Если простыми словами

Если простыми словами

By Лариса Биктимирова и Саша ШукшинаSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
Download on the App Store

Если простыми словами episodes

  • Про кризисы
    Поддерживающий выпуск для тех, кто сейчас проживает кризис. На личных примерах Саша и Лариса проведут вас в мир этого непростого состояния с юмором и любовью. Чем отличается кризис от травмы? Кризис - всегда ли это про потери? И многое другое.

    Цитируя Сашу в эфире: «Кризис - это полной опасности шанс!»

    51 min
  • Про «здесь и сейчас + разбор мультика «Головоломка 2»
    Оригинальный свежий выпуск про явление «здесь и сейчас». Как это? Зачем? Мода или рабочий инструмент для улучшения качества жизни? И возможно ли быть всегда в реальности? Секреты и упражнения чтобы заземлиться, и почувствовать себя в настоящем. Бонус: разбор нашумевшего мультфильма «Головоломка 2»
    50 min
  • Творческое приспособление
    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили о творческом приспособлении.

    Каждое мгновение мы стоим перед задачами и вызовами жизни, которые нуждаются в нашем внимании и решении.

    Как с помощью творческого приспособления справляться и наслаждаться? С юмором, смехом и историями из жизни в этом выпуске Саша и Лариса говорят о том, как выживать, приспосабливаться и приспосабливать.

    53 min
  • Желание жить и сексуальность
    Весенний выпуск про жизнь, спонтанность, сексуальность, проявленность и энергию. Саша и Лариса рассуждают о том, что влияет на нашу жизненность, как её подпитывать и поддерживать.. откровенно и с юмором)
    ❗️осторожно: действует возбуждающе
    49 min
  • Нарциссизм и стыд
    В этом выпуске Лариса и Саша поговорили о таком явлении, как нарциссизм с точки зрения гештальт подхода.

    Что это, как это устроено и что собственно делать.

    Что такое стыд? Как с ним ужиться и начать проявляться таким, какой я есть?

    Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»!

    53 min
  • НОВОГОДНИЙ ВЫПУСК
    Это десятый новогодний, праздничный выпуск нашего подкаста! С привкусом шампанского, запахом бенгальских огней и пепла на языке. С послевкусием детского чуда и взрослого разочарования. Настоящее оливье переживаний: про стыд, радость, про грусть и тоску. Все это про Новый год, и про нас в нем!

    P.S.: И кстати, в Иронии Судьбы были не Ганесяны, а Катаняны

    Приятного прослушивания!

    47 min
  • ПРО ЗЛОСТЬ И ГРАНИЦЫ
    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили про злость. Почему мы злимся? Как удерживаем и к чему это приводит? Злость и агрессия – разные вещи? Пассивная или активная агрессия?

    Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»

    48 min
  • ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ
    Сентябрьский выпуск о том, о чем, не учат в школе. Про эмоции, чувства, и сложные переживания: базу и частности. Зачем чувства нужны? Для чего их важно уметь распознавать и называть? Чем чувства отличаются от эмоций? Что такое подбор формы их выражения? Как всегда виртуозно и с юмором, расскажут Саша и Лариса. Этот выпуск будет интересен и начинающим и продвинутым слушателям ✨

    18+

    50 min
  • Про изменения
    Что такое изменения? Как измениться не на уровне привычки, а испытать глубокие и фундаментальные изменения? Как жить, если ты чувствуешь стыд? Об этом и многом другом Лариса и Саша говорят в этом выпуске, и отвечают на вопросы слушателей
    45 min

About Если простыми словами

From the publisher's feed

Мы, Саша Шукшина @shukshinasasha и Лариса Биктимирова @biktimirovaa_ — психологи и гештальт терапевты, ведущие подкаста «Если простыми словами». 


Этот подкаст для тех, кому важно…