionale Begleitung: Sie gibt praktische Tipps, wie Eltern ihren Kindern helfen können, ihre Wut gesund auszudrücken und zu verarbeiten. Steffi betont, dass es entscheidend ist, dass Kinder lernen, mit ihren Emotionen umzugehen, ohne sie zu unterdrücken. - Die Rolle der Vergangenheit: Wir sprechen darüber, wie alte emotionale Wunden und Muster aus der eigenen Kindheit das Verhalten von Eltern beeinflussen können und wie wichtig es ist, sich diesen Themen zu stellen. - Praktische Strategien: Steffi bietet einfache Techniken an, um achtsame Momente im Alltag zu schaffen, die es Eltern ermöglichen, ruhiger und gelassener auf die Emotionen ihrer Kinder zu reagieren. - Langfristige Transformation: Sie stellt ihr dreimonatiges Begleitprogramm vor, das Eltern helfen soll, eine tiefere Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen und langfristige Veränderungen im Familienleben zu bewirken. Nutzen für die Zuhörerinnen: - Praktische Tipps: Eltern erhalten sofort umsetzbare Ratschläge, um besser mit Wutausbrüchen und anderen emotionalen Herausforderungen umzugehen. - Selbstreflexion: Die Episode regt dazu an, die eigenen emotionalen Reaktionen zu hinterfragen und zu verstehen, wie diese das Verhalten gegenüber den Kindern beeinflussen. - Langfristige Unterstützung: Steffis Programm bietet eine umfassende Möglichkeit zur persönlichen und familiären Transformation, die über kurzzeitige Lösungen hinausgeht. - Stärkung der Eltern-Kind-Bindung: Zuhörer lernen, wie sie eine tiefere, harmonischere Beziehung zu ihrem Kind aufbauen können, die auf Verständnis und Akzeptanz basiert. Diese Episode ist ein wertvoller Beitrag für alle Eltern, die nach mehr Harmonie und Verständnis in ihrem Familienleben streben. Hör dir die Folge an, um von Steffis Expertise zu profitieren!

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alles rund um Kinder, Emotionen, inneres Kind, innere Balance, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, von der Erziehung zur Beziehung

die ihr schon so oft geholfen haben und es immer wieder tun:

Hier findest du noch mehr Infos zu Steffi und kannst sie auch kontaktieren. Sag ihr gerne, dass du durch diese Podcastfolge auf sie aufmerksam wurdest. https://www.steffi-federspiel-kindheitstraum.de/

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Monika teilt heute ihre persönliche Reise und ermutigt die Zuhörerinnen, ihren eigenen Weg zu gehen. Sie beschreibt ihre Erfahrungen von der Kindheit bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Die WalBotschafterin.

Monika reflektiert über ihre Herausforderungen, die sie geprägt haben, darunter ihre Schulzeit, verschiedene Ausbildungen und berufliche Umwege. Sie betont die Bedeutung der Selbstentdeckung und des Lernens aus Erfahrungen und erzählt, dass sie über 1000 Bücher, zu den unterschiedlichsten Themen, gelesen hat. Ein entscheidender Wendepunkt in ihrem Leben war die Begegnung mit einem Heilmedium, das sie ermutigte, sich mit Walen und Delfinen zu beschäftigen. Diese Tiere haben eine zentrale Rolle in ihrem Leben eingenommen und sie beschreibt, wie sie ihre Leidenschaft für das Segeln und die Natur mit ihrer Mission verbindet, anderen Menschen den Spirit der Wale und Delfine näherzubringen. Monika möchte eine Million Menschen inspirieren, ihr Potenzial zu erkennen und zu leben. Sie erwähnt verschiedene Persönlichkeitsentwicklungstools, um den Zuhörern zu helfen, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Lebensziele zu erreichen.

In der Podcast-Folge lädt sie die Zuhörer ein, sich mit Walen und Delfinen zu beschäftigen, um mehr Energie, Freude und Harmonie und vieles mehr in ihr Leben zu bringen.

Sie verweist auf ihre WhatsApp-Gruppe, in der sie Walbotschaften teilt, und auf ihre WalWochen, die ab sofort mehrmals im Jahr weltweit stattfinden werden. Monika schließt die Episode mit dem Aufruf, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und herauszufinden, was man im Leben wirklich will, und verspricht, die Zuhörer auf ihrem Weg mit dem Erfolgspodcast.de zu begleiten.

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In der heutigen Solofolge 17 tauchen wir in die Geschichte einer weisen Walmutter ein, die zwei junge Delfine auf eine Reise in die Freiheit und Selbstentdeckung mitnimmt.

Während sie durch die Weiten des Ozeans schwimmen, lernen die Delfine wichtige Lebenslektionen über Mut, Gemeinschaft und die Kraft des Vertrauens.

Die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg begegnen, zeigen ihnen, dass wahres Wachstum oft aus den tiefsten Stürmen entsteht und dass die Unterstützung von Freunden und Familie unerlässlich ist, um die eigenen Träume zu verwirklichen.

In dieser Episode wirst Du erfahren,

-wie Du die Weisheiten der Walmutter in Dein eigenes Leben integrieren kannst.

-Du lernst, wie wichtig es ist, mutig neue Wege zu gehen, selbst in Zeiten der Unsicherheit

Lass Dich von der Geschichte inspirieren, um Deine eigenen Herausforderungen zu meistern und die Kraft der Gemeinschaft zu erkennen.

Diese Folge bietet Dir wertvolle Erkenntnisse, die Dich dazu ermutigen, Dein volles Potenzial zu entfalten und mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.

Entdecke, wie Du durch die Lehren der Natur mehr Erfolg und Erfüllung in Deinem Leben finden kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Wal-Geschichte. Vaya Ashala (Gruß der Wale) Monika Bubel Die WalBotschafterin

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Gitte Hellermann, unterstützt Frauen ab 40 durch ihre Potenzialanalyse, mit unterschiedlichen Tools, zu mehr Selbstfürsorge und dadurch mehr Lebensfreude zu kommen. Sie teilt ihre persönliche Reise von Burnout zu Selbstheilung und ermutigt die Hörerinnen, Selbstfürsorge und Egoismus neu zu definieren.

Nutzen für die Hörerinnen:

- Selbstfürsorge als Schlüssel: Wie wichtig es ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen, um anderen wirklich helfen zu können.

- Spirituelle Tools für die Selbstentwicklung: Entdecke, wie Methoden wie Astrologie, Human Design und Numerologie dir helfen können, dein volles Potenzial zu entfalten und deine Berufung zu finden.

- Klarheit und Selbstermächtigung: Erhalte praktische Tipps und Strategien, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und konkrete Schritte zur Verwirklichung deiner Ziele zu gehen.

- Umgang mit Herausforderungen: Erkenne, wie du mit Zweifeln und Mobbing umgehen kannst, indem du deine Bedürfnisse klar kommunizierst und dir selbst treu bleibst.

Gitte und Monika diskutieren zudem die Möglichkeit einer gemeinsamen Veranstaltung, um noch mehr Frauen zu inspirieren und zu empowern. Lass dich von dieser Episode motivieren, deine eigene Lebensfreude zu entdecken und aktiv zu leben!

Hier gibt es mehr Infos zu Gitte:

https://www.gittehellermann.de

Und hier kannst du dir direkt deine Potenzialanalyse bei Gitte über meinen Affiliatelink buchen:

https://gittehellermann.de/potentialanalyse/?aff=waleunddelfine

Sehr empfehlenswert, wenn du dich immer wieder im Kreis drehst und nicht so genau weißt, wie deine nächsten Schritte aussehen.

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In dieser inspirierenden Folge interviewt Monika die Hypnosetherapeutin Linda Arne aus Frankfurt, die ihre einzigartige „Dreiline-Methode" (Leidenschaft, Leistung, Leichtigkeit) entwickelt hat, um Siege in langfristige Erfolge zu verwandeln. Linda teilt wertvolle Einsichten über die Bedeutung von Selbstreflexion und kleinen Erfolgen.

Warum solltest du diese Folge anhören?

Du bekommst 7 umsetzbare Tipps für deinen Erfolg. In der Folge besprechen wir:

- Definiere deinen Erfolg: Erlerne, was Erfolg für dich bedeutet, und wie du deine eigenen Erfolge, egal wie klein, feiern kannst.

- Entfalte dein Potenzial: Entdecke, wie du durch Dankbarkeit, das Bitten um Hilfe, das Begrüßen von Veränderungen und das Loslassen von Altlasten mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.

- Zweifel als Chance: Lerne, wie du Zweifel als Lernprozess nutzt, um persönliches Wachstum zu fördern und deine Ziele zu erreichen.

Linda ermutigt dazu, die eigenen Erfolge bewusst wahrzunehmen und in den Alltag zu integrieren. Lass dich von den Tipps inspirieren und beginne, deine natürliche Strahlkraft zu entfalten!

Hier kannst du mehr über Linda und ihr Wirken erfahren: https://www.instagram.com/siegerfolg/

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In dieser inspirierenden Folge vom https://erfolgspodcast.de spricht Monika mit der beeindruckenden Ninja Abel über ihren außergewöhnlichen Lebensweg, der von Herausforderungen und letztlich von persönlichem Wachstum geprägt ist. Ninja teilt ihre Erfahrungen mit gesundheitlichen Rückschlägen, emotionalen Kämpfen und der Reise zu sich selbst.

Was du in dieser Episode lernen wirst:

- Überwinden von Herausforderungen: Ninja erzählt von ihrem Kampf gegen Depressionen, einem Bandscheibenvorfall und der Suche nach innerem Frieden.

- Kraft der Selbstakzeptanz: Erfahre, wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren und wie Ninja gelernt hat, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren.

- Innere Heilung: Lass dich von Ninjas Erfahrungen mit Energiearbeit und neurolinguistischer Programmierung (NLP) inspirieren, um deine eigene Gesundheit zu fördern.

- Verbindung zu dir selbst: Lerne Achtsamkeitsübungen kennen, die dir helfen, besser in Kontakt mit deinem Körper und deinen Emotionen zu treten.

- Der Wert der Gemeinschaft: Ninja betont, wie wichtig es ist, in schwierigen Zeiten Unterstützung zu suchen und die eigene Wahrheit zu leben.

Besonderes Highlight der Episode: Ninja gibt wertvolle Tipps, wie du deine innere Stimme stärken und dich von äußeren Erwartungen befreien kannst. Sie ermutigt dazu, die eigene Einzigartigkeit zu erkennen und zu schätzen.

Verpasse nicht: Die inspirierenden Geschichten und praktischen Ratschläge von Ninja werden dir helfen, deine Herausforderungen anzugehen und ein erfülltes Leben zu führen.

Teile diese Episode mit Menschen, die eine Inspiration brauchen!

Danke, dass du dabei warst! Bleib dran für die nächste Folge in der uns Linda Arne, 7 wertvolle Schritte zum Erfolg mitteilt.

Und hier findest du mehr Infos zu Ninja: https://www.instagram.com/ninja_abel_freebodyline/

https://wonderl.ink/@ninja_abel_freebodyline

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In dieser Folge vom https://erfolgspodcast.de erfährst du:

- Christas inspirierende Reise: Wie die 77-jährige Mentalcoach nach einer schwierigen Ehe ihre Berufung fand und andere Menschen auf ihrem Weg zur Selbstverwirklichung unterstützt.

- Wichtigkeit von Selbstreflexion: Lerne, wie du durch Selbstliebe und bewusste Kommunikation mit deinem Herzen gesunde Beziehungen aufbauen kannst.

- Praktische Coaching-Methoden: Entdecke, wie Christa Methoden wie NLP, Meditation und Atemtechnik nutzt, um mentale Blockaden zu überwinden und negative Glaubenssätze aufzulösen.

- Persönliches Wachstum im Alter: Lass dich von Christas Erfahrungen inspirieren und finde heraus, wie Selbstfindung auch nach 70 noch möglich ist.

- Tägliche Rituale für mehr Klarheit: Christa ermutigt dazu, jeden Tag bewusst zu beginnen und über die eigenen Lebensziele nachzudenken – ein wichtiger Schritt für dein persönliches Wachstum.

Nutzen für die Zuhörerinnen:

Diese Folge bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um mentale Blockaden zu überwinden und deine persönlichen Ziele zu klären. Christa zeigt, dass es nie zu spät ist, an sich zu arbeiten und sich persönlich weiterzuentwickeln. Ihr ermutigender Ansatz lädt dazu ein, den eigenen Weg zu reflektieren und bewusstere Entscheidungen zu treffen.

Hier findest du weitere Infos zu Christa:

https://www.instagram.com/christa_beyourself/

https://calendly.com/christa-pistor

Abonniere den https://Erfolgspodcast.de, um keine inspirierenden Interviews und hilfreichen Tipps für deine persönliche Entwicklung zu verpassen!

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