Ett Större Liv podcast (ESLP) är äntligen tillbaka och det med lite nytt upplägg och utseende. Detta är det första av 6 avsnitt som kommer under hösten och som leds av Gabriel & Leila Andersson. Tillsammsans leder de inte bara denna podd utan även Ett Större Liv som plattform, koncept och företag. 

Vi börjar säsongen med ett avsnitt om helheten. Hur får man ihop ett hälsosamt liv fyllt av mening? Vilka delar ingår i en sån livsstil? Vilka grunder är viktiga att ha på plats? I vilka riktningar behöver man gå?

I det här avsnittet presenterar vi hur du som lyssnare kan bli medveten om vad du fyller ditt liv och din kropp med. Och då inte bara den fysiska kroppen utan absolut även den mentala kroppen och den emotionella/själsliga kroppen. Vi pratar om hur du kan börja väcka alla dessa lager av din männskliga upplevelse till liv så du kan optimera din hälsa, din tillvaro och dina relationer. 

Ur innehållet

Kopplingen mellan hormonbalanser, signalsubstanser och känsloliv

Vikten av fungerande matsmältning och näringsupptag

Vad betyder det att kroppen strävar efter homeostas?

Vikten av att förstå sambandet "kropp-hjärta-sinne" 

Grunder och riktningarna i det kretslopp och den flödesmodell vi både lever efter och arbetar med.

Tips och förslag på olika aktiviteter

Läs mer om oss på www.ettstorreliv.se 

Följ oss på www.facebook.com/ettstorreliv/

Vi finns även på www.instagram.com/leila.andersson