Cuando vives con apego ansioso, la mente puede volverse un espejo distorsionado: te comparas con los demás, te sientes insuficiente y tu autoestima se desgasta sin darte cuenta. En este primer audio te invito a comprender por qué el cerebro en modo hiperalerta emocional busca constantemente referencias externas para sentirse seguro, y cómo ese mecanismo termina alejándote de ti mismo.

A través de una mirada cálida y neurobiológica, exploraremos cómo romper el ciclo de la comparación constante y empezar a construir una autoconfianza real, basada en tu propio valor y no en la validación ajena.

Este episodio es una puerta de entrada para sanar el apego desde la conciencia: pasar del autosabotaje a la calma, de la inseguridad a la autovaloración.

Escúchalo completo y guárdalo como parte de tu recorrido de autoconocimiento y sanación emocional. Cada palabra está pensada para recordarte que no estás solo en este proceso: estás aprendiendo a volver a ti.

✨ Cuando dejas de compararte, descubres que ya eras suficiente desde el principio.

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Muchas veces nos sentimos perdidos ante esta situacuión

“El experimento de los celos”

¿Por qué sentimos celos incluso cuando sabemos que no hay peligro real?
En este episodio exploramos la verdad científica detrás de una de las emociones más incómodas del amor.

🔬 Basado en estudios recientes de psicología evolutiva y terapias contemporáneas, descubrirás:

• Cómo funciona el mecanismo biológico de los celos.

• Qué diferencia los celos normales de los tóxicos.

• Por qué confundimos miedo con amor.

💔 Si alguna vez dijiste “no soy celoso, solo me importa”, este episodio es para ti.

🎧 Escúchalo completo, reflexiona y comparte con quien necesite entender que amar no es poseer.

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Episodio 26 El amor moderno es aún menos compatible con las heridas del abandono es un trabajo interno que empieza por desenredar los hilos emocionales que permanecen liados dentro de ti. Aprender a ser tu mejor alidado/a y luego aprender a vincularte de una manera adecuada. Sabes cual es uno de los mayores problemas hoy en día? estan insistiendo en aprender a estar solo, pero el problema es que todos hemos tenido unos modelos de amor adecuados y no sabemos vincularnos en el amor. Te cuento más en este podcast, ayudame dejando un comentario

Te dejo el enlace para poder tener más información sobr el reto de 45 días de conexión con tu pareja. Enamorate de nuevo.

📌 Cómo Evitar una Ruptura: Preguntas Claves para Parejas 💔💡

En este episodio de nuestro podcast, hablamos sobre las preguntas esenciales que debes hacerle a tu pareja para fortalecer la relación y evitar terminar en dolor y ruptura. 👫💬 Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción y olvidamos lo más importante: ¿somos realmente compatibles?

🔹 Cómo saber si somos compatibles
🔹 Cómo conocer bien a una mujer u hombre antes de comprometerte
🔹 Cómo saber si es mi media naranja o si estamos perdiendo el tiempo
🔹 Las parejas con éxito hacen esto para construir relaciones fuertes y duraderas

Si quieres mejorar tu relación y construir un futuro sólido, ¡este episodio es para ti! 🎙️💖 No olvides suscribirte y compartirlo con quien lo necesite.

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy hablamos sobre un tema muy importante: la infidelidad. ¿Es posible prevenirla? Mi respuesta es un sí rotundo, salvo en casos excepcionales, como aquellos hombres mujeriegos o mujeres que buscan amor en cualquier rincón. Para las relaciones de tiempo, sí, se puede evitar. Lo clave está en romper la monotonía, cuidar la conexión emocional y mantener la pasión viva.

Si quieres aprender más sobre cómo evitar la infidelidad y mejorar tus relaciones, te invitamos a conocer recursos valiosos en la Escuela de Amor o explorar libros de autoayuda que te ayudarán a crecer y fortalecer tu vínculo. No te pierdas el artículo completo, donde también exploramos temas como "Ya no me enfado" y cómo las mujeres a veces se enamoran del hombre equivocado. ¡Haz clic aquí para leer más!

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¿Tu relación con mamá fue un camino lleno de altibajos? 🌪️ Tanto si fue autoritaria y controladora como si fue ausente, esas experiencias dejan huellas profundas en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

En este episodio, hablamos de cómo esas heridas pueden transformarse en lecciones de vida, cómo sanar sin esperar cambios del otro y, sobre todo, cómo convertir el dolor en fuerza. 💪

💬 Queremos escuchar tu historia:
¿Qué fue lo más valioso que aprendiste de tu relación con mamá? ¿Qué consejo le darías a alguien que está en ese proceso de sanación?

Compártelo con nosotros en los comentarios o en nuestras redes sociales. 📩 Etiquétanos al compartir el episodio y usa #SanandoConMamá para conectar con otros oyentes que están recorriendo este mismo camino.

🎧 Escúchalo ahora y empieza tu proceso de transformación.

Porque sanar no solo es posible, es tu derecho. 🌱

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