In dieser Folge plaudern Theresa & Sten, wie man aktiv das eigene Mindset und die eingeübten Regeln, die teilweise unsinnig sind (sog. Bregeln), überprüfen und ändern kann.

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Manchmal liegen Leben und Tod sehr nah beieinander und erinnern uns an die Endlichkeit unseres Lebens. In solchen Momenten wird den meisten Menschen deutlich bewusst, dass die geschenkte Lebenszeit auch genutzt werden möchte. 

Wie drückt Sten es so schön aus: "Es gibt auch ein Leben vor Feierabend!".

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In dieser Folge fassen Theresa & Sten noch einmal zusammen, welche Techniken sie für die Hörerschaft des Podcasts schon besprochen haben, wie und in welcher Reihenfolge diese angewendet werden und warum sie so elementar wichtig für unser Leben sind!

Bei Fragen, Themenwünschen und Anregungen schreibt Sten oder Theresa! 

Was tun, wenn man den Tag nicht so starten kann, wie man möchte? Wenn man es nicht geschafft hat, seine Morgenroutine durchzuführen und schon "auf dem falschen Fuß" gestartet ist?

Theresa & Sten sprechen über die Möglichkeiten, die eigene Stimmung und den Zustand mit schnellen Strategien und kurzen Techniken positiv zu beeinflussen.

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Bei Fragen, Feedback, Anregungen und Themenwünschen freuen Sten & Theresa sich über Deine Nachricht. (Klick auf die Namen) 

Wir machen weiter mit Zustandsmanagement und widmen uns den Zielen. Viele Menschen glauben, dass sie privat keine Ziele benötigen. Dabei heben sie unser Leben aus dem Mittelmaß und lenken unsere Alltagserlebnisse über die selektive Wahrnehmung. Richtig aufgebaut machen sie uns sogar super magnetisch, um die Dinge in unser Leben zu ziehen, die wir zum Erreichen unserer Ziele haben möchten und brauchen. 

Theresa & Sten plaudern über die zielführend zum Thema Ziele: wie erkennt man sie, wie formuliert man sie und mit welchen Schritten kann man sich auf den Weg der Zielarbeit begeben?

Findet Theresa & Sten auf Instagram und Facebook und Instagram, indem Ihr auf den jeweiligen Namen klickt und schreibt uns bei Fragen, Themenwünschen und Anregungen immer gerne eine Nachricht auf einem der Kanäle!

Schauen wir zunächst einmal auf die effektivsten Methoden des Zustandsmanagements. All unsere Entscheidungen sind abhängig vom Zustand, in dem wir uns befinden. Unsere Entscheidungen lenken unser Leben und gestalten unser Schicksal aus. Demnach beeinflusst unser Zustand von heute unser Leben von morgen maßgeblich mit.

Theresa & Sten sprechen über die Arten von Zustandsmanagement und tauchen ganz langsam ein in ihre Erfahrungen und Geschichten, die ganz praktische Beispiele bieten, damit umzugehen. 

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