Erwachen in die Ganzheit des Lebens

Erwachen in die Ganzheit des Lebens

By (Satnam) Dr. Paulus-Thomas WeberReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Erwachen in die Ganzheit des Lebens episodes

  • Die drei Körper des Buddha in uns erfahren
    Diese Meditation geleitet uns ganz im somatischen Spüren unserer Verkörperung durch die sog. 3 Körper des Buddha, die in jeder und jedem von uns lebendig sind: Wir können uns mit unserer manifesten Form verbinden, wir können die Energie spüren (wie auch in den Chakren zum Beispiel) und wir können in uns erwachten unbegrenzten Raum von Gewahrsein erfahren.
    19 min
  • Wie geht geschicktes Handeln in der Welt?
    Wir neigen heute dazu, uns mit unserem Tun und Erfolg zu verwickeln. Das heißt, wir verlieren uns selbst darin - und damit letztlich auch unsere Absicht, oft auch unsere Integrität und Liebe. Ein alter Meister aus China ruft uns eine erwachte Sicht ins Gedächtnis, die uns zu einem neuen alten und aktuellen geschickten Handeln in der Welt inspiriert.
    23 min
  • Den Herzraum erforschen - Zugang zum "Felt-Sense", dem gespürten Wissen
    Diese Meditation antwortet gleichsam auf das Teaching von den 5 Arten des Wissens. Hier tauchen wir ein in das Tiefengespür unseres Herzzentrums in der Mitte des Brustraums. Im Sitzen dann führt uns die Übung in den "Felt-Sense", ein Wort von Eugen Gendlin und seiner Körperarbeit. Es meint das oft untrügliche, im Körper erspürte Wissen.
    21 min
  • Fünf Arten, wie wir "wissen" können
    Zu wissen gibt uns Sicherheit. Nur - wir bekommen oft nicht mit, wie unser sogenanntes Wissen funktioniert. Mancherlei Wissen kann uns an der Nase herumführen. Hier geht es darum Arten unseres Wissens zu durchschauen.
    18 min
  • Meditation des Zentralen Raumes
    Eine ursprünglich "geheime" Praxis vieler somatischer Traditionen - der zentrale Raum vor der Wirbelsäule. Es ist eine Meditation, die ganz über die Körpererfahrung in die erwachte Weite führt. Damit ist diese Praxis dem Yoga und der tantrischen Energiearbeit sehr nahe - und geht auch darüber hinaus.
    21 min
  • Das Schauen geschehen lassen
    Wenn wir unser menschliches Körpersein erkennen als Ausdruck des erwachten Raumes, des Seins, des Göttlichen, dann können wir der Selbstwahrnehmung vertrauen. Diese Meditation geleitet uns Schritt für Schritt in das tiefe Schauen aus der Ganzheit des Körpers.
    16 min
  • "Ich nehme Zuflucht zum Körper - der Körper ist der Buddha..."
    Dieses Titel-Zitat aus einem Text von Reginald A. Ray meint die eigentliche erwachte Tiefe unseres Körperseins. Hinter dem Materiellen zeigt sich Energie (wie uns auch die Physik bestätigt). Hinter der Energie - Raum, Weite Bewusstheit. Der Körper ist da, wo wir hin wollen - im erwachten Zustand. Das ist ein radikal somatischer Zugang!
    28 min
  • Meditation zur Arbeit mit Emotionen
    Waches Hinspüren und erforschen der Emotionen, die Teil unserer Kraft und Leidenschaft für das Leben sind - darum geht es in dieser Meditations-Praxis. Sie ist quasi eine Verbindung von heilend-psychologischer Übung und spiritueller Praxis.
    16 min
  • Wie wir unsere unmittelbaren Erfahrungen umdeuten...
    Dieses Teaching greift auf die buddhistische Lehre von den 5 Skandas zurück, die als Bausteine unserer konstruierten Persönlickeit, der Ego-Struktur also gesehen werden. Im Unterschied zum authentischen Menschsein finden wir hier eine Umdeutung unserer Erfahrungen. Das zu verstehen hilft sehen, wie wir ticken. Wenn wir das verstehen, sind wir heraus aus dem Bann dieser Muster. Freiheit kann hereinwehen.
    16 min

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Etwas in uns Menschen gibt sich nicht zufrieden mit den Begrenzungen, mit einem Teil des Daseins. Es ruft in uns nach der Fülle, nach Weite, ja nach der Ganzheit des Lebens. Dies ist unser Geburtsrecht: Zu erwachen in die Totalität des Lebens! Zugleich ist das herausfordernd. Es bedeutet, dass wir mehr und mehr lernen, nichts mehr auszugrenzen, weder in uns noch in den anderen Menschen, noch in der Welt, und darüber hinaus. Es ist nicht etwas das wir machen können. Wir können dahin nur Erwachen - in gewisser Weise ist dies ein Erinnern.