Navegando Podcast con Teresita Jiménez

escribir y conectar con Hyemin de @intrepida.estudio

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El journaling es una herramienta terapéutica que nos permite bajar nuestros pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones y verlos de manera más clara. Conversamos sobre esta práctica tan versátil con Hyemin, fundadora de @intrepida.estudio. Te compartimos acá abajo nuestros prompts favoritos para acompañar tu escritura.

Gracias por estar acá!❤️

Teresita


IG: @teresitajimenezq

Lista espera programa ✨Habitarme✨ mayo 2023: https://mailchi.mp/growandglow/sphgcf6eat


Preguntas para la mañana

  • ¿Cómo me siento hoy?
  • ¿Qué me hace sentir agradecida?
  • ¿Cuál es mi intención para este día?
  • ¿Cómo puedo conectar más profundamente conmigo hoy?
  • ¿Qué puedo hacer hoy para sentir más gratitud?
  • ¿Qué quiero que nazca en mí hoy?
  • ¿Hay algo que me preocupa en particular? ¿qué acción puedo tomar en relación a esto?
  • ¿Qué me ayudaría a confiar más hoy?
  • ¿Qué hace la versión de mí que confía en su intuición?

    • Preguntas para la noche

    • ¿Qué aprendizajes quiero destacar de hoy?
    • ¿Qué logré sacar adelante?
    • ¿Qué agradezco de hoy?
    • ¿Qué me gustaría agradecerme a mí mismo de este día?
    • ¿Qué necesito soltar y dejar ir?
    • ¿Qué podría hacer distinto mañana? (no te critiques)
      • ...more
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