Es de Humanos

¿Has sentido que tu entorno te exige que seas perfecto? o ¿tú mismo/a te exiges serlo y no te permites equivocarte? En este episodio hablamos sobre lo que es el perfeccionismo, te explicamos por qué con frecuencia nos sucede esto y te compartimos herramientas para poder regular las exigencias que nos establecemos.

Nuestra invitada especial, Carola Grove, psicóloga experta en temas de estrés y ansiedad, nos ayuda a entender qué es, por qué se genera y qué impacto tiene el estrés en nuestra vida. La ansiedad y el estrés se presentan cada vez más en el día a día, y a través de este episodio podrás entenderlos, descubrir herramientas que te podrán ayudar a tratarlos y así mejorar tu estilo de vida.

¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones? El ser humano es un ser afectivo por naturaleza. Sin embargo, no es sencillo identificar, entender y reconocer nuestro lado afectivo y emocional. En este episodio hablamos sobre el papel que juegan la afectividad y las emociones en nuestra vida, cómo reconocerlas y aprender de ellas.

Al entender que todo ser humano es un ser espiritual, descubrimos que en la persona existe una religiosidad intrínseca. La pregunta es: ¿cómo entender esa religiosidad en nuestro mundo actual? En este episodio te compartimos explicaciones que te llevarán a entender y a vivir tu religiosidad de manera más clara.

En la unidad alma-cuerpo descubrimos que tomar conciencia de uno mismo es esencial para nuestro crecimiento humano. La pregunta ahora es: ¿cómo? ¡Encontrarás más de una pista en este episodio!

Reconocer el propio cuerpo es sencillo: basta sentir, tocar o ver para darnos cuenta de nuestra materialidad. Pero, cuando se trata del alma, ¿cómo sabemos que tenemos una? ¿se puede comprobar? ¿podemos decir que el cuerpo contiene al alma, o más bien debemos afirmar que es el alma la que contiene al cuerpo? Estas son algunas cuestiones que abordamos en el primer episodio de la segunda temporada.

Cerramos la primera temporada con aplicaciones prácticas y ejemplos de vida que pueden ayudarte a recorrer el propio camino...

¿Cuánto nos afectan los prejuicios sociales? ¿hasta qué punto las etiquetas nos deshumanizan? Esperamos que interiormente puedas ser más libre cuando termines de escuchar este episodio...

¿Somos porque hacemos o más bien hacemos porque somos? Nos queda claro que ser es más que tener, pero ¿qué es más importante: ser o hacer?

¿De dónde nos viene nuestra dignidad? ¿es intrínseca a nuestra naturaleza humana? El respeto, la tolerancia... son valores que consideramos importantes, pero ¿en qué radica su fundamento?