Me encontré repetidamente en mi camino de crecimiento personal con una enseñanza que propone un amor propio tal que no necesita amor del exterior.

Sí, suena lindo tener ese nivel de independencia y de autonomía pero también suena irreal en esta realidad material en la que estamos encarnados.

Somos mamiferos que necesitamos afecto. Estamos hechos de amor. Desde nuestras células hasta la consciencia que habita el cuerpo proviene del amor.

Si somos amor, cómo no necesitarlo? cómo no necesitar de la interacción con los demás?

Que el ego espiritual no nos aisle y aleje de los demás...

Amor propio como aspiración más grande en la vida para ganar el juego SÍ!

Pero si eso los lleva a rechazar el amor externo o no abrirse a la interacción con los demás NO!

Luego de acompañar a distintas personas en el camino a reconocerse suficiente decidí compartir esta escalera de 10 pasos para transformar esta creencia limitante en una más expansiva.

Nunca podremos ser suficientes al 100% para los demás, porque eso equivaldría a cumplir sus expectativas. No nacimos para cumplir expectativas de nadie. Nacimos para autoconocernos y honrarnos así como somos.

Por eso el camino para sentirse suficiente es hacia adentro, reconociendo mis virtudes, habilidades, logros, posibilidades actuales y abrazándolas.

3 SIMPLES PASOS para transformar ese patrón reactivo de comportamiento del que estas cansada/o y que tantos problemas te trae.

Hacete consciente e identificalo

Demorá la respuesta automática

Diseña el nuevo patrón con todos los puntos intermedios necesarios para hacerlo progresivamente

Si querés saber cómo ejecutar cada paso escuchá el episodio completo!

En este episodio exploramos cómo las etiquetas que nos ponemos nos recortan y no nos permiten desplegar nuestro ser único, nuestra esencia yo soy, nuestra experiencia de ser un hecho existencial, libre, infinito y completo en sí mismo.

Luego de una de las clases de profundización sobre la energía de Tauro de la formación de astrología que estoy cursando grabé este episodio.

Mi objetivo es compartirles herramientas para afrontar esos momentos de agotamiento y cansancio extremo.

Sobretodo para aquellos que no tienen esta energía integrada y batallan con mucho trabajo, mucha velocidad, poco descanso y poca regeneración tengan.

En este episodio te explico lo que ocurre con tu energía cuando no fluye o circula libremente.Te explico cómo funciona la energía y su circulación a través del cuerpo. Por qué es importante abrir canales para que no se estanque, sobre cargue, fugue o vacíe. Y cómo hacerlo.Esto se puede trabajar y mejorar a través de la respiración la consciencia y el movimientoSi te interesa trabajarlo acompañado podes hacerlo sumándote a las clases de CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO. Que comparto a través de zoom.Para más info o inscribirte visita la web: Www.expandirtupotencial.com/movimiento

Más que un podcast es una masterclass, te voy a dar tips y herramientas sobre cómo prepararte , cómo diseñar, cómo iniciar y finalmente cómo llevar a cabo esas conversaciones incómodas con personas difíciles.

Te recomiendo que tengas algo para anotar y escribas los puntos clave de este episodio para que puedas ponerlos en práctica la próxima vez que tengas que afrontar una comunicación asertiva, no violenta y empática con alguien que te cueste mucho.

Cuestionando este mito y explicandote como sí hacer que el tiempo cure todo. Porque el tiempo por sí solo no hace nada, va a depender de lo que vos hagas activamente en ese tiempo.

Una estudiante de la formación me contó que luego de su proceso de transformación estaba perdiendo sus círculos de pertenencia de toda la vida, como si las personas de su entorno se estuvieran yendo. No sabía qué hacer porque esto le generaba mucha angustia pero al mismo tiempo sabía que ya no resonaba con esas personas y debía dejarlas ir.

Decidí responderle de esta manera para que todos los que se sientan identificados recibieran este apoyo.

Espero que te sirva!

Luego de una sesión con un consultante que había sido estafado por un socio decidí hablar sobre esta prueba típica que afrontamos todos en nuestra experiencia de vida.

Confiar en alguien que nos traicionó.

En el episodio les explico qué aprendizaje podemos sacar de esto y cómo evitar que nos vuelva a pasar.