#059 - Der Tod ist das große Unbekannte. In dieser Folge soll es darum gehen, die Sicht auf den Tod zu verändern und die Angst um die eigenen Kinder zu transformieren.

In dieser Folge erfährst du:

• warum der Tod oft so viel Angst auslöst
• Warum der Tod viel mehr ist als physische Vergänglichkeit
• wie du mit der Angst um deine Kinder bewusst umgehen kannst
• wie du durch einen inneren Brief an dein Kind echte Verbindung und Frieden schaffen kannst
• eine einfache Übung, um heute freier und präsenter zu leben

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#058 - In dieser Folge möchte ich auf eine Zuhörerfrage eingehen. 

Frage: 

• Wie begegne ich dem Thema der Unsicherheit, wenn sich darunter  Emotionen wie Wut und Traurigkeit befinden?
• Soll ich die Emotionen einfach rauslassen? 
• Was meinst du aus deinem letzten Podcast mit, "den Emotionen mit Stille begegnen"?

Inhalt:

• Was bedeutet Unsicherheit im tieferen Sinne überhaupt
• Was ist Stille und ihre zentrale Bedeutung für Transformation
• Wie du diesem Gefühl der Unsicherheit begegnest und verwandelst
• Autosuggestionen

Falls du Fragen hast immer gerne mehr davon und antworte gerne in einer der nächsten Folgen darauf.

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#057 - In dieser Folge tauchen wir tief in ein zentrales Thema der persönlichen Entwicklung ein: die Illusion vom mangelnden Selbstwert. Du erfährst, warum du oft das Gefühl hast, nicht genug zu sein, und wie du diesen inneren Trugschluss auflösen kannst.

Inhalt dieser Folge:

• Wie du erkennst, dass du ein Selbstwert-Thema hast
  Typische Gedanken wie: „Ich muss mehr leisten“, „Ich bin noch nicht so weit“, „Ich bin nicht gut genug“ – und warum sie ein inneres Warnsignal sind.
• Was genau ist die Selbstwert-Illusion?
  Wir beleuchten, woher der innere Mangel kommt – und warum er niemals mit mehr Tun, Optimieren oder Vergleichen geheilt werden kann.
• 3 klare Schritte raus aus der Illusion:
  Wie du vom Gefühl der Unvollständigkeit in eine innere Wahrheit findest, in der du erkennst: Du bist schon ganz.
• Stärkende Autosuggestionen für deinen Alltag:
  Praktische Sätze zur täglichen Integration – damit du dein inneres Selbstbild auf sanfte Weise verändern kannst.

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#056 - Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst – liebevoll, kritisch oder zerstörerisch?

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die verborgene Kraft deines inneren Dialogs und wie dieser deine Beziehungen formt, nährt oder zerstört.

Du erfährst:

• warum deine Gedanken wirksam sind
• wie deine Gedanken und Worte sich in deinen Beziehungen spiegeln
• wie sich Ego, Licht und emotionale Distanz erklären lassen
• wie du durch bewusste Gedankenführung zu mehr Nähe, Klarheit und Liebe findest
• Autosuggestionen für die Integration

Außerdem bekommst du 5 praktische Impulse für den Alltag, um deinen inneren Dialog zu heilen und dadurch erfüllendere Beziehungen zu erleben – zu dir selbst und zu anderen.

Für wen ist diese Folge?
Für alle, die sich tiefere Verbindung in Partnerschaft, Freundschaft oder Familie wünschen – und bereit sind, bei sich selbst zu beginnen.

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#055 - Wünscht du dir das auch. Du möchtest weniger von deiner Umwelt beeinflusst werden in deinen Worten, Gedanken, Emotionen, von innerer Unruhe  oder sogar körperlichen Reaktionen?

Du hälst jahrelang an bestimmten Situationen, Geschichten oder Personen fest. Hier bist du der Spielball deiner Vergangenheit. Du kannst dich hieraus niemals befreien. 

Ein wichtiger Schritt ist notwendig: Lege eine PAUSE ein, bevor du reagierst. Mit diesem Schritt werden deine Handlungen zu einer Aktion aus deinem Selbst heraus. 

Inhalte:

• Situationen in denen du "reaktiv" handelst
• Was bedeutet reagieren 
• Was bedeutet wahres "Agieren"
• Was ändert sich wenn du beginnst aus deiner Mitte zu agieren
• 4 Schritte - vom Reagieren zum Agieren
• Autosuggestionen zur Integration

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​#054 - In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen, mehr über die 6 Gründe zu erfahren, weshalb du auf der Stelle trittst.

Ich denke wir kennen alle das Gefühl. Was hat sich die letzten Wochen, Jahre überhaupt in meinem Leben verändert? Die gleichen Themen, Freunde, Situationen, Beziehungen, persönliche Entwicklung ... Alles ist scheinbar auf dem gleichen Niveau geblieben?!

In dieser Folge geht es darum die Perspektive auf ​seine Zielsetzung und seine Erwartungshaltung sich selbst gegenüber zu verändern, damit nachhaltige Veränderung möglich ist. 

Inhalt:

• die 6 Gründe warum du auf der Stelle trittst
• die 4 Schritte zur Veränderung
• Autosuggestionen zur Integration

Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und viel Spass bei dieser Folge!

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#053 - Egal ob du raus aus deinem Kopf, deinen Emotionen oder Glaubenssätze lösen willst. In dieser Folge hast du die Möglichkeit dazu. 

Sie erlaubt dir endlich loszulassen. Es ist dabei nicht wichtig, dass du ein bestimmtes Thema hast. Wir lassen den Aspekt ein Ziel zu haben los. Wir schicken dein Unterbewusstsein  auf die Reise, die Arbeit für dich zu erledigen. Du bleibst einfach passiv und beobachtest.

Wenn du möchtest lade dir diese Meditation über das Medi-Kit herunter. Den Link findest du in der Beschreibung oder auf meiner Website.

Ich wünsche dir eine schöne Reise und viel Loslassen.

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#052 - In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in jene Zeiten ein, die sich oft schwer, leer oder dunkel anfühlen – Momente, in denen wir glauben, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

🌱 Warum sind solche Phasen notwendig für dein inneres Wachstum?
🌱 Wie kannst du ihnen begegnen – ohne dich zu verlieren?
🌱 Braucht es wirklich Schmerz, um zu reifen – oder gibt es auch einen sanften Weg?

Ich spreche über die sogenannte dunkle Nacht der Seele – ein innerer Prozess, den wir alle auf unserem Weg früher oder später durchlaufen. Zum Abschluss lese ich dir die berührende Geschichte „Spuren im Sand“ von Margarete Fishback Powers vor. 

Eine Erinnerung daran, dass du nie wirklich allein bist und getragen wirst – auch wenn es sich manchmal so anfühlt.

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#051 - In dieser Episode tauchen wir tief in die drei zentralen Masken des Egos ein – Schuld, Einsamkeit und Angst. 

Diese Masken prägen nicht nur dein Verhalten, sondern halten dich oft gefangen und hindern dich daran, dein wahres Selbst zu erkennen und damit deine Vision zu leben.

Wir sprechen darüber, wie du diese Masken erkennen kannst und welche unbewussten Muster sie in deinem Leben erschaffen. 

Doch das Beste daran: Du musst dein Ego nicht ablegen, um Freiraum zu gewinnen. Schritt für Schritt kannst du lernen, dich von diesen Masken zu befreien und die wahre Freiheit in dir zu finden.

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#050 - Kennst du diesen Moment in dem sich auf einmal alles verändert. Du stellst auf einmal alles in Frage. Deine Beziehung, Freundschaften, dein Job, einfach alles.

In dieser Folge spreche ich über die unsichtbaren Strukturen, in denen wir leben: Gedankenmuster, Rollenbilder, gesellschaftliche Erwartungen – und wie sie uns oft unbemerkt steuern.

Du erfährst:

•  Was die Matrix ist und wie sie entsteht
•  Woran du erkennst, dass du in ihr gefangen bist
•  Die stillen, oft emotionalen Momente, in denen Menschen beginnen aufzuwachen
• Wie du dich Schritt für Schritt daraus löst – ohne Kampf, sondern durch Bewusstheit

Zum Abschluss stelle ich dir Fragen, die wie Schlüssel wirken – damit sich der Weg in deine Freiheit immer weiter öffnen kann.

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