1 sene önce ayrıldığı sevgilisini hala unutamayan, kız erkek arkadaş yapmış olmasına rağmen geri döner mi diye soran bir arkadaşı cevapladık.

Erkekler için ilişkiler kitap seti

erkekadam.org

"Sabırsızlık hemen her zaman yokluk, tercih edilmezlik sinyaller ve korku – kaygı merkezli bir zihin yapısından kaynaklanır."

Sabırsızlık hayatın hangi alanında olursa olsun, hedeflerinizi gerçekleştirmenize ya da istediğiniz sonuçları almanıza engel olacak bir problem. Fakat günümüzde insanların kaygı, korku ve acı toleransları çok düşük seviyelere indiğinden olsa gerek, burada soru cevaplarken sıklıkla karşılaştığım bir konu.

erkekadam.org

"Kız arkadaşım, erkek bir çalışma arkadaşından çok bahsediyor. Yani başka iş arkadaşlarından da bahsediyor ama diğerlerinden toplam 1 bahsediyorsa, sadece bu çocuktan 3 bahsediyor. Sorun sadece çok bahsetmesi değil. Bugüne kadar bu çocuktan sadece iş bağlamında bahsetse de, bahsederken belli belirsiz bir hayranlık hissediyorum."

erkekadam.org

Bugün daha disiplinli olmayı istemek ama buna hazır olmamak hakkında konuşacağız.

“Bilgisayar oyunları oynamaktan, uzun saatler boyunca Youtube izlemekten ve gece yarılarına kadar internette ve sosyal medyada gezinmekten zevk alıyorum ama daha sorumluluk ve öz-disiplin sahibi biri olmak isterdim. Ne zaman kendimi değiştirmek hakkında düşünsem, daha ciddi bir zihin yapısına giriyorum ve şu an sahip olduğum tüm zevkten, eğlenceden ve rahatlıktan olacakmışım gibi hissediyorum. Birgün değişmem gerektiğini biliyorum ama hiçbir zaman buna hazır hissetmiyorum.“

Bu birçok insanın yaşadığı ve hatta benim de zorlandığım, çok yaygın bir problem. Durup gerçekten düşünürseniz, neden şimdi değişesiniz ki? Hayattan zevk alıyorsunuz. Her gün saatlerce bilgisayar oyunu oynuyorsunuz, porno izliyorsunuz, sosyal medyada ve youtube’da takılıyorsunuz. Ben de bir zamanlar üniversitede başarısız olduğum bir dönem yaşadım ama aynı zamanda bu dönemin her anından zevk aldım. Yemeği bile odama ısmarlayarak neredeyse tüm gün bilgisayar oyunu oynuyordum ve bu çok zevk veriyordu.

Bazı zamanlar hayatımıza bakıp daha fazlasını yapmamız gerektiğini, eninde sonunda disiplinli olmamız gerektiğini, çalışmaya veya spor yapmaya başlamamız gerektiğini düşünüyoruz. Ama bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde şu an değil, şu an hazır değilim diyoruz. Şu an hayatımdan zevk alıyorum.

Nöroplastisite ve dopamin sistemi ile beyni yeniden kablolama kitabı.

erkekadam.org

00:00 Giriş

00:45 Özdeğer ve özsaygı, sevgiden önemlidir

02:12 Zayıflıklarından dolayı sürekli olarak narsist insanları çekici bulan insan

03:36 Sosyal medya ve gerçeklik

04:17 Eski kornocunun erkekler ucuz ve kolay yorumu

06:42 Buluşmaya çıktığınız kız başka erkeklerle flört ediyorsa ne yapmalısınız?

08:59 Narsist kişilik bozukluğuna sahip partnerin ilk ve en önemli belirtisi, aşk bombardımanı

12:41 Korno bağımlılığı, nofap

17:09 Otuzluk güzel ama yalnız kadınlar neden yalnızlar?

20:45 Tek taş yüzüğü ucuza getiren erkek

23:00 Güzelliğinin farkında olan kadın kadar tehlikelisi yok mu?

24:19 Erkek Adam Katıl

24:41 Mahmut Abiye soru sorma veya danışma

Bu bölümde, iş yerinden kendinden yaşça genç bir kızla ilişki yaşayan, ama bu ilişkinin bir ileri aşamaya gitmemesinden yakınan bir erkeğin hikayesini ele alacağız.

Bana danışmak için özel görüşmelere ya da erkekler için ilişkiler setime bakabilirsiniz.

erkekadam.org

Eski sevgilisi tarafından terk edilen ve daha ilişkideyken tanıştığı yeni bir erkekle hemen sevgili olan eski kız arkadaşı tarafından sürekli aranan bir erkeğin vakasını ele alıyoruz.

erkekadam.org

Bu bölümde, yeni başladığı ilişkisinde sürekli olarak kaygı ile hareket eden bir arkadaşın hikayesini ele alıp ona yardımcı olmaya çalışacağız.