Für die letzte Folge 2019 haben wir uns eine Übung aufbewahrt, die unglaublich kraftvoll und gesund ist. Mit dieser kannst Du in wenigen Minuten Dein Dankbarkeitsempfinden spürbar trainieren und gleichzeitig wunderbar entspannen. Hab ganz viel Freude dabei- und fröhliche Weihnachten und einen gesunden Rutsch ins neue Jahr!