Es tiempo para un break

By Polet Cuevas

Por que el cuerpo nos habla, la mente nos susurra…

Necesitamos darnos espacios de distencion, movimiento, entrenamiento y bienestar.

Nuestra Salud es la base para una sociedad que avanza.

En este po... more

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The podcast currently has 9 episodes available.

Es tiempo para un break episodes:

August 06, 2023 “El poder de las palabras”
En este segundo capitulo de “ Reflexiones entre temporadas” , te quiero contar sobre una de las cosas que estoy estudiando en pos de mi desarrollo personal. El aprender el poder que tienen las palabras sobre nuestras acciones, emociones y además sobre como nos presentamos ante el mundo. Sígueme en Instagram @poletcuevas.
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7min
May 07, 2023 Cuando debes vivir tus emociones.
en este capítulo les contaré como mi cuerpo y mis emociones me han dicho directamente "Para"
Daté tiempo para ti, para tu familia, para el ocio, para el deporte, y deja fluir ... respira y sigue fluyendo.

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18min
December 21, 2022 4- Conectando con las emociones
En este episiodio conversaremos de como nuestro cuerpo se manifiesta cuando dejas de lado las emociones, no conectas o simplemente no quieres escucharlas. A veces pasamos por momentos en donde debemos detenernos y dejar que nos invadan para poder salir adelante y brillar aún más.
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14min
November 25, 2022 3- Piso Pélvico & Sexualidad.
Feliz de tener en este maravilloso episodio a Coté Quiñinao , Kinesióloga especialista en Uroginecología, Piso Pelvico y Sexualidad . Autora del libro “ Loca Pelvis, Un viaje personal a tu sexualidad”. Síguela en su instagram : @locapelvis
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28min
October 14, 2022 2- ¿Como nos afecta a las mujeres la sociedad de rendimiento?
En este segundo episodio conversamos con la psicologa Maria José Tamayo
Sobre como afecta la sociedad del rendimiento a las mujeres.
Nos dió algunos tips de como podemos evitar caer en aquello.
Nos recomendó el libro “ la sociedad del Cansancio” del Sur Coreano Byung-Chul Han.
Recuerda de seguirme en las redes: @PoletCuevas @CambreStudio Www.cambre.cl
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25min
October 07, 2022 01- Alcanzando cimas.
En este primer episodio conversé con Romina Mena. Una real titana del “Truhike”. Nos contará sobre la travesía que realizó caminando desde México hasta Canadá, y como fué un momento de catarsis de su vida. Síguela en su instagram personal @aventuras_de_coyote y en su emprendimiento @kupalfoods
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29min
October 04, 2022 Trailer es tiempo para un break
No sé tu, pero yo sigo buscando la formula perfecta para poder, maternar, trabajar, emprender, hacer deporte y tener tiempo para mi 😂
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2min
June 20, 2021 02- “ Apoyo familiar desde infancia”
Hablaremos con mi mama!!! , la persona mas importante en mi desarrollo deportivo, gracias a ella me inicie en el deporte ( Gimnasia Ritmica Deportiva), y me ayudo a seguir siempre adelante. Queremos hablar como fue ese desarrollo, que consejos le daria a las mamas y papas de niñ@s que esten interesad@s en deporte. 💕
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14min
June 20, 2021 01- Hola!!!!
Bienvenid@s a este nuevo podcast, hoy me presento y les cuento como se vendra este nuevo desafio.
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5min

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