Tu mism@de futuro, le entregas una carta a tu niño interior, carta lleno de amor diciéndole que ponga atención en lo que es verdaderamente importante. Liberando cargas, explicando que todas las experiencias son perfectas. Logramos modificar nuestro presente y futuro.

Abrir el corazón acompañados con música hermosa. Abriendo el corazón, abrimos el universo entero.

Sentir el espacio, sentir la perturbación cómo reduce el espacio, y volver a abrir el espacio.

Siente el espacio, amplía tu mente, tu emoción, tu energía. Obtén sentido de conexión. Se amplitud, evoca este espacio cada vez que las circunstancias reduzcan el espacio, hagan estrecha tu mente y tu corazón.

Agradecer en cuenta regresiva de 10 a uno. Con cada exhalación, a la vida, a la familia, aspectos tangibles de nuestra vida, y aspectos que todavía no incorporamos totalmente como si ya estuvieran manifiestos. Ej: paz interior.

Aceptar que las cosas cambiaron. No es temporal, es un cambio desde laesencia, permítete volar, a ver los nuevos horizontes. Permitiéndote crear.

Basados en libro de Ann Brennan. Negación, negociación, decisión de dejar ir y de incorporar cosas, puede presentarse tristeza, aceptación, adaptación a lo nuevo, rendición, renacimiento, reconstrucción.

Poner medida en las acciones diarias, en el descanso, en lo que se requiere, silencio, discipina.Acepta las circusntancias, y manifiesta.

Cárgate de bienestar, confianza, sentir corazón. Despedirnos de viejos pensamientos. miedo mas bien

Ofrecer nuestros objetos de apego, nuestras personas. Nuestras virtudes y nuestros desvirtudes o miedos, culpas. Ser fiel a tu propio corazón.