"..บางทีเราก็พบว่าชีวิตจริง ๆ ก็แค่ขอให้กินอิ่มเท่านั้นเอง มีข้าวอย่างน้อยก็หนึ่งมื้อในแต่ละวันเพื่อมีแรงในการใช้ชีวิต

..ขอแค่มีเสื้อผ้าปกปิดร่างกาย จากเหลือบ ยุง ลม แดด ป้องกันแสงแดด สายลมพัดผ่าน

..ขอแค่มีสบู่ได้อาบน้ำชำระร่างกาย

บางทีก็อาจจะมีเท่านี้เองในชีวิต อาจจะไม่ต้องการอะไรมาก ถ้าใจได้เริ่มสัมผัสความสงบจากภายใน

สิ่งต่าง ๆ ที่ปรุงแต่งเข้ามาในชีวิตที่เกินเลยเข้ามาก็อาจจะไม่ค่อยจำเป็นนะ เขาก็จะค่อย ๆ ลด ละ สละ วางสิ่งที่ไม่จำเป็น ให้ใจได้คุ้นชินอยู่กับความสงบ อาศัยความสงบในการเดินทาง

จิตเขาก็เหมือนลิงนะโยม จับกิ่งนั้น ปล่อยกิ่งนี้ ไปจับกิ่งนั้น

ถ้าไม่ให้เขาคุ้นอยู่กับความสงบ เขาไม่ปล่อยของร้อนหรอก โดยเฉพาะกามคุณทั้งหลาย สุขจากรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสอันน่ารักใคร่น่าพอใจ ที่เหมือนจะเป็นความสุข

..แต่เป็นความสุขที่น้อยนิด เป็นโทษมากมากกว่า เป็นของร้อนมากกว่าของเย็นนะ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 19 มกราคม 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree