Le danger de nos écrans est palpable dans toutes les sphères de nos vies, ils nous coupent du réel, des autres et de notre bien-être personnel.
Dans cet épisode, je t'invite à découvrir un autre bienfait du voyage, celui de la santé mentale notamment la confrontation au réel pour éviter de sombrer dans la depression.
C'est la différence entre être acteur et être spectateur dans un cas je vis dans l'autre j'observe mais l'un des deux permet mieux de grandir et s'épanouir.
J'espère que cet épisode pourra t'aider potentiellement à te reconnecter à toi, n'hésites pas à me partager tes ressentis du moment par rapport à ton monde réel 🤩 VS virtuel 👩🏻💻 !
Merci d'écouter Escale 🫶🏼
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