In dieser Folge von Eat Like a Pro sprechen Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) und Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) über die enge Verbindung zwischen Routinen, Ernährung und mentaler Stärke – und das alles, während sie gemeinsam einen gesunden Porridge zubereiten! 

💡 Das erwartet dich:
Warum Routinen im Profisport entscheidend sind
Die richtige Ernährung für Fokus & Leistung
Porridge-Tipps: So machst du dein Frühstück zum Gamechanger

Ob Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du exklusive Einblicke & praktische Ernährungstipps direkt aus dem Spitzensport. Jetzt reinhören & dein volles Potenzial entfalten! 

Mehr über Anne findest du hier:
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Bestes Essen für eure Mannschaft am Spieltag:
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