Cuando queremos mejorar nuestra salud, básicamente apelamos a una buena alimentación y tratamos de hacer más ejercicios. Sin embargo, una forma de encontrar alivio es a través de la espiritualidad.

Sabemos que existe una relación entre nuestra salud física y nuestra espiritualidad, pero no dominamos con certeza cómo ocurre esta conexión.

En este episodio te hablaré un poco sobre la evidencia que respalda dicha conexión y te mostraré algunas herramientas para que puedas llevar una práctica espiritual que te ayude a vivir a plenitud.

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