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Essen genießen nach der OP – geht das überhaupt noch?
Viele haben Angst, nach der Magenverkleinerung nie wieder richtig genießen zu können. Vielleicht kennst du diesen Gedanken auch?
Ich verrate dir in dieser Folge:
✨ warum Genuss und OP sich nicht ausschließen – sondern wunderbar ergänzen können
✨ wie du eine neue, entspannte Beziehung zum Essen entwickelst
✨ und warum es nicht um Verzicht, sondern um Verbindung geht
Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen, Aha-Momente und ganz konkrete Tipps, wie du zurück zum echten Ess-Genuss findest – ganz ohne schlechtes Gewissen oder Kontrollwahn.
Um mehr zu meinem eigenen Weg zu erfahren, schau auch gerne mal auf meinem Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.
Mehr zu meinen Coaching-Angeboten und meinem Workbook findest du auf www.bariatricani-coaching.de.
Hat diese Folge dir gefallen? Dann lass mir gern eine Bewertung da, abonnier den Podcast und teil ihn mit jemandem, der sie gerade gebrauchen kann.
Und denk immer dran:
Die OP ist der Anfang – nicht das Ende.
Bis nächste Woche.
Alles Liebe,
Deine Anika 💛
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By Anika Ahrenhold (Bariatric.Ani Coaching)Viele haben Angst, nach der Magenverkleinerung nie wieder richtig genießen zu können. Vielleicht kennst du diesen Gedanken auch?
Ich verrate dir in dieser Folge:
✨ warum Genuss und OP sich nicht ausschließen – sondern wunderbar ergänzen können
✨ wie du eine neue, entspannte Beziehung zum Essen entwickelst
✨ und warum es nicht um Verzicht, sondern um Verbindung geht
Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen, Aha-Momente und ganz konkrete Tipps, wie du zurück zum echten Ess-Genuss findest – ganz ohne schlechtes Gewissen oder Kontrollwahn.
Um mehr zu meinem eigenen Weg zu erfahren, schau auch gerne mal auf meinem Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.
Mehr zu meinen Coaching-Angeboten und meinem Workbook findest du auf www.bariatricani-coaching.de.
Hat diese Folge dir gefallen? Dann lass mir gern eine Bewertung da, abonnier den Podcast und teil ihn mit jemandem, der sie gerade gebrauchen kann.
Und denk immer dran:
Die OP ist der Anfang – nicht das Ende.
Bis nächste Woche.
Alles Liebe,
Deine Anika 💛