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Erschöpft. Erwacht. Echt.
Eine Folge über einen Februar, der alles gefordert hat: Körper, Nerven, Herz.
Über kranke Kinder, Krankenhausaufenthalte und die Angst, die bleibt,
wenn plötzlich alles stillsteht.
Über den Moment, in dem Funktionieren nicht mehr ging
– und ich zum ersten Mal wirklich nur Mama war.
Ohne Laptop. Ohne Dienst. Ohne Rechtfertigung.
Ich spreche über Erschöpfung, die nicht schwach macht, sondern ehrlich.
Über eine radikale Entscheidung für Pause, Schutz und Selbstführung.
In dieser Folge nehme ich dich mit in die zweite Sperrnacht vom 09. auf den 10. Dezember 2025 als Spiegel eines ganzen Monats (Februar 2025) – und über Übergänge, die Klarheit statt Durchhalten gefordert haben.
Diese Folge ist kein Rückblick aus Stärke, sondern aus Wahrheit.
Für alle, die tief gefallen sind – und genau darin begonnen haben, echt zu werden.
➡️ Wenn du dein Jahr bewusst abschließen und dich selbst wieder spüren möchtest,
schenke ich dir mein kostenloses Sperrnächte E-Book:
✨ 12 Nächte
✨ Reflexion, Journaling & Embodiment
✨ Monatsabschlüsse
✨ Übergangsritual
✨ persönliche Worte
Hol dir dein Geschenk hier:
➡️ Link zu deinem Sperrnächte E-Book
Wenn du die Reise begleitet mit mir gehen möchtest,
findest du die Sperrnächte-Audio-Begleitung in meiner App.
✨ Von Herzen danke, dass du heute dabei warst.
Ich bin Bea – Mentorin & Raumhalterin für bewussten Lebenswandel,
und es bedeutet mir so viel, diesen Raum mit dir zu teilen.
Wenn dich mein Podcast berührt und du weiterhin dabei sein magst:
🤍 Teile ihn super gern mit einer Frau, die das auch fühlen darf.
🤍 Speichere dir deine Lieblingsfolgen, um dich immer wieder zu erinnern.
🤍 Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.
🤍 Hinterlasse gern eine Bewertung –
damit noch mehr Frauen sich trauen, sich selbst zu begegnen.
Deine Bea 🤍
Be Aware by Bea Anhalt – BA Strategies
🌐 Website: https://ba-strategies.de/
📱 Instagram: @bea.anhalt https://www.instagram.com/bea.anhalt/
🎧 Dieser Podcast wurde liebevoll produziert von Maria @podcastkonzept [https://www.instagram.com/podcastkonzept/]
👉 https://www.podcastkonzept.de/
📸 Das Titelbild wurde mit Liebe am See von Maren eingefangen @echtes.leben.fotografie [https://www.instagram.com/echtes.leben.fotografie/]
👉 https://www.echtesleben-fotografie.de/
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By Bea AnhaltEine Folge über einen Februar, der alles gefordert hat: Körper, Nerven, Herz.
Über kranke Kinder, Krankenhausaufenthalte und die Angst, die bleibt,
wenn plötzlich alles stillsteht.
Über den Moment, in dem Funktionieren nicht mehr ging
– und ich zum ersten Mal wirklich nur Mama war.
Ohne Laptop. Ohne Dienst. Ohne Rechtfertigung.
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