La crítica es importante, pero no debes olvidarte, que un paso para cuidar tu salud fundamental es poco a poquito amarte. Queda como evidencia que el trabajo que tenemos que hacer en nuestro interior, en nuestra forma de percibir la realidad y lo que nos sucede es algo fundamental para la salud mental. Todos podemos ver desde diferentes ángulos diferente a un mismo perro que está en la calle por ejemplo, dependiendo de qué lado de la calle vengamos, todos construimos esa perspectiva de las cosas de acuerdo a nuestras experiencias desde la infancia (hipocampo ahí te hablan), y vamos almacenando un sin fin de ideas, conceptos, imágenes, respuestas, que en ocasiones son buenas y en otras ocasiones creemos que son buenas, bueno, hoy te hablo un poco, para apelar al autocritico, a ese que puede ayudarnos a construir una mejor salud o a destruir lo poco o mucho que hayamos avanzado, vamos, tú salud mental es importante para este cambio. Recuerda DARE, desaprende, aprende y Reaprende y así emprendamos juntos por nuestro bienestar.