00:55 - Sorpresa del episodio.
01:38 - Agradecimiento.
04:05 - ¿Cómo nació Legacy?
09:47 - El camino a donde estamos hoy.
20:00 - ¿Qué nos mueve a hacer lo que hacemos?
29:17 - Importancia de la constante educación y aprendizaje.
39:25 - Importancia de la Fuerza en cualquier etapa de la vida .
44:32 - ¿Qué es la fuerza en palabras simples?. ADVERTENCIA ⛔️ ya no articulábamos igual.😅
48:13 - Pilares para mantenerse fuerte en el tiempo.
49:46 - ¿Por qué se dan los potenciales riesgos a lastimarse entrenando fuerza?
54:17 - Proceso de entrenamiento.
58:14 - Estrategias para mantenerse entrenando.
59:50 - La importancia de un propósito.
69:08 - Mensaje de cierre.