Äntligen är Malou Lejon med i Podcast för ett större liv. Som jag har längtat efter att få dela med mig av denna varma, ödmjuka och kloka människa. Hon har en bakgrund inom beteendevetenskap, ledarskap och pedagogik. Malou är en modig entreprenör och arbetar med att leda och inspirera människor, vuxna som barn, till mer hälsa och välmående och hon gör det i flera olika former. Hon är en av flera som driver skolyoga.se , ett socialt företag som utbildar skolpersonal och elever i yoga och ledarskap. Hon har nyligen blivit delägare i Mias yogastudio i Sundbyberg tillsammans med sin man som är läkare. Visionen är att skapa ett holistiskt hälsohus där sambandet kropp, hjärta och sinne är självklart. Hon är sedan länge yogalärare, personlig tränare med stresscoaching som utgångspunkt och hon leder barnyoga samt utbildar barnyogalärare i det egna företaget Lejonyoga.

Välkommen till ett samtal om självledarskap, om att skapa mer flow i livet och i samhället. Om hur yoga med barn kan leda till stärkt självkänsla, motverka allt mer stigande psykisk ohälsa bland våra unga samt leda till förjupade relationer med vänner och inom familj. Vi pratar om vikten av att sakta ner till kroppens naturliga fart och hur vi genom att förstärka och förfina vårt andetag snabbast och enklast kan börja påverka vår hälsa och hela vårt system positivt. Vi får konkreta tips i hur vi kan göra detta. Vi får också tips på hur vi kan yoga och vara mer medvetet närvarande tillsammans med våra barn. Missa inte detta fullspäckade avsnitt!

​Avsnittet presenteras i samarbete med:

yogatrender.se "för det senaste trenderna inom yoga, yogamusik och yogaevent"

helakvinnansklinik.se "hela kvinnans hälsa i fokus-under hela livet"