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In dieser inspirierenden Interviewfolge spricht Monika mit der Stimmgeberin und Expertin für Stimme & Wirkung Jana Catharina Schmidt über Mut, innere Stimme, Sichtbarkeit und die Kraft authentischer Kommunikation.

Jana teilt offen ihren Weg von massiver Angst vor Menschen zu sprechen – bis hin zu Bühnen, Konzernen und Speaker-Coachings. Eine Geschichte über Selbstzweifel, Masken, radikale Entscheidungen und die Kraft, der eigenen inneren Stimme zu folgen.

💡 Worum geht es in dieser Folge?

• Warum deine Stimme mehr über dich verrät als deine Worte

• Wie du deine innere Stimme wieder hörst – und ihr vertraust

• Weshalb viele Menschen unterschätzt oder unterbrochen werden

• Warum Sicherheit dich manchmal von deinem eigentlichen Weg abhält

• Wie du emotionale Präsenz entwickelst

• Warum Authentizität heute wichtiger ist als Perfektion

🚀 Der Weg von Angst zu Bühnenpräsenz

Jana hatte früher extreme Angst vor Referaten. Sie spielte Rollen, baute sich Masken auf und funktionierte – bis sie merkte, wie anstrengend das ist.

Über Umwege (Schauspiel, Synchronsprecherausbildung, Dozententätigkeit, Flugbegleiterin) lernte sie:

Stimme und Stimmung sind untrennbar verbunden.

Heute hilft sie Menschen, ihre innere Stimme mit ihrer äußeren zu verbinden – damit sie gehört, gesehen und ernst genommen werden.

🎯 Dein Nutzen aus dieser Folge

Wenn du…

• dich oft nicht gehört fühlst

• unterschätzt oder unterbrochen wirst

• Angst vor Präsentationen hast

• dich beim Sprechen „nicht ganz du selbst" fühlst

• deine Wirkung verbessern möchtest

…dann bekommst du in dieser Episode konkrete Impulse, um:

✅ deine Stimme bewusster einzusetzen ✅ emotionale Zustände gezielt zu verändern ✅ mehr Präsenz und Anziehungskraft zu entwickeln ✅ deine innere Klarheit zu stärken ✅ mutige Entscheidungen zu treffen

🧠 Stimme wirkt stärker als Worte

Eine zentrale Erkenntnis:

• 55 % Wirkung: Körpersprache

• 38 % Wirkung: Stimme

• 7 % Wirkung: Worte

Menschen erinnern sich nicht daran, was du gesagt hast – sondern wie sie sich mit dir gefühlt haben.

🛠 Konkrete Tools für dich 1️⃣ Der 1-Minuten-Check-in (2–3x täglich)

• Füße fest auf den Boden

• Hand auf Herz & Bauch

• Drei bewusste Atemzüge

• Frage dich: Wie geht es mir gerade wirklich?

👉 Ziel: Verbindung zur inneren Stimme stärken.

2️⃣ Abendliche Sprachmemo-Übung

• Tag bewusst reflektieren

• 5 Dinge aufnehmen, für die du dankbar bist

• Am nächsten Morgen anhören

✨ Effekt:

• Du gewöhnst dich an deine Stimme

• Du trainierst dein Außenohr

• Du stärkst deine Energie und Selbstwahrnehmung

🔥 Mutige Entscheidungen als Erfolgsprinzip

Jana hat mehrfach radikal entschieden:

• Kein klassisches Lehramt

• Kündigung trotz sicherem Einkommen

• Kein „Plan B"

• All-in für die Vision

Ihre Erkenntnis:

Immer wenn dein Umfeld sagt „Das macht man nicht", lohnt es sich, genauer hinzuhören.

🎤 Was bietet Jana konkret an?

• Individuelle Stimmanalyse

• Spiegel deiner Außenwirkung

• Übungen zur Stärkung deiner Stimme

• Kombination aus Stimmtraining & Inner Work

• Coaching für Speaker, Selbstständige & Führungskräfte

Besonders geeignet für alle, die:

• sichtbarer werden möchten

• ihre Kompetenz klarer transportieren wollen

• emotional überzeugender auftreten wollen

🌟 Kerngedanke der Episode

Deine Stimme ist nicht das Problem. Deine Stimme ist der Schlüssel.

Wenn du im Innen etwas veränderst, verändert sich deine Stimme im Außen automatisch.

Perfektion ist nicht notwendig. Authentizität ist entscheidend.

💬 Abschlussimpuls

Frag dich heute:

👉 Wo halte ich meine Stimme noch zurück?

👉 Wo trage ich noch eine Maske?

👉 Welche Entscheidung ruft schon lange nach mir?

Drehe deine innere Stimme lauter. Die Welt braucht keine perfekten Menschen – sie braucht echte.

🎧 Viel Freude beim Umsetzen – denn Erfolg entsteht beim Tun.

Hier geht es zu Jana Catharina Schmidt:

https://stimmgeberin.de/

https://www.instagram.com/stimmgeberin/

Hier geht es zu Jana´s Persönlichkeitsanalyse frage mich bitte persönlich nach dem Code, dann bekommst du die Analyse um 50 % günstiger. https://www.digistore24.com/product/597619

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Über die Gastgeberin

Monika Bubel ist WalBotschafterin und BusinessMentorin. Ihre Mission ist es, Menschen daran zu erinnern, ihr wahres Potenzial zu leben und ihren eigenen Weg zu gehen.

Inspiriert von der Weisheit der Wale und Delfine begleitet sie vor allem selbstständige Frauen dabei, aus ihrem Ideenchaos Klarheit zu entwickeln und ein unwiderstehliches Angebot zu erschaffen – bis zur ersten Kundin.

Mit über 20 Jahren Unternehmerinnen-Erfahrung kennt Monika die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit aus eigener Erfahrung. Genau deshalb unterstützt sie ihre Kundinnen nicht nur mit Strategie, sondern auch mit täglicher Begleitung.

In ihrem Mentoring arbeiten ihre Kundinnen mit einem besonderen Check-in- und Check-out-System: morgens Klarheit über die nächsten Schritte – abends Reflexion über das, was umgesetzt wurde.

So entsteht Schritt für Schritt ein Business, das wirklich zu ihnen passt.

Der Erfolgspodcast verbindet Business, persönliche Entwicklung und die Weisheit der Wale.

🐋 Werde frei. 🐋 Sei du selbst. 🐋 Erkenne dein Potenzial.

Du spürst, dass mehr in deinem Business steckt – aber dir fehlt noch die Klarheit?

👉 Dann bewirb dich hier für einen KlarheitsCall. Die Fragen im Bewerbungsformular helfen dir bereits beim Ausfüllen, deine Gedanken zu ordnen und mehr Klarheit über dein Business und deine nächsten Schritte zu gewinnen.

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Ich danke dir von Herzen Vaya Ashala (Gruß der Wale) Monika Bubel 🐳WalBotschafterin & BusinessMentorin

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In dieser Folge spreche ich mit Marianne Hochstrasser – Sales Coach und Verkaufstrainerin für Selbständige und Unternehmer:innen.

Marianne bringt über 17 Jahre Erfahrung im internationalen Vertrieb mit – vom Außendienst über Führungspositionen bis hin zur Leitung ganzer Business Units. Trotz äußerem Erfolg und beeindruckender Karriere spürte sie eine wachsende innere Leere. Der Wendepunkt kam, als sie erkannte: So möchte sie nicht weitermachen.

Sie traf die Entscheidung, ihr persönliches „Warum" zu finden – und machte sich auf den Weg in die Selbstständigkeit. Heute begleitet sie Menschen dabei, Verkauf neu zu denken: nicht als Druck oder Manipulation, sondern als Dienst am Menschen.

💡 Darum geht es in dieser Episode:

• Warum Erfolg im Außen nicht automatisch Erfüllung im Innen bedeutet

• Der Wendepunkt: Wie Marianne ihr persönliches Warum gefunden hat

• Warum Verkaufen nichts mit „Überzeugen müssen" zu tun hat

• Der Unterschied zwischen Druck-Verkauf und Verkauf mit Herzklarheit

• Die Rolle der inneren Haltung im Verkaufsprozess

• Warum innere Souveränität wichtiger ist als perfekte Techniken

• Wie du dich energetisch auf ein Verkaufsgespräch vorbereiten kannst

• Drei kraftvolle Fragen zur Vorbereitung auf jedes Verkaufsgespräch

• Warum Klarheit attraktiver ist als Perfektion

• Wie du ein Nein vom eigenen Selbstwert trennen lernst

• Weshalb „Dienen" die Basis für „Verdienen" ist

🔑 Zentrale Erkenntnisse aus dem Gespräch 1. Verkauf beginnt im Innen

Bevor wir Techniken anwenden, braucht es innere Klarheit:

• Bin ich okay mit mir selbst?

• Bin ich überzeugt von meinem Angebot – inklusive Preis?

• Bin ich okay mit dem Verkaufen an sich?

Wenn diese Basis fehlt, spürt das unser Gegenüber sofort.

2. Menschen überzeugen sich selbst

Deine Aufgabe im Verkauf ist nicht, zu überzeugen. Deine Aufgabe ist es, das Gespräch klar zu führen und dein Gegenüber zu einer bewussten Entscheidung zu begleiten.

3. Energie entsteht durch Klarheit

Vor einem Gespräch empfiehlt Marianne drei Fragen:

• Was ist mein echtes Anliegen in diesem Gespräch?

• Was möchte ich meinem Gegenüber möglich machen?

• Was wäre für mich ein klares Ja – oder auch ein klares Nein?

Diese Klarheit verändert deine Ausstrahlung.

4. Verkauf ist ein Dialog – ein Tanz

Kein starres Skript, kein auswendig gelernter Satz. Verkauf ist ein aufmerksames Miteinander, ein Zuhören, ein Führen auf Augenhöhe.

5. Dein Warum ist deine Energiequelle

Gerade an schwierigen Tagen trägt dich dein Warum. Es ist dein Anker, wenn Zweifel oder Ablehnung auftauchen.

📘 Über Marianne Hochstrasser

Marianne ist Gründerin ihres eigenen Coaching- und Trainingsunternehmens im Bereich Sales. Sie unterstützt Selbständige und Unternehmen dabei, mit innerer Klarheit, Haltung und Souveränität erfolgreich zu verkaufen.

Ihr Ansatz verbindet Verkaufstechniken mit Persönlichkeitsentwicklung und Reflexion – für nachhaltigen Erfolg ohne Druck.

🌊 Abschluss

Verkauf darf leicht sein. Verkauf darf ehrlich sein. Verkauf darf dienen.

Und genau das macht diese Episode so wertvoll.

Mariannes Seite: https://www.successandjoy.ch/

Hier geht es zu ihrem Buch: "Entfessele dein Potenzial"

https://www.successandjoy.ch/buch-entfessle-dein-potenzial

und hier kannst du dich über LinkedIn mit ihr vernetzen:

www.linkedin.com/in/marianne-hochstrasser

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Über die Gastgeberin

Monika Bubel ist WalBotschafterin und BusinessMentorin. Ihre Mission ist es, Menschen daran zu erinnern, ihr wahres Potenzial zu leben und ihren eigenen Weg zu gehen.

Inspiriert von der Weisheit der Wale und Delfine begleitet sie vor allem selbstständige Frauen dabei, aus ihrem Ideenchaos Klarheit zu entwickeln und ein unwiderstehliches Angebot zu erschaffen – bis zur ersten Kundin.

Mit über 23 Jahren Unternehmerinnen-Erfahrung kennt Monika die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit aus eigener Erfahrung. Genau deshalb unterstützt sie ihre Kundinnen nicht nur mit Strategie, sondern auch mit täglicher Begleitung.

In ihrem Mentoring arbeiten ihre Kundinnen mit einem besonderen Check-in- und Check-out-System: morgens Klarheit über die nächsten Schritte – abends Reflexion über das, was umgesetzt wurde.

So entsteht Schritt für Schritt ein Business, das wirklich zu ihnen passt.

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🎧 Diese Folge ist eine Einladung zum Sein

Diese Episode ist für dich, wenn du müde bist vom Müssen. Vom Verstehen, Leisten, Entscheiden. Du wirst eingeladen, nichts zu tun – außer da zu sein. Diese Folge schenkt dir einen Raum, in dem du dich ausruhen darfst, ohne etwas erreichen zu müssen.

🌬️ Ankommen im Körper

Du wirst behutsam zurück in deinen Atem und deinen Körper geführt. Ohne Technik. Ohne Ziel. Nur mit der Erinnerung: Du wirst gehalten – auch jetzt. Diese Meditation unterstützt dich dabei, aus dem Kopf in den Körper zu sinken und innere Spannung loszulassen.

🌊 Der innere Ozean – getragen sein

In einem inneren Bild betrittst du einen ruhigen, vertrauten Ozean. Nicht, um etwas zu überwinden, sondern um dich tragen zu lassen. Diese Reise hilft dir, Kontrolle loszulassen und Vertrauen wieder zu spüren – in dich und ins Leben.

🐋 Die Begegnung mit dem Wal

Der Wal steht in dieser Folge nicht für Antworten oder Führung, sondern für Präsenz. Für Ruhe. Für Würde. Du darfst erleben, wie es sich anfühlt, nichts beweisen zu müssen – und trotzdem ganz da zu sein.

🌫️ Der sichere Raum des Dazwischen

Diese Meditation öffnet einen inneren Raum, in dem Übergänge willkommen sind. Hier darf Altes gehen, ohne dass Neues schon Form haben muss. Unklarheit wird nicht als Problem gesehen, sondern als natürlicher Zustand von Entwicklung.

💛 Innere Sätze zum Mitnehmen

Sanfte innere Sätze laden dein Nervensystem zur Entspannung ein und stärken dein Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus – ohne Affirmationsdruck, ohne Anspruch.

✨ Dein Nutzen aus dieser Folge

• Tiefe körperliche und mentale Entlastung

• Beruhigung deines Nervensystems

• Stärkung von Vertrauen statt Kontrolle

• Ein Gefühl von Getragen-Sein in Zeiten des Übergangs

• Eine neue, leise Erfahrung von Erfolg

🌱 Sanfte Rückkehr

Du musst nichts aus dieser Meditation „mitnehmen". Kein Aha. Keine Erkenntnis. Allein das Dasein war genug. Diese Folge erinnert dich daran: Erfolg darf sich still anfühlen. Leicht. Wahr.

Danke, dass du dir diesen Raum geschenkt hast. Manchmal beginnt Erfolg genau hier: im Vertrauen, getragen zu sein. 🌊🤍

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Monika Bubel ist WalBotschafterin und BusinessMentorin. Ihre Mission ist es, Menschen daran zu erinnern, ihr wahres Potenzial zu leben und ihren eigenen Weg zu gehen.

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🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Es ist Zeit

Du weißt, dass du nicht mehr zurückkannst. Und gleichzeitig ist der neue Weg noch nicht klar. Diese Folge begleitet dich genau in diesem Moment – wenn etwas in dir leise drängt, ohne laut zu werden.

🌊 Der Moment vor der Bewegung

Nach dem Loslassen und dem Dazwischen kommt oft kein großer Durchbruch, sondern ein feiner innerer Impuls. Ein Ziehen. Ein Nicken. Ein stilles Jetzt. Du erfährst, warum viele Frauen sich genau hier selbst ausbremsen – und weshalb Sicherheit, Zustimmung und perfekte Pläne oft erst nach dem ersten Schritt entstehen.

💭 Angst neu verstehen

Gedanken wie Was, wenn ich mich irre? Was, wenn ich scheitere? sind keine Warnsignale, sondern Hinweise auf Bedeutung. Diese Folge hilft dir, Angst nicht als Stopp-Zeichen zu deuten, sondern als Begleiterin auf einem ehrlichen Weg.

🐋🐬 Die Wal- & Delfin-Lehre: Vertrauen entsteht in Bewegung

Wale kennen ihr Ziel nicht, wenn sie aufbrechen. Delfine springen nicht, um anzukommen – sondern weil Bewegung Leben ist. Du bekommst eine kraftvolle Perspektive darauf, warum Vertrauen nicht vor dem Schritt entsteht, sondern durch ihn.

🌱 Dein nächster Schritt darf klein sein

Vielleicht ist dein nächster Schritt ein Gespräch. Ein Nein. Ein Ja. Oder das erste Aussprechen dessen, was bisher nur in dir existierte. Du lernst, warum gerade die kleinen, unscheinbaren Schritte oft die größte innere Weite öffnen.

✨ Erfolg neu gedacht

Erfolg bedeutet nicht, angstfrei zu sein. Erfolg bedeutet, sich von Angst nicht lähmen zu lassen – ohne Druck, ohne Beweise, ohne Rechtfertigung. Manchmal heißt Erfolg einfach: Ich gehe los, auch wenn ich es noch nicht erklären kann.

🌊 Reflexions- & innerer Moment

Diese Folge lädt dich ein zu einer sanften Reflexion und einem inneren Bild, das dich mit deinem eigenen Impuls verbindet – getragen, nicht gedrängt. Nicht der große Sprung zählt, sondern der nächste Wellenschlag.

💛 Dein Nutzen aus dieser Folge

• Klarheit für den Moment, in dem es „Zeit" ist, aber noch kein Plan existiert

• Entlastung von Entscheidungsdruck und Perfektionsansprüchen

• Vertrauen in kleine, stimmige Schritte

• Mut, deiner inneren Wahrheit zu folgen

• Eine neue, ehrliche Definition von Erfolg

🌅 Abschluss dieser Trilogie

Loslassen. Im Dazwischen sein. Losgehen.

Das ist kein Umweg – sondern ein Weg, der dich näher zu dir bringt. Sei sanft mit dir. Sei ehrlich mit dir. Und vertraue dem, was in dir in Bewegung kommen will.

Auch das ist Erfolg. 🌊✨

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Mit über 23 Jahren Unternehmerinnen-Erfahrung kennt Monika die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit aus eigener Erfahrung. Genau deshalb unterstützt sie ihre Kundinnen nicht nur mit Strategie, sondern auch mit täglicher Begleitung.

In ihrem Mentoring arbeiten ihre Kundinnen mit einem besonderen Check-in- und Check-out-System: morgens Klarheit über die nächsten Schritte – abends Reflexion über das, was umgesetzt wurde.

So entsteht Schritt für Schritt ein Business, das wirklich zu ihnen passt.

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Du spürst, dass mehr in deinem Business steckt – aber dir fehlt noch die Klarheit?

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🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Dazwischen befindest

Du hast etwas losgelassen – einen Job, eine Rolle, eine Beziehung oder ein inneres Bild von dir. Und jetzt fühlt es sich an, als würdest du im Nichts hängen: Nicht mehr dort. Noch nicht angekommen. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum das kein Fehler ist.

🌫️ Das Dazwischen verstehen

Das Dazwischen ist leise, unklar und oft beunruhigend. Du weißt, was du nicht mehr willst – aber noch nicht, was kommen soll. In einer Welt, die Klarheit, Pläne und schnelle Antworten liebt, fühlt sich dieser Zustand schnell falsch an. Diese Folge zeigt dir: Das Dazwischen gehört zum Weg.

💭 Wenn innerer Druck und Zweifel laut werden

Vielleicht kennst du Gedanken wie: Ich müsste doch längst weiter sein. Andere haben schon einen neuen Plan – was stimmt nicht mit mir? Du erfährst, warum dieser innere Druck kein Zeichen von Schwäche ist, sondern eine natürliche Reaktion auf Veränderung – und wie du dich daraus sanft lösen kannst.

🐋 Die Wal-Lehre: Warum Pausen notwendig sind

Wale ruhen zwischen zwei Tauchgängen an der Oberfläche. Nicht, weil sie nichts tun – sondern weil ihr Körper sich neu ordnet. Diese Folge nutzt die Weisheit der Natur, um dir zu zeigen: Pausen sind Vorbereitung, kein Stillstand.

🌱 Was in dir gerade wirklich passiert

Auch wenn es im Außen ruhig wirkt, geschieht im Inneren viel:

• alte Muster lösen sich

• dein Nervensystem darf regulieren

• neuer Raum entsteht Das Dazwischen ist ein Reiferaum – unsichtbar, aber wirksam.

✨ Erfolg neu gedacht

Vielleicht ist Erfolg gerade nicht, eine Entscheidung zu treffen. Vielleicht ist Erfolg, nichts zu überstürzen. Zu bleiben. Zu atmen. Nicht sofort zu wissen. Diese Folge schenkt dir die Erlaubnis, genau dort zu sein, wo du gerade bist.

🌊 Sanfter innerer Moment

Du wirst durch einen kurzen, geführten Moment eingeladen, in einen inneren Ozean einzutauchen – ohne Lösung, ohne Ziel, ohne Entscheidung. Nur getragen sein und spüren, was gerade einfach sein darf.

💛 Dein Nutzen aus dieser Folge

• Entlastung von Selbstzweifeln und Vergleich

• Vertrauen in Phasen der Unklarheit

• Ein neues Verständnis von Erfolg und Entwicklung

• Ruhe für dein Nervensystem

• Die Gewissheit: Mit dir ist nichts falsch

In der nächsten Folge geht es um den Mut, den nächsten kleinen Schritt zu gehen – nicht perfekt, nicht fertig, aber lebendig.

Bis dahin: Erlaube dir, nicht zu wissen. Auch das ist eine Form von Erfolg. 🌊✨

--

Monika Bubel Die WalBotschafterin

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🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

Etwas in deinem Leben passt nicht mehr – auch wenn nach außen noch alles „funktioniert". Du bist erfolgreich, stark, organisiert … und trotzdem meldet sich da diese leise innere Stimme, die sagt: So wie bisher geht es nicht weiter.

In dieser Folge lade ich dich ein, genau diesem Gefühl Raum zu geben – ohne es sofort lösen oder erklären zu müssen.

🌊 Übergänge verstehen statt bekämpfen

Viele Frauen erleben Erfolg als ständiges Weitermachen, Planen, Durchhalten. Doch was, wenn echter Erfolg manchmal darin liegt, innezuhalten? Du erfährst, warum Übergänge sich oft leer, unsicher oder beängstigend anfühlen – und weshalb genau das ein Zeichen von innerem Wachstum ist.

🐋 Die Wal-Lehre: Eine neue Perspektive auf Loslassen

Wale wissen intuitiv, wann es Zeit ist, alte Routen zu verlassen. Nicht aus Scheitern – sondern aus Weisheit. Diese Folge zeigt dir, wie du Loslassen nicht als Verlust, sondern als intelligente Anpassung begreifen kannst – auch (und gerade) in deinem Leben.

💛 Was diese Folge dir schenkt

• Entlastung von dem Gefühl, „undankbar" oder „zu sensibel" zu sein

• Eine neue Definition von Erfolg – jenseits von Durchhalten und Funktionieren

• Die Erlaubnis, Rollen, Bilder oder Lebensentwürfe loszulassen, die sich nicht mehr stimmig anfühlen

• Eine sanfte Reflexionsfrage, die dich mit dir selbst verbindet – ohne Druck, ohne sofortige Antwort

🌱 Erfolg neu gedacht

Du wirst eingeladen, Erfolg nicht nur als Ja zum Neuen, sondern auch als Nein zum Erschöpfenden zu sehen. Denn manchmal braucht es mehr Mut, etwas gehen zu lassen, als weiterzumachen.

✨ Einladung zum Innehalten

Diese Folge ist kein Push nach vorn. Sie ist ein Raum zum Atmen. Zum Spüren. Zum Anerkennen: Ja, etwas darf gehen – auch wenn noch nicht klar ist, was kommt.

In der nächsten Folge geht es um das Dazwischen, um das Nicht-Wissen und darum, warum Pausen keine Schwäche sind, sondern heilig.

Bis dahin: Sei sanft mit dir. Auch das ist Erfolg. 🌊💛 --

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In dieser tiefgehenden und berührenden Podcastfolge spricht Monika mit Miriam Gedeon, Diplom-Psychologin, systemisch-spirituelle Traumatherapeutin und Gründerin von LiebesEvolution. Gemeinsam tauchen sie in die Frage ein, warum Liebeskummer, On-Off-Beziehungen, Affären oder sogenannte „Situationships" oft kein Zufall sind – sondern kraftvolle Hinweise auf innere Themen und ungenutztes Potenzial.

Miriam zeigt eindrucksvoll, wie Beziehungskrisen als Einladung zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst verstanden werden können – und wie daraus nicht nur erfüllte Partnerschaften, sondern auch persönlicher und beruflicher Erfolg entstehen.

✨ Darum geht es in dieser Folge:

• Warum Liebeskummer kein Fehler ist, sondern ein Wegweiser zu innerer Heilung

• Wie unbewusste Muster aus Kindheit und Jugend heute Beziehungen sabotieren

• Was emotionale Abhängigkeit wirklich bedeutet – und wie man sich daraus befreit

• Wie innere Leere in echte Selbstliebe und innere Fülle transformiert werden kann

• Warum Ganzheit und Selbstverantwortung die Basis für erfüllte Partnerschaften sind

• Wie Körper, Nervensystem, Emotionen und Energie in Heilungsprozesse zusammenwirken

• Welche Rolle Spiritualität, innere Anteile und Traumaheilung dabei spielen

• Warum Erfolg auf allen Ebenen beginnt, wenn wir uns selbst wieder ganz fühlen

🛠️ Miriams Ansatz:

Miriam arbeitet ganzheitlich – im 1:1-Setting, in Retreats und in Gruppenformaten. Sie verbindet psychologische Traumatherapie mit Körperarbeit, Visualisierung, energetischer Klärung und spiritueller Bewusstseinsarbeit. Ziel ist es, verdrängte Anteile zu integrieren, das Nervensystem zu regulieren und Menschen wieder in ihre innere Kraft zu führen.

🌱 Dein Nutzen als Zuhörer:

• Du verstehst, warum sich bestimmte Beziehungsmuster wiederholen

• Du lernst, wie du innere Blockaden erkennst und auflösen kannst

• Du bekommst neue Perspektiven auf Selbstliebe, Heilung und Partnerschaft

• Du erkennst, wie emotionale Klarheit zu mehr Erfolg, Leichtigkeit und Erfüllung führt

• Du wirst ermutigt, Verantwortung für dein inneres Erleben zu übernehmen – ohne Schuld, sondern mit Mitgefühl

Diese Folge ist für dich, wenn du…

• unter Liebeskummer leidest oder dich in unklaren Beziehungen wiederfindest

• dir eine erfüllte Partnerschaft ohne Kompromisse wünschst

• spürst, dass Beziehungsthemen mit deinem Selbstwert und deinem Erfolg zusammenhängen

• bereit bist, tiefer zu schauen und dich selbst wieder ganz zu fühlen

🎧 Eine Folge, die berührt, aufrüttelt und Mut macht, den eigenen Weg zu gehen.

Hier findest du Miriam: kostenfreie WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/JgnoPMSGpY05SQKFaNkJle?mode=gi_t

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In dieser Podcastfolge spricht Monika mit Franziska Gillmann, Mentorin und Wegbegleiterin für Frauen im mittleren Alter. Franziska unterstützt Frauen dabei, ihr wahres Potenzial zu erkennen, innere Klarheit zu gewinnen und ihr Leben neu auszurichten – ohne alles hinzuschmeißen, aber mit Tiefe, Ehrlichkeit und Mut.

🌊 Wenn das Außen stimmt – aber innen Leere bleibt

Viele Frauen haben „eigentlich alles": einen guten Job, Sicherheit, Anerkennung. Und trotzdem stellt sich irgendwann die Frage: „Will ich so wirklich die nächsten 10 Jahre weiterleben?"

Franziska setzt genau hier an.

Dein Nutzen:

• Du erkennst, warum äußere Erfolge innere Erfüllung nicht ersetzen

• Du fühlst dich verstanden, wenn du spürst: Da muss noch mehr sein

🐬 Die Kraft der Dualität – warum du nicht falsch bist

Franziska arbeitet symbolisch mit Delfinen und Walen. Sie stehen für Dualität, Tiefe und Weisheit – und für die Erkenntnis, dass mehrere Wahrheiten nebeneinander existieren dürfen.

Dein Nutzen:

• Du darfst aufhören, dich anzupassen oder zu verbiegen

• Du lernst, dass deine Sicht auf die Welt genauso richtig ist wie jede andere

🔄 Zwei Welten leben kostet Energie

Franziska erzählt offen von ihrem eigenen Weg: zwischen rationaler Businesswelt (Immobilienbranche) und ihrer inneren, sensiblen Wahrheit. Dieses ständige Anpassen hat Kraft geraubt – bis sie den Mut hatte, ihren eigenen Weg zu gehen.

Dein Nutzen:

• Du erkennst, warum Anpassung langfristig krank oder unzufrieden macht

• Du bekommst Mut, deine innere Wahrheit ernst zu nehmen

🧭 Klarheit statt radikalem Umbruch

Nicht jede Veränderung braucht einen harten Schnitt. Franziska steht für Neuorientierung mit Fundament – Schritt für Schritt, stimmig und nachhaltig.

Dein Nutzen:

• Du lernst, wie Veränderung ohne Chaos möglich ist

• Du verstehst, warum Klarheit vor Aktion kommen muss

🧠 Biografiearbeit, Astrologie & innere Prozesse

In ihrer Begleitung kombiniert Franziska:

• Biografiearbeit (deine Geschichte verstehen)

• Astrologie (Lebensphasen & Zeitqualitäten erkennen)

• tiefe Reflexion statt schneller Lösungen

Nicht als „Tool-Sammlung", sondern als Prozess zum Fühlen und Erkennen.

Dein Nutzen:

• Du findest Antworten auf die Frage: Wer bin ich wirklich?

• Du hörst auf, im Außen nach deinem „Heiligen Gral" zu suchen

🧹 Loslassen schafft Raum – innen wie außen

Ein zentrales Thema: Entrümpeln – emotional, mental und ganz konkret im Außen. Denn Klarheit entsteht, wenn Ballast geht.

Dein Nutzen:

• Du verstehst, warum Ordnung Leichtigkeit bringt

• Du erkennst, wie sehr äußeres Chaos innere Prozesse blockiert

🌱 Echte Transformation braucht Zeit

Franziska arbeitet bewusst nicht mit Quick-Fixes. Ihre Begleitungen dauern mehrere Monate – individuell, 1:1 oder in kleinen Gruppen.

Dein Nutzen:

• Du weißt, warum nachhaltige Veränderung Zeit braucht

• Du erkennst den Wert von Tiefe statt Schnelllösungen

💬 Beispiel aus der Praxis

Eine Klientin fühlte sich innerlich leer und eingeengt, obwohl ihr Leben nach außen „perfekt" war. Durch Biografiearbeit, Klarheit und schrittweise Neuorientierung entstand ein sanfter Übergang in die Selbstständigkeit – ohne radikalen Bruch.

Dein Nutzen:

• Du siehst, dass Veränderung auch leise und sicher gelingen kann

• Du bekommst Hoffnung für deinen eigenen Weg

✨ Die wichtigste Botschaft dieser Folge

Trau dich, loszugehen. Nicht nur im Kopf – sondern wirklich.

Veränderung entsteht, wenn du bereit bist, Altes loszulassen und dem Neuen Raum zu geben.

🧭 Fazit

Diese Folge ist für dich, wenn du

• dich innerlich leer fühlst, obwohl „alles passt"

• spürst, dass dein jetziges Leben nicht mehr stimmig ist

• Klarheit suchst, ohne dein ganzes Leben zu sprengen

• bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen

🎧 Eine inspirierende Einladung, dein Leben wieder von innen nach außen zu gestalten.

Hier findest du mehr von Franziska: https://www.franziska-gillmann.ch

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Monika Bubel Die WalBotschafterin

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In dieser Interviewfolge spricht Monika mit Silke Maischner – „die Maischnerin", einer Raumgestalterin mit feinem Gespür für Menschen, Räume und Energien. Silke zeigt, warum Wohlbefinden, innere Ruhe und persönliche Entwicklung direkt mit unseren Wohnräumen zusammenhängen – und wie kleine Veränderungen Großes bewirken können.

✨ Zuhause ist mehr als vier Wände

Silkes Ansatz ist klar: Zuhause beginnt mit einem Gefühl. Sie arbeitet nicht nach Trends oder starren Konzepten, sondern taucht in die Lebenswelt ihrer Kund:innen ein – vor Ort, auf Augenhöhe und mit viel Feingefühl.

Dein Nutzen:

• Du erkennst, warum dein Zuhause Einfluss auf dein Energielevel, deine Gesundheit und deine Entscheidungen hat

• Du verstehst, warum „ankommen" wichtiger ist als perfekt eingerichtet zu sein

🛋️ Veränderung ohne Radikalumbau

Es geht nicht darum, Möbel zu ersetzen oder alles neu zu kaufen. Silke integriert Vorhandenes, ordnet neu, ergänzt gezielt und schafft Struktur – oft mit überraschend kleinen Mitteln.

Dein Nutzen:

• Du lernst, wie du mit wenig Aufwand mehr Ruhe und Klarheit in deine Räume bringst

• Du bekommst Mut, Dinge loszulassen oder neu zu platzieren, ohne deine Geschichte zu verlieren

⏳ Zeit sparen & Klarheit gewinnen

Viele Menschen spüren, dass sie etwas verändern wollen – aber ihnen fehlen Zeit, Ideen oder Entscheidungsfreude. Genau hier setzt Silke an: Sie übernimmt Recherche, Vorauswahl und Koordination.

Dein Nutzen:

• Du triffst schneller gute Entscheidungen

• Du wirst entlastet und kommst zügiger zu einem Ergebnis, das sich wirklich stimmig anfühlt

💛 Räume, die heilen und tragen

Ein besonders berührendes Beispiel aus dem Interview zeigt, wie eine Kundin nach schwerer Krankheit durch die Neugestaltung ihres Wohnraums wieder mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude gefunden hat – ohne Renovierung, nur durch Struktur, Licht, Pflanzen, Dekoration und Herz.

Dein Nutzen:

• Du verstehst, wie stark Räume auf emotionale und körperliche Prozesse wirken

• Du erkennst, dass Veränderung im Außen oft Heilung im Inneren unterstützt

🌿 Kreativität braucht Pausen und Natur

Silke spricht offen darüber, wie ihre besten Ideen entstehen: durch Erdung, Natur, Ruhe und bewusste Pausen. Erfolg bedeutet für sie nicht höher, schneller, weiter – sondern stimmiger.

Dein Nutzen:

• Du bekommst Impulse, wie Kreativität wirklich entsteht

• Du darfst dir erlauben, langsamer zu werden, um klarer zu sehen

🔮 Energetische Raumklärung als Ergänzung

Wenn trotz schöner Einrichtung Unruhe bleibt, kann auch die Energie eines Raumes eine Rolle spielen. Silke arbeitet hier bewusst mit Expert:innen aus ihrem Netzwerk zusammen.

Dein Nutzen:

• Du erfährst, warum manche Räume „schwer" wirken

• Du lernst, dass es okay ist, Hilfe anzunehmen und im Team zu arbeiten

🤍 Mut zum eigenen Weg

Silke teilt ihren persönlichen Erfolgsweg: vom zugeschütteten Talent über gesundheitliche Warnsignale bis hin zum mutigen Neuanfang. Heute lebt sie ihre Berufung – und macht anderen Mut, es ihr gleichzutun.

Dein Nutzen:

• Du wirst ermutigt, auf dein Gefühl zu hören

• Du erkennst, dass Veränderung auch jenseits von Sicherheit möglich ist

🧭 Fazit dieser Folge

Dein Zuhause kann ✨ dich beruhigen ✨ dich stärken ✨ dich heilen ✨ und dir helfen, bei dir selbst anzukommen

Wenn sich dein Alltag schwer anfühlt, lohnt sich der Blick nach innen – und in deine Räume.

Hier kommst du zu Silke: https://www.diemaischnerin.de/

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In dieser Podcastfolge spricht Fox mit Gerd Pölzl, Musikbotschafter, Pianist und Seminarleiter, über einen ungewöhnlichen, aber kraftvollen Erfolgsweg: Musik als Schlüssel zu Selbstverwirklichung, innerer Freiheit und echter Kommunikation.

🎶 Musik ist mehr als Kunst – sie ist Kommunikation

Gerd zeigt, warum Musik keine elitäre Fähigkeit ist, sondern eine universelle Sprache, die jeder Mensch in sich trägt. Musik wirkt auf Körper, Emotionen und Geist – sie verbindet, inspiriert und bringt Menschen in ihre eigene Schwingung.

Nutzen für dich:

• Du verstehst, warum Musik dich emotional berührt und stärkt

• Du erkennst Musik als Werkzeug für Ausdruck, Verbindung und Lebensfreude

🧠 Erfolg darf einfach sein

Ein zentrales Thema dieser Folge: Erfolg und Selbstverwirklichung müssen nicht kompliziert sein. Ob Musik, Business oder persönliches Wachstum – Komplexität entsteht oft nur im Kopf.

Nutzen für dich:

• Du lernst, warum Einfachheit oft der schnellste Weg zum Erfolg ist

• Du bekommst Mut, Dinge wieder spielerisch anzugehen

🎤 Keine Begabung? Ein Mythos!

Gerd räumt mit einem weit verbreiteten Glaubenssatz auf: 👉 „Du brauchst kein Talent, um Musik zu machen – du brauchst Mut, Freude und Regelmäßigkeit."

Nutzen für dich:

• Du lässt alte Blockaden und negative Erfahrungen los

• Du erkennst, dass Lernen und Entwicklung für jeden möglich sind

🔄 Dranbleiben ist das wahre Erfolgsgeheimnis

Ob Kontakte pflegen, Musik lernen oder Träume umsetzen: Konsistenz schlägt Perfektion. Schon 10 Minuten täglich können große Veränderungen bewirken.

Nutzen für dich:

• Du lernst, wie kleine Schritte nachhaltigen Erfolg bringen

• Du überträgst dieses Prinzip auf alle Lebensbereiche

🌱 Transformation durch Musik – echte Geschichten

Gerd teilt berührende Beispiele aus seinen Seminaren:

• Menschen, denen das Musizieren als Kind verboten wurde und die sich Jahrzehnte später befreien

• Teilnehmer:innen, die plötzlich eigene Songs schreiben, singen und produzieren

• Persönliche Durchbrüche, mehr Selbstvertrauen und neue Lebensziele

Nutzen für dich:

• Du erkennst, wie stark kreativer Ausdruck auf dein Selbstbild wirkt

• Du bekommst Inspiration, dein eigenes Potenzial wieder zu leben

🎼 Musik als Zugang zu Kreativität und Lebensfreude

Improvisation, freies Spielen und Singen helfen, Kontrolle loszulassen und wieder in den kreativen Flow zu kommen – unabhängig von Noten oder Regeln.

Nutzen für dich:

• Du stärkst deine Kreativität – auch für Beruf, Marketing oder Problemlösung

• Du lernst, dich freier auszudrücken und mehr Freude zuzulassen

🐬 Fazit dieser Folge

Musik verbindet. Musik heilt. Musik macht mutig. Und vor allem: Musik erinnert dich daran, wer du wirklich bist.

Diese Folge ist eine Einladung, ✨ anzufangen ✨ dranzubleiben ✨ Spaß zu haben ✨ und dein Leben wieder in Schwingung zu bringen Hier kommst du zu Gerd Pölzl: https://musikverstehen.net/

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