Esta respiración está pensada para disminuir la intensidad de la ansiedad y acompañarte durante el proceso.

ESP-Respiración para la Ansiedad

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ESP - Bienvenida, bienvenido, al podcast de &ldquo;La Mente Flotante&rdquo;. 
En este podcast podr&aacute;s encontrar meditaciones y ejercicios de relajaci&oacute;n adaptados a distintas situaciones cotidianas, en funci&oacute;n del tiempo que puedas dedicarle y del lugar en el que te encuentres. 
La idea original y los guiones han sido elaborados por Marta Balcells, psic&oacute;loga especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual.
Suscr&iacute;bete a este podcast y si lo deseas puedes mostrar tu apoyo por poco m&aacute;s de 1 euro al mes. Gracias. 

lamenteflotante@gmail.com


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CAT - Benvinguda, benvingut al podcast de &ldquo;La Mente Flotante&rdquo;. 
En aquest podcast podr&agrave;s trobar meditacions i exercicis de relaxaci&oacute; adaptats a situacions quotidianes diferents, segons sigui el temps que pots dedicar-li i en funci&oacute; del lloc on estiguis. 
L&rsquo;idea original i els guions han sigut elaborats per Marta Balcells, psic&ograve;loga especialitzada en Ter&agrave;pia Racional Emotiva Conductual.
Subscriu-te a aquest podcast i si vols, pots mostrar el el teu suport per poc m&eacute;s d&rsquo;un euro al mes. Gr&agrave;cies.

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www.martabalcells.com ESP - Bienvenida, bienvenido, al podcast de “La Mente Flotante”. En este podcast podrás encontrar meditaciones y ejercicios de relajación adaptados a distintas situaciones cotidianas, en función del tiempo que puedas dedicarle y del lugar en el que te encuentres. La idea original y los guiones han sido elaborados por Marta Balcells, psicóloga especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual. Suscríbete a este podcast y si lo deseas puedes mostrar tu apoyo por poco más de 1 euro al mes. Gracias. lamenteflotante@gmail.com www.martabalcells.cat CAT - Benvinguda, benvingut al podcast de “La Mente Flotante”. En aquest podcast podràs trobar meditacions i exercicis de relaxació adaptats a situacions quotidianes diferents, segons sigui el temps que pots dedicar-li i en funció del lloc on estiguis. L’idea original i els guions han sigut elaborats per Marta Balcells, psicòloga especialitzada en Teràpia Racional Emotiva Conductual. Subscriu-te a aquest podcast i si vols, pots mostrar el el teu suport per poc més d’un euro al mes. Gràcies. lamenteflotante@gmail.com

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