Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung liegt der Fokus sehr auf Transformation durch mentale Konzepte. Dabei bleibt das größte Feedbackinstrument, welches wir für die menschliche Erfahrung mitbekommen häufig ungenutzt - unser Körper.

In der heutigen Folge stellt Christian ein Tool zum 'Erklimmen des Bullshit-Mountains' vor. 
Dieses Tool enthält 4 Schlüssel, um unter zuhilfenahme des Körpers, Gefühle zu transformieren und mit dem eigenen wahren Selbst in Kontakt zu treten.

Wenn Du beginnst mit dem Tool zu arbeiten ist es wichtig nicht sofort alle Schlüssel auf einmal anwenden zu wollen. Nimm Dir selbst den Druck raus und gehe Schritt für Schritt in die Veränderung.

Du kannst Dir dafür die Podcastfolge immer wieder anhören.

Wir wünschen Dir ganz viel Freude und ganz viele Aha-Momente.



Erklimme den Bullshit Mountain - Transformiere Deine Gefühle mit Hilfe Deines Körpers in 4 Schritten

Einfach DEEP.

Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst du
hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine.

All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in deinem Leben anzuregen.

Und das nicht von Coach zu dir, sondern von Christian zu dir, auf Augenhöhe.
Am Montag kannst du hier deine Woche mit dem kurzen Deep-Talk- Wochenstart beginnen, mit kurzen Gedanken, Fragen oder Meditationen und am Freitag erwartet dich ein Tauchgang zu einem bestimmten Thema oder mit einem ganz besonderen Gast!

Herzlich Willkommen, zu Einfach DEEP mit Christian Gaertner!

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Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In unserer Gesellschaft herrscht oft die Vorstellung, dass Mut etwas ist, das wir durch äußere Mittel oder Umstände erlangen müssen. Doch die Wahrheit ist, dass echter, tiefgründiger Mut bereits in uns existiert und nur darauf wartet, entdeckt und aktiviert zu werden.

In der dieswöchigen Impulsfolge teilt Christian Impulse, die Dir eine neue Perspektive auf das Thema Mut schenkt - Mut ist eine innere Qualität, die durch Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und eine tiefe Verbindung zu Deinem wahren Selbst gestärkt wird.

Vielen Dank, dass Du hier bist. 



Finde wahren Mut in Dir - Einfach Deep Impulse #32

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In dem dieswöchigen DEEP DIVE geht Christian wieder gemeinsam mit Dir auf Tauchgang.

Was steckt wirklich hinter langfristigen, glücklichen und erfüllenden Partnerschaften jenseits der romantischen Idealisierungen und sozialen Klischees?
Erfüllte Beziehungen sind weniger Zufall, als das Ergebnis von Arbeit und der Bereitschaft hinzuschauen und sich den eigenen Themen zu stellen.

Entdecke die fünf essenziellen Bausteine, die Beziehungen auf eine tiefere, bedeutungsvollere Ebene bringen.

Vielen Dank, dass Du hier bist. 



Die Wahrheit über erfüllte Beziehungen

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In der heutigen Impulsfolge im Einfach Deep Podcast lädt Dich Christian dazu ein, gemeinsam mit ihm in die dynamische Welt der ständigen Veränderungen einzutauchen. In einer Zeit, in der das, was gestern noch sicher schien, heute schon obsolet sein kann, ist das Verständnis und die Anpassung an Veränderung essenzieller denn je.

Wir leben in einer Ära, in der Veränderungen nicht mehr nur gelegentlich auftreten, sondern ein konstanter Teil unseres Alltags sind. Was früher Jahre dauerte, verändert sich nun innerhalb von Monaten oder sogar Tagen. Diese rasante Geschwindigkeit kann überwältigend sein und viele Menschen fühlen sich von der Notwendigkeit, ständig loszulassen und sich anzupassen, herausgefordert.

In dieser Folge teilt Christian wertvolle Impulse mit Dir, die Dir dabei helfen können, mit Veränderungen nicht nur zurechtzukommen, sondern sie als Chance für Dein Leben zu begrüßen.

Vielen Dank, dass Du hier bist. 



Navigieren im Sturm - Wie Du in einer Welt des Wandels bestehst - Einfach Deep Impulse #31

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. 

Gerade in turbulenten Zeit passiert es sehr schnell, dass wir durch äußere Schwierigkeiten und Herausforderungen im Alltagsstress aus unserer inneren Mitte geraten. 
Dadurch kann es zu innerer Unruhe und fehlender Klarheit kommen. In diesen Zeiten sehnen wir uns häufig nach innerer Stabilität und Verbundenheit.

Die bewusste Verbindung mit der Erde bringt Dich zurück ins Hier und Jetzt. Sie unterstützt Dich dabei loszulassen und so Stabilität, innere Sicherheit, Vertrauen und Ruhe in Dir selbst zu aktivieren.

Der Schlüssel für nachhaltige Veränderung liegt dabei in der Wiederholung.
Nutze hierzu sehr gerne diese Meditation und verbinde Dich regelmäßig mit der Erde.
Du kannst Dir diese Meditation jederzeit wieder im Einfach Deep Podcast anhören.
Speichere sie Dir am besten dafür ab.

Vielen Dank, dass Du hier bist.

Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!



Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP.

In dem dieswöchigen DEEP DIVE geht Christian wieder gemeinsam mit Dir auf Tauchgang.

Viele von uns verfolgen Ziele wie Karriereerfolg, finanzielle Sicherheit oder ein glückliches Familienleben, doch hinter diesen sichtbaren Bestrebungen verbirgt sich oft eine tiefere, emotionale Triebkraft.

Was ist die eigentliche Sehnsucht hinter unserem Streben nach Erfüllung, Glück und Reichtum? Wonach sehnst Du Dich wirklich?
Welches Gefühl steckt hinter all den Dingen, nach denen Du strebst? Suchst Du nach Anerkennung, Sicherheit, Liebe oder vielleicht etwas ganz anderem?

Lerne, die verborgenen Gefühle zu erkennen, die Dein Streben formen, und finde heraus, wie Du sie auf eine Weise ansprechen kannst, die Dein Leben wirklich bereichert.

Vielen Dank, dass Du hier bist. 



Erklimme den Bullshit Mountain - Transformiere Deine Gefühle mit Hilfe Deines Körpers in 4 Schritten

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