Escuchar nuestro cuerpo en medio de la acción, es un poco raro. Muchas veces estamos desconectados de lo que nos pasa en el cuerpo como una "amnesia somática " Aprender a escuchar el fluir de la información de nuestro cuerpo nos lleva a una apertura y entrega . Percibirnos a nosotros mismos nos da la oportunidad de re-establecer una relación genuina con nosotros, a ocupar nuestros cuerpos de manera consciente.