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Estás son las preguntas que respondemos:
1. En los yutkis de llevar la atención a dos lugares me cuesta mucho sostenerlo a la vez ¿tiene sentido practicar primero un punto y luego otro? sara (yo tb tenia esa duda/Alba)
2. En el yutki de tratar de sentir los objetos fuera me bloqueo mucho y lo que más siento es frustración ¿estaría bien quedarme sintiendo la frustración o podría hacer otra cosa? sara
3. haciendo yoga emocional llega un momento que se me acelera mucho la respiración aqui deberia calmarla y respirar la emoción o mantenerme este como este? sara
4. cuando hago visualizaciones o yutkies en los que las manos estan apoyadas en las piernas, tengo los dedos super tensionados/agarrotados. Mi atención se va a relajarlos, y me descentra de la practica... Me recomendais hacer algun gesto fisico y/o energetico o paso de ello? Alba
5. Me cuesta distinguir cuando las acciones son svatantrya o son manipulaciones de la energia desde el ser individual. Algun consejo (aparte de seguir practicando). Alba
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Pasamos a las preguntas y respuestas sobre lo compartido en la anterior conferencia, hablamos del origen de la realidad y de la magnitud del Kali Yuga.
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En los próximos dos episodios Juanjo comparte algunos de los términos sánscritos más utilizados en los textos Shivaitas.
El idioma sánscrito tiene un vocabulario muy extenso para definir procesos y aspectos de la consciencia, por lo que es muy útil para explicar los diferentes estadios del proceso de despertar. ¡A disfrutar!
En esta confe hablaremos entre otras cosas de las 3 diosas del trika, la energía kundalini, yonivarga, anavamala…
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Abrimos a preguntas sobre el podcast anterior, clarificamos cómo operan estas temibles diosas en nuestro día a día.
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Estas Diosas tántricas explican tanto la creación de la dualidad, como las energías que nos atan a los objetos de consciencia y crean el sufrimiento. Estas energías sutiles y no tan sutiles obstaculizan el despertar, entreteniéndote, engañándote con verdades a medias y dames cuando tu atención de lo importante: La realización del ser.
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Explicamos y practicamos otros dos dharanas, uno que puedes hacer por la noche tumbado antes de dormir, para dormir en un estado de consciencia guay, y otro que es el mantra Soham. Este mantra lo realizan mal la mayoría de vías espirituales. Aprende a ejecutarlo y desaparece en la consciencia divina.
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En esta parte de la conferencia hablamos de 2 dharanas, o técnicas, para acceder a la no dualidad directamente. Estas técnicas son accesibles por la mayoría de aspirantes. Practicarlas y escribirnos en los comentarios de los pódcast, o mandarnos un email a [email protected]
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En este podcast te enseñamos unas de las prácticas más importantes del Shivaísmo: el desapego.
La libertad del ser solo es alcanzada cuando lo que guía tus pasiones es Shiva, no tu ser individual.
Utilizamos el ejemplo del tabaco para liberarnos, no solo de esa adicción, sino para entender el proceso que te liberará de todas.
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Contestamos preguntas sobre cómo delegar en Shiva, ¿Cómo encaja este concepto de poner a Shiva fuera en una vía no dual? ¿Como actúa Shiva a través del maestro? Etc
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La realización es debida a Shiva. Achacar la realización que consigues en las diferentes áreas de tu vida a tu ser individual, a tu ego, y no a la consciencia universal, es un malentendido y va a hacer que esa realización pare.También hacemos referencia a la importancia del hambre de conocimiento y realización del alumno.
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