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En este especial navideño de Esencia y Presencia, Mar y Jud recorren el Hospital de Oncología en Morelia y varias calles del Centro Histórico, llevando un mensaje de paz, esperanza y amor a quienes más lo necesitan esta temporada. A través de encuentros conmovedores y reflexiones profundas, este episodio celebra el espíritu de la Navidad recordándonos la importancia de la empatía, la solidaridad y la presencia auténtica con quienes enfrentan momentos difíciles.

Hoy nos acompaña una profesional con experiencia por mas de 15 años en el mundo de la Cosmetología, la Lic. AURORA MEJIA SOLIS, dueña de AuryBell Spa. Quien es esteticista, cosmetologa, especialista en tratamientos faciales, corporales, cuenta con experiencia en manejo, diagnóstico, tratamientos de acne, manchas y antienvejecimiento, asi como el asesoramiento y elaboracion de rutinas de skincare; amplio conocimiento en tratamientos coorporales con aparatologia y tecnicas de masoterapia, quien cuenta con amplios conocimientos y certificaciones, por mencionar algunos:Instituto Costbel *Estetica cosmetologa 2010-2011 *Constancia master en cosmetologia 2015-2016 *Constancia Master en cosmeatria, andodrenaje facial y corporales y terapias spa 2015-2016 *Diplomado en Dormocosmetica facial 2016-2017Universidad Iberoamericana de Ciencias y Desarrollo Humano*Certificado en Estetica Blologia Intregral y Antienvejecimiento 2017.Escúchanos en Spotify, Amazon Music, Apple Podcast, YouTube y redes sociales como Facebook Instagram, Tik Tok.

En este episodio recibimos en cabina a Cinthya Guillén, una de las fashion stylists más influyentes de Morelia, para explorar las tendencias que definirán la belleza en 2026 - 27 . Hablan de maquillaje ligero y preciso con estética neofuncionalista, pieles luminosas, tonos tierra y delineados geométricos sutiles.Cinthya comparte hacia dónde va el arreglo personal: texturas naturales, cabellos con movimiento, grooming como bienestar integral y productos unisex de alto rendimiento. Además, revela lo nuevo en tratamientos faciales: protocolos híbridos que combinan tecnología, bioestimulación dérmica, terapias de luz adaptativas, masajes inteligentes y técnicas emergentes como aplicaciones derivadas de salmón y bioestimuladores.Una charla cercana, práctica e inspiradora, llena de insights para renovar estilo, cuidar la piel con conciencia y anticiparse a lo que viene.

En este episodio te contamos la historia de cómo inicia nuestra amistad y como el gusto por Shakira detonó lo que hoy es uno de nuestros proyectos más preciados.

En este episodio nos acompaña la Dra. Carolina Villalobos Equihua, especialista en Ginecología y Obstetricia, con una trayectoria destacada en la salud integral de la mujer.Formación y certificaciones:* Diplomado en Colposcopia y Patología del Tracto Inferior* Diplomado en Menopausia* Especialista en Ginecología Estética, Regenerativa y Funcional* Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y ObstetriciaLa Dra. Villalobos nos habló sobre la prevención y tratamiento del cáncer de mama, así como de los cambios físicos y emocionales durante la perimenopausia y menopausia.Un episodio lleno de información valiosa para cuidar nuestra salud y fomentar la detección temprana —porque detectar a tiempo es proteger la vida

En este episodio de Esencia y Presencia, Jud y Mar tuvieron el honor de conversar con Alejandra Anguiano González, Secretaria de Igualdad Sustantiva y Desarrollo de las Mujeres en Michoacán. Una plática inspiradora llena de información valiosa sobre los programas, acciones y desafíos enfocados en fortalecer y empoderar a las mujeres michoacanas en todos los ámbitos. 💜
Un episodio que invita a la reflexión, al compromiso y a la acción por un Michoacán más justo, equitativo e incluyente.

En este episodio nos acompaña la Directora de la Casa de la Cultura Jurídica, quien nos comparte la historia, los antecedentes y la importancia de estas instituciones que acercan el conocimiento legal a la sociedad. Hablamos sobre las múltiples actividades que realizan, desde la difusión de la cultura jurídica hasta la promoción de espacios de diálogo y reflexión sobre el derecho. Una conversación que muestra cómo el derecho también puede ser una herramienta de formación ciudadana y transformación social.

Acompañadas del entrenador personal del Gimnasio Befit Morelia.

Julio César Torales Molina quien es Licenciado en Cultura Física y Deportes, con terminación en Entrenamiento Deportivo.

En este episodio, exploramos el ejercicio como una parte integral de un estilo de vida saludable; compartimos consejos prácticos para integrar el ejercicio en tu rutina diaria y cómo puede ser una poderosa herramienta para mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar tu energía.

Descubre cómo cambiar tu mentalidad y hábitos diarios como un acto de autocuidado y amor propio.

En este episodio recibimos a la psicóloga Estefanía Álvarez, especialista en salud mental, para abordar temas que afectan la vida de muchas personas. Conversamos sobre la depresión, la ansiedad y el suicidio, reconociendo la importancia de hablar sin tabúes y con sensibilidad sobre estos padecimientos. Estefanía también comparte su visión sobre el acoso laboral y cómo este impacta la autoestima y el bienestar psicológico.Además, profundizamos en la sintomatología de mujeres que han vivido relaciones con perfiles narcisistas, entendiendo los patrones de maltrato, las secuelas emocionales y los pasos necesarios para la recuperación. A lo largo del diálogo, nuestra invitada ofrece herramientas prácticas y reflexiones que buscan crear conciencia, derribar estigmas y abrir caminos hacia el cuidado de la salud mental.