Купрум

Есть ли побочные эффекты от приема мелатонина

Listen Later

Мелатонин — гормон, который играет важную роль в цикле сна и бодрствования. Синтетический аналог мелатонина также помогает регулировать режим сна, но принимать его нужно по рекомендации невролога и относиться как к снотворному, а не витамину или БАДу.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

https://www.drugs.com/melatonin.html

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/melatonin-side-effects/faq-20057874
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-melatonin/art-20363071

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/

Национальная медицинская библиотека США

https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
КупрумBy Купрум