Escuela de Shivaismo de Cachemira. Tantra No Dual.

La ansiedad se puede producir por muchos factores, bloqueos en el canal central, un estilo vida formada en base a malas decisiones, una mente rápida y fuerte etc, pero el resultado en la persona que sufre, es el mismo: un estado de pánico constante, una sensación de sobrevivir en lugar de vivir.

Para quitar la ansiedad, hay que empezar a desenredar la madeja que la causa, comenzando con un trabajo de cuerpo y mente.

La técnica te la da el tantra, el valor lo pones tú.

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“Tengo ataques de pánico x las noches. Estoy separada, y pendiente de un juicio por violencia de género. Pero han pasado ya dos años y medio y sigo teniendo ataques de pánico por ruidos, y estrés por cosas q cuentan los niños q habla su padre cuando están con él. También pq sigo teniendo su voz presente en muchos de los momentos en los que hago cosas cotidianas, vestir, comprar, cocinar, pero él controlaba y opinaba. Es pasado pero todavía no lo he limpiado de mi cabeza. Les dice insultos de mí, y que dentro de poco será el quien viva con ellos. Necesito entrenar el presente porque se me dispara automáticamente la consciencia a eso como si todavía estuviera ocurriendo.”

-Sara

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"Hola Hasta ahora he sido una persona muy mental, muy cerrada, con mucho miedo al rechazo y en continua búsqueda de amor y aprobación por parte de las mujeres. Llevo una temporada abriéndome a mis emociones, puntos energéticos... Lidiando con sensaciones muy intensas y en la mayoría de los casos desagradables. Estoy interesado en mejorar mi práctica y me he encontrado con vuestro contenido. Busco se capaz de romper mis límites con la única intención de dejar de estar sintiendo que no soy capaz de hacer o de conseguir lo que deseo, literalmente quiero sentirme libre y en paz. No sé si el error radica en lo que consideró que quiero o en el sentimiento de que no lo consigo, pero tengo claro que en ciertos momentos de paz y plenitud todo fluye. Estoy viendo vuestra web y he entendido el funcionamiento de la Kaula pero no entiendo el concepto de la formación, que se enseña y como esta estructurado. Es como un curso on-line o es acceso a vuestras charlas diarias? Gracias por vuestro tiempo".

-Benja

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Este podcast está enfocado a la práctica, no es un podcast teórico. Vamos a hacer una serie yutkies o dharanas que vienen del Vijnana Bhairava Tantra, uno de los textos más importantes del Tantra Shivaita.

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El idioma sánscrito esta diseñado para describir con precisión muchos aspectos de la consciencia que son de gran utilidad a la hora de practicar. Aquí hemos recopilado los conceptos más importantes para entender el Shivaismo de Cahcemira.

El idioma sánscrito esta diseñado para describir con precisión muchos aspectos de la consciencia que son de gran utilidad a la hora de practicar. Aquí hemos recopilado los conceptos más importantes para entender el Shivaismo de Cahcemira.

La violencia y sus emociones derivadas, como por ejemplo la rabia o la frustración, son un tema tabú y están muy mal vistas en el mundo de la espiritualidad.

La visión del Tantra sobre esto es distinta. Todas las emociones, incluidas esas, forman parte de la consciencia.

Nada es bueno o malo en sí mismo, sino que las cosas con hechas con consciencia o sin ella, y para hacerlas necesitas estar afinado.

"Siento que mi cuerpo y mi mente no están alineados. La mente me controla todo, mis impulsos, mis reacciones, mis actitudes… llevo pasando una racha de bajón que me esta costando salud, mis relaciones interpersonales no son como me gustaría, no fluyen como me gustaría… sé que hay algo en mi que no esta del todo bien, pero no se lo que es… siento impotencia por no conseguir lo que me propongo pero tampoco soy constante porque me falta motivación y responsabilidad. Quiero cambiar mis hábitos y llevar una vida mas activa y saludable, en cuanto a la alimentación me cuido bien, y soy una persona activa ya que hago baile y me muevo mucho; pero siento que tengo algún que otro chakra bloqueado y necesito liberarme de esa energía que me bloquea por dentro, que no me deja ser en paz y armonía. Necesito encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente, y me gustaría aprender mucho sobre limpiezas energéticas, meditación y tantra. Necesito soltar muchas cosas y volver a ser yo. Muchas gracias."

-Nagora

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