Hallo ihr Lieben,

diese Meditation kam irgendwie gefühlt zu mir und auch, wenn ich das Thema etwas schwierig finde, so ist doch eine Sache ganz einfach, individuell und heilig: Unsere Gefühle und das, was in uns durch dieses Thema ausgelöst wird. Das kann für jede Person unterschiedlich sein und ich finde es ganz wichtig, die Gefühle nicht weg zu drücken, sondern vielmehr zu INTEGRIEREN, was da in uns gesehen und gefühlt werden möchte. Oft zeigen sich hier auch einfach Schattenaspekte und abgespaltene Seelenanteile, die wieder zu uns zurückfließen möchten. 

Dazu möchte Dich diese Meditation einladen: Lass Dich auf Dich selbst und das, was Corona Dir für Dich in Dir zeigen möchte, ein - und begleite Dich einfach durch die Gefühle und Energien, die sich da zeigen. Bitte beachte, dass es hier manchmal auch ein tieferes Hinschauen und Begleitung brauchen kann. Empfehlungen dazu findest Du hier: Website: https://www.anna-hein.de/empfehlungen

Bitte achte da gut auf Dich und schau, dass Du nur das machst, was sich für Dich richtig anfühlt. Nutze die Meditation eigenverantwortlich und entscheide, was für Dich gerade der richtige Weg ist.

Ich hoffe, die Meditation kann Dir helfen, Dir Deinen Gefühlen und ggf. Ängsten bewusst zu werden, sie zu fühlen und dann bewusste Entscheidungen aus Deinem Herzen heraus zu treffen, zu Deinem höchsten Wohle.

Ich sende Dir von Herzen alles Liebe,

Anna

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Hallo ihr Lieben,

in dieser Meditation möchte ich Euch darin begleiten, die Gefühle aus bestimmten Situationen oder Personen zu fühlen, die in uns ausgelöst werden. Meist zeigen sich hier auch Schattenaspekte, also abgespaltene Seelenanteile, die wir erst wieder integrieren, wenn wir sie fühlen und da sein lassen. Genau darin möchte Dich die Meditation begleiten. Bitte beachte, dass es auch teilweise ein tieferes Hinschauen braucht. Empfehlungen dafür findest Du auch auf meiner Website: https://www.anna-hein.de/empfehlungen

Diese Meditation ist auch Teil meiner Dezember-Einladung: Begleite Dich selbst durch diese Zeit. Natürlich ist es aber egal, wann Du diese Meditation findest. Ich hoffe, sie kann Dir helfen, Dich tiefer mit Dir und Deiner inneren Wahrnehmung und Wahrheit zu verbinden.

Wenn Du magst, beginne damit, Dich jeden Tag mit Dir zu verbinden und Deine Gefühle zu fühlen. Wunder warten auf Dich...

Aber nur, wenn Du magst - nimm wie immer auch nur das mit, was sich für Dich richtig und stimmig in Deinem Herzen anfühlt.

Ich sende Dir von Herzen alles Liebe,

Anna

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Hallo ihr Lieben,

hier kommt die versprochene Meditation zum Thema "Gefühle fühlen". Sie ist ein Teil meiner Einladung für den Dezember, Dich mehr mit Dir und Deinem Sein und Deinen Gefühlen zu verbinden, aber natürlich ist es egal, wann Du sie hörst. Ich hoffe, sie kann Dir helfen, Dich tiefer für Dich und Deine Gefühle zu öffnen, die sich meist einfach als Energie in unserem Körper zeigen, und einfach nur gesehen und gefühlt werden wollen.

Ich erkläre dabei auch manchmal etwas, damit Du weißt, warum ich bestimmte Dinge sage etc. Du findest auf meinem YouTube Kanal ansonsten noch eine andere Meditation ohne Erklärungen.

Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe für Dich und eine schöne Zeit in dieser Meditation,

Anna

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Hallo ihr Lieben,

ich hatte in letzter Zeit vermehrt den Impuls, in dieser Zeit ganz in mich zu gehen und da sind mir gestern ein paar Meditationen in den Sinn gekommen, die auch Euch begleiten wollen - Dich mehr mit Dir in dieser Zeit zu verbinden, Deine Gefühle zu fühlen und mit Dir zu sein. In dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu einladen, wenn es Dich ruft (die Meditationen sind die nachfolgenden Podcastfolgen - Du findest sie sonst auch auf meiner Website und YouTube).

Ich wünsche Dir so oder so aber eine heilsame, entspannende und heilige Zeit und sende Dir von Herzen alles Liebe,

Anna

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Hallo ihr Lieben, in dieser Podcastfolge wollte ich kurz mal mit Euch über Wim Hof bzw. Atemübungen & -techniken sprechen - nicht unbedingt um die Übungen oder sowas an sich, sondern vor allem darum, wie sie benutzt werden. Wie bei Folge #8 mit den Dankbarkeitstagebüchern möchte ich mit dieser Folge darauf hinweisen, wie wichtig es (meiner Meinung nach) ist, sich bewusst zu sein, warum wir bestimmte Dinge tun, und ob wir dabei versuchen, uns, unseren Schmerz und dabei die eigentliche Heilungshoffnung unseres Systems zu unterdrücken - oft auch, ohne es zu merken, weil wir uns über solche Prozesse bzw. Mögliche Ursprünge des Schmerzes und mögliche Heilungswege (noch) nicht bewusst sind. 

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und bitte nimm nur mit, was sich für dich stimmig anfühlt. 

Alles Liebe, Anna

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Hallo ihr Lieben, endlich mal wieder eine Podcastfolge! Nachdem ich jetzt zwei Wochen lang mit Corona im Bett und auf der Couch verbracht habe, hatte ich den Impuls, mal wieder eine kleine Podcastfolge aufzunehmen, in der ich einfach mit Euch teilen möchte, wie dankbar ich gerade bin, dort zu sein, wo ich bin, und wenn ich mich nicht selbst stresse, wie schön es ist, diese Phase gerade zu durchleben und innerlich daraus so viel mitzunehmen. Die Folge ist doch etwas länger geworden, ich habe ganz vergessen, wie sehr ich es liebe, zu reden 😅😌☺️ ich sende euch alles Liebe und falls ihr Zeit in diesem Podcast mit mir verbringt, bedanke ich mich für eure Zeit 🥺☺️🥰♥️✨ Liebi!!

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Hallo ihr Lieben! In dieser Podcastfolge teile ich mit Euch, was für Erfahrungen ich bisher mit Dankbarkeitstagebüchern gemacht habe. Wie der Titel schon verrät, geht es in dieser Folge darum, sich über sich selbst und die Motivation hinter Dankbarkeitstagebüchern bewusst zu werden. Diese Folge spiegelt natürlich nur meine persönliche Sicht der Dinge wider, andere haben da bestimmt andere Erfahrungen gemacht - höre da einfach wie immer auf Dein Gefühl, was sich für Dich richtig und stimmig anfühlt :) Ich wünsche Dir ganz viel Freude und vielleicht Erkenntnis beim Anhören und sende Dir alles Liebe! Anna

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Hallo ihr Lieben! 

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Euch über ein Thema, das mir seit einigen Jahren sehr am Herzen liegt: Die vegane Ernährung. Einerseits ist es mir total leicht gefallen, darüber zu sprechen, weil es mir eben so wichtig ist, andererseits fand ich es auch etwas schwierig, weil es doch ein sehr "heikles" Thema manchmal noch ist (eigentlich gar nicht so unbedingt, vor allem in der neuen Generation nicht, aber mir fällt es manchmal schwer, meine ehrliche Meinung zu teilen, ohne jemandem dabei so auf den Schlips zu treten - ich hoffe, das ist mir gelungen).  

Ich hoffe, ich konnte das alles trotzdem gut rüberbringen und dass Du etwas für Dich mitnehmen kannst, was sich für Dich richtig anfühlt :) 

Du hast Wünsche an diesen Podcast oder ein anderes Anliegen? Kontaktiere mich gerne! :) 

Von Herzen alles Liebe, Anna

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Hallo ihr Lieben,

hier eine neue Podcastfolge, die ich dem "Weg des geringsten Widerstands" gewidmet habe - den ich für mich gerade auch entdecke. Der Weg der Freude und der Leichtigkeit, auf dem meine Seele tiefe Erfüllung erfährt.. ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Folge und sende Dir alles Liebe! :)

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Hallo ihr Lieben!

Diese Podcastfolge hatte ich aus einem aktuellen Anlass aufgenommen: Als meine Schwester ein Bewerbungsgespräch hatte und wir gemerkt haben, dass das absolut nicht ihr Weg ist. In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken dazu mit Dir - die "neue Zeit" hat begonnen und es ist wirklich Zeit, dass wir uns und unsere alten Muster in die Heilung bringen, damit wir wirklich frei und selbstbestimmt, im Einklang mit uns und unserem höheren Selbst, leben können. 

Ich wünsche Dir viel Freude und sende Dir alles Liebe, Anna

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