Neste episódio eu explico quais técnicas eu utilizo para me manter operacional mesmo nos dias ruins, mesmo nos dias em que tenho vontade de desistir e abandonar minha missão. Falo ainda sobre qual visão eu uso para me manter resiliente, persistente e focado entendendo que meus objetivos são partes de um propósito.

Neste episódio eu falo sobre o ciclo que entramos durante mais de 10 anos onde caímos sempre nos mesmos resultados: Problema financeiro, problema de relacionamento, problemas de família, problemas conjugais, problemas com vícios, etc.. Explico como nosso cérebro nos leva a isto e falo sobre como podemos fazer para reagir e evoluir, saindo de problemas e caminhando em direção a prosperidade.

Neste episódio eu comento sobre estudos do Masaru Emoto com os cristais de água expostos aos mais diversos tipos de emoções, faço um paralelo com o Estudo da Ressonância, fenômeno físico natural e explico como isso funciona na prática do dia-a-dia. Falo também sobre como fazemos mal à nós mesmos quando deixamos nossa mente vagar livremente por pensamentos negativos e prejudiciais, fazendo com que fiquemos sobrecarregados e impossibilitados tomar as melhores decisões.

Neste episódio eu falo como a meditação pode ajudar a nos manter mais presente e como isso afeta diretamente em nossa qualidade de vida organizando os pensamentos e diminuindo os níveis de stress e ansiedade e assim melhorando problemas como insônia e compulsão por comida, por exemplo. Entenda como de repente um simples exercício pode ajudar você a controlar seu peso ou regular seu sono.

Fala pessoal! Vamos comentar hoje sobre a máxima do Coach de Desenvolvimento Pessoal Wendell Carvalho: Não devemos procurar a felicidade! Devemos construir virtudes!

Neste episódio comento sobre quais são meus pensamentos em relação a busca de felicidade, construção de virtudes e principalmente, sobre como diferenciar PRAZER e FELICIDADE.

Falo ainda sobre meus planos de falar sobre meditação (Estudos, exercícios práticos e etc) durante esta segunda temporada.

Episódio número 100! Muito especial para mim ter completado 100 episódios e resolvi comemorar fazendo o primeiro episódio em formato de vídeo! Não deixe de conferir! Neste episódio eu falo sobre minha história para alcançar a faixa preta. Somente com muita luta, persistência, perseverança, disciplina e resliência que é possível alcançar grandes objetivos na vida e para alcançar a faixa preta não é diferente! As artes marciais para mim são um reflexo da nossa vida e quem vence em um tem grandes chances de vencer em outro.

PRIMEIRO EPISÓDIO GRAVADO DIRETAMENTE DOS ESTÚDIOS DO ESCALADA PRODUÇÕES - Neste episódio eu falo sobre a criação de imagens mentais e sua importância para usar a sua mente a seu favor. Comento um pouco ainda sobre os objetivos de minha nova empresa e sobre os desafios de empreender.