Die Ernährung nimmt im Bodybuilding eine wichtige Rolle ein. In wohl kaum einer anderen Sportart legen selbst Anfänger einen so großen Fokus darauf, was auf ihren Teller oder besser in die Tupperdose gelangt. Neben dem Alltag nimmt insbesondere die Diät eine besondere Stellung ein. Cheat-Days, Selbstgeißelung und die Reduzierung des Körperfettanteils auf ein Minimum. Kaum jemand verzichtet in dieser Zeit so konsequent auf Nahrung und Gelüste wie Bodybuilder, was nicht selten entsprechende körperlicher und psychische Konsequenzen nach sich zieht. Dies führt zu der eigentlichen Frage: Sind Bodybuilder essgestört?

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00:00 min - Einleitung

03:15 min - Ein systemischer Blick

08:10 min - Sind Essstörungen Krankheiten?

11:37 min -Cheat Meal vs. Bing Eating

14:32 min - Bodybuilding und Essstörungen

18:10 min - Der Adonis-Komplex als Sucht

20:20 min - Sind Bodybuilder essgestört?

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Weiterführende Literatur zum Thema:

-Herpertz, Stephan / de Zwaan, Martina / Zipfel, Stephan (2015): Handbuch Essstörungen und Adipositas.

-Klotter, Christoph (2016) Identitätsbildung über Essen.

-Stahr, Ingeborg / Barb-Priebe, Ingrid / Schulz, Elke (2010): Essstörungen und die Suche nach Identität. Ursachen, Entwicklungen und Behandlungsmöglichkeiten.