"..ก็ให้รู้ไว้ก่อนว่าอาหารการกินก็สำคัญในชีวิตเหมือนกัน แต่ว่ากินอย่างไรก็ให้รู้จักพอดีไว้ก่อนนะ ถ้ากินถูกเนี่ยมันก็เป็นสิ่งที่จะเป็นไปเพื่อประโยชน์แก่การประพฤติการปฏิบัติก็ได้ เบื้องต้นถ้ายกระดับจิตใจจริงๆ ก็ศีล 8 ไปเลย ศีล 8 ก็รู้จักประมาณในการบริโภค ในเวลาวิกาลเราก็ไม่เอาแล้วนะ ก็อยู่ว่าถ้าท่านไหนเห็นโทษภัยนะ เห็นประโยชน์ของการประพฤติปฏิบัติ ศีลเป็อันนพื้นฐานดี ให้จิตใจเรายกระดับได้มาก ยกระดับไปเรื่อยๆ

จะสังเกตว่าถ้าเขาถือศีลของพระอริยะ ใจมันไม่ไหลลงต่ำโดยปริยาย เรียกว่าว่าเป็นปกติอย่างนั้น แต่ว่าจะเป็นปกติแบบนั้นได้ต้องฝึกต้องฝืนก่อน ไม่มีใครหรอกนะที่ไม่ฝึกไม่ฝืนมาเลยแล้วใจยกระดับจากที่เดิมของเขาได้ วันนี้ก็นำไปปฏิบัติกันนะ เรื่องอาหารก็เรื่องใหญ่เหมือนกัน เราได้รู้แล้วว่า

..กินอย่างไรให้พอดี

..กินอย่างไรไม่ให้เกิดกิเลส

..กินอย่างไรไม่ได้เป็นเหตุเกิดในอนาคตอีก มันก็ทำได้"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระชยากร ภทฺทธมฺโม

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 10 มิถุนายน 2567

#อาหาร4 #อาหารคือคำข้าว #พระชยากร #ธรรมอารี

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree