No hace falta que me lo digas; conque lo sepas tú, es suficiente.
Ahora bien, ¿sabrías decirme cuántos de esos días, minutos y segundos que llevas en este mundo los has vivido plenamente en el presente?
Eso ya es otro cantar, ¿verdad?
O, mejor dicho: otro contar.
Esta paradoja me recuerda a una fábula que leí hace años.
Iba sobre un pueblo en el que, aparentemente, todo el mundo había vivido muy poco; demasiado poco:
• 10 años, 5 años y 5 meses.
• 15 años, 7 meses y 8 días.
• 25 años y dos meses…
¿¡Qué clase de extraña maldición pesaba sobre aquel pueblo? ¿Por qué sus habitantes fallecían tan jóvenes e, incluso, siendo niños?
La respuesta estaba en la forma de contar el tiempo vivido en aquella aldea.
Para ellos, tan sólo contaban los ratos en los que verdaderamente habían vivido de verdad.
No anclados en recuerdos del pasado.
No tratando de planificar y controlar absurdamente el porvenir.
Únicamente contaban los minutos y segundos que habían vivido EN EL PRESENTE.
Ahora, echa tus cuentas.
O, mejor: no lo hagas. No malgastes ni un minuto más de tu presente en viajar al pasado o tratar infructuosamente de dilucidar el futuro.
Nos hemos acostumbrado tanto a identificarnos con lo que nos duele y lo que nos hace sufrir, que hasta se nos antoja egoísta e inmaduro aspirar a vivir sin estrés, ansiedad y preocupaciones.
Si no sabes cómo hacerlo, no sufras y regálate una hora de tiempo presente disfrutando de esta entrevista.
En ella encontrarás lo que necesitas: una guía para vivir el presente.
Porque esto es precisamente lo que nos propone Mariana Santamaría en su libro cambiavidas ADENTRO, una de las obras más esclarecedoras que he leído en mucho tiempo.
Uno de esos libros que consiguen hacerte respirar más profundamente mientras lo estás leyendo.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTA ENTREVISTA?
0:00 – Descubrirás por qué, cuando te dan a escoger entre flores y mierda, terminas escogiendo -aunque digas que no- lo segundo.
13:45 - Por qué no estamos habituados a vivir en el presente.
16:45 - Por qué las heridas del alma, en realidad, no existen.
18:45 - ¿De verdad se puede vivir desde la vulnerabilidad sin que nos “coman”?
25:45 – El verdadero papel que juegan las emociones en nuestra vida.
27:00 – La mejor manera de sentir y vivir el amor.
33:30 – Por qué el problema de la autoestima es la autoestima en sí misma.
35:05 – El capítulo más controvertido de la obra de Mariana.
46:00 – De qué forma el libro de Mariana ha cambiado la vida a muchas personas.
52:00 – Qué puedes hacer si deseas que Mariana se convierta en tu guía para vivir el presente.
¿A ti también te gustaría el superpoder de vivir en el presente?
Una de las maneras más eficaces que yo conozco y te propongo es consagrando parte de tu tiempo a escribir ese libro que sientes latir en tu interior.
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