Ebben az epizódban az öröm megéléséről mesélek.

Mit is jelent valójában megélni és megengedni magunknak az örömet?

Hogyan befolyásolják az érzéseinket a külső körülmények és a belső világunk?

Megosztom a személyes gondolataimat és tapasztalataimat arról, hogy miért fontos számomra ez a téma, majd körüljárjuk azt a pszichológiai megközelítést is miszerint, a boldogság egyik kulcsa az elégedettség érzése.

Mesélek a kapcsolódás erejéről, a pozitív nézőpontok fontosságáról, és arról is, hogy az öröm megélése nem azt jelenti, hogy mindig jól kell éreznünk magunkat.

Tarts velem ebben az epizódban, és nézzük meg együtt, hogyan építhetjük be az örömöt a mindennapjainkba!

Ha mélyebben érdekel az önfejlesztés letölthetsz online anyagokat

https://stan.store/healingtalks

és csatlakozhatsz a belső körhöz, Inner Circle fb

https://www.facebook.com/groups/healingtalksinnercircle

Instagram

https://www.instagram.com/kata_ruttner/

TikTok

https://www.tiktok.com/@ruttnerkata_healingtalks