Patreon üyelerine özel yayınlarımız

Eski sevgilimi ben terk ettim ama hâlâ unutamadım. Neden?

Bu bölümde, yaklaşık bir yıl süren oldukça kaotik ve toksik bir ilişkiyi kendi isteğiyle bitiren fakat ayrılığın üzerinden 6 ay geçmesine rağmen eski sevgilisini hâlâ unutamayan bir takipçinin hikâyesini vaka çalışması olarak ele alıyoruz.

İlişkinin yanlış olduğunu biliyor. Eski sevgilisindeki kırmızı bayrakları görüyor. Başka erkeklerle olan sınır problemlerini, aşağılamaları, eski sevgililerle karşılaştırılmayı ve tekrar tekrar yaşanan terk et – geri dön döngüsünü hatırlıyor.

Ama yine de onu özlüyor.

Peki insan kendi terk ettiği eski sevgilisini neden unutamaz?

Sorun gerçekten eski sevgiliyi özlemek mi, yoksa ilişkinin ilk döneminde yaşanan yoğun aşk, seks, eğlence ve yakınlık hissini zihinde idealize etmek mi?

Bu vaka üzerinden eski sevgiliyi unutamamak, ayrılık acısı, toksik ilişkiler, aşk bombardımanı (love bombing), aralıklı pekiştirme, duygusal bağımlılık, kırmızı bayraklar, rebound ilişkiler ve ayrılık sonrası toparlanma konularını konuşuyoruz.

Toksik ilişkilerin en zor taraflarından biri, kötü olmalarına rağmen bazen son derece yoğun yaşanmalarıdır. Büyük zirveler ve büyük düşüşler arasında gidip gelen ilişki, kişide “hayatımda hiç böyle bir bağ yaşamadım” algısı yaratabilir. Oysa özlenen şey bazen kişinin kendisi değil, ilişkinin yarattığı yoğun duygusal deneyimdir.

Ayrıca şu soruların üzerinde duruyoruz:

• Eski sevgiliyi unutmak ne kadar sürer?
• Toksik ilişkiden sonra neden hâlâ eski sevgili özlenir?
• Aşk bombardımanı nasıl anlaşılır?
• Bir ilişkide sürekli ayrılıp barışmak neden bağımlılık yaratır?
• “Onun gibisini bulamam” düşüncesi nereden gelir?
• Yeni bir ilişkiye hemen başlamak eski sevgiliyi unutturur mu?
• Rebound yani yara bandı ilişkisi nedir?
  

Sağlıklı bir ilişki neden toksik bir ilişki kadar “heyecanlı” gelmeyebilir?

Eski sevgilini sen terk etmiş olmana rağmen aklından çıkaramıyorsan veya yanlış olduğunu bildiğin bir ilişkiyi zihninde hâlâ idealize ediyorsan, bu bölüm tam olarak bu mekanizmayı anlamaya çalışıyor.

Erkek Adam podcastinde kadın erkek ilişkileri, ayrılık, eski sevgili, flört, toksik ilişkiler, erkek psikolojisi, kırmızı bayraklar ve kişisel gelişim üzerine yayınlar bulabilirsiniz.

#eskisevgili #ayrılıkacısı #toksikilişki #ilişkiler #erkekadam

⁠Kitaplar ve kitap setleri⁠

⁠Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiye⁠

⁠Erkekler için İlişkiler Kitap Seti

Bir kadın ve bir erkek gerçekten yalnızca arkadaş olabilir mi? Yoksa taraflardan biri farkında olarak ya da olmayarak daha fazlasını mı bekliyordur?

Kadın–erkek arkadaşlığının sağlıklı sınırlarını, duyguların nasıl yönetilebileceğini, arkadaşlıktan ilişkiye dönüşen bağları ve “friendzone” gerçeğini ele aldığımız yeni yayın.

Siz ne düşünüyorsunuz? Gerçek bir kadın–erkek arkadaşlığı mümkün mü?

Patreon üyelerine özel yayınlar

Kitaplar ve kitap setleri

Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiye

Erkekler için İlişkiler Kitap Seti

Patreon üyelerine özel yayınlar

Kitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Sanaldan konuştuğum kız hiç yüzünü göstermeyen ve buluşmayan kız konusunda ne yapmalıyım?05:35 Buluştuğum kızla ikinciyi buluşacaktık ama numaramı silmiş. Neden?07:11 İlkim sen olsun isterdim diyen kızın ilkini unutmamış olma ihtimali nedir?09:57 İlk buluşmada bir konuda ısrar ettim çekindi. Bir daha buluşmaya davet edeyim mi?13:46 Evliliğe giden ilişkimden önce tecrübem yok. Bırakıp tecrübe mi yaşasam?17:13 İlk buluşmadan sonra takipten çıkardı. Neden böyle yapmış olabilir?

Erkek Adam Patreon üyelerine özel yayınlar.

Mahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için ilişkiler seti

aaaa

Patreon'a özel yayınlarımızSosyal ortamlara girmeye çalışan asosyal adamların en sık yaptığı hatalardan birini konuştuk.Daha İyi Bir Yaşam İçin Psikoloji ve Nöron Bilimi Temelli Pratik İpuçları Kitap SetiMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeSosyalleşme konusunda problem yaşayan insanlarla konuştuğumda, sıklıkla dinlediğim bir davranış kalıbı var. Sosyalleşme konusunda güdük, tecrübesiz veya kaygılı bazı arkadaşlar, sosyal ortamlara girdiklerinde, kendilerini o sosyal ortamın en sosyal kelebek, en dışa dönük, en rahat insanları ile karşılaştırıyorlar.

Patreona özel yayınlarımız

Erkekler için ilişkiler kitap seti

Tavsiye ve Görüşme

00:00 Giriş - İletişimi Kes Kuralı (No Contact Rule) nedir?

09:14 Rahatlama aşaması

13:41 Rahatlama aşaması ne kadar sürer?

17:38 Merak aşaması

20:50 Endişe aşaması

27:47 Bağlantıya geçme aşaması

Patreon'a özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Ertesi gün aramadım diye görüşmeyelim dedi. Tutumum ne olmalı?03:51 Kız arkadaşımın eski ilişkisi ile ilgili çok fazla soru sordum. Özgüvensiz görünmüş müyümdür?05:37 Eski sevgilimle cinsel birliktelik ara ara devam ediyordu ama kıskançlık yapınca bitti. Ne yapmalıyım?12:25 Bir 10 saniye konuşalım diye ısrar ettim, sonra engelledim. Ne yapacağım?15:03 Gece mekanda üstüme atlayan kıza sonra buluşuruz dedim ama sonrası olmadı. Ne yapabilirim?18:06 Yoğun çalışan biriyim, stres atmak için ne yapabilirim?

Patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti

Erkek adam patreon üyelerine özel yayınlarKitaplar ve kitap setleriMahmut Abi ile görüşme ve tavsiyeErkekler için İlişkiler Kitap Seti00:00 Evleneceğimiz kadının evlenmeye uygun olduğuna ne zaman emin olabiliriz?03:38 3 aylık “harika” ilişkimizi, birdenbire bitirdi. Ne oldu da böyle oldu?07:47 Kızla olmayınca bıraktım geri geldi ama sanki friendzone mu oldu?11:46 Uzak mesafe ilişkim sevildiğimi hissedemiyorum dedi ve ayrıldı. Yanlışım ne?16:15 7-8 senedir ilk defa böyle hissettiğim bir kız çıktı, ne yapmalıyım?