La tristeza es una reacción normal cuando pasamos por momentos difíciles en la vida, pero casi siempre esta tristeza desaparece con el tiempo.

Pero cuando hablamos de depresión el panorama es muy distinto, ya estamos hablando de un transtorno del estado de animo que causa sintomas graves y puede afectar la forma en que llevamos al cabo nuestras actividades , como no dormir bien, problemas en el trabajo, desordenes alimenticios, lo que puede llegar incluso a llevarnos a tal grado de no querer vivir mas.

Está bien, no estar bien...pero es crucial reconocerlo y pedir ayuda.

En este episodio nuestra terapeuta invitada Ana Marcela Rodríguez fundadora de Therapy Works Counseling nos habla de las señales de alerta ante una persona deprimida y el posible suicidio. También nos acompaña Andrea Chijeb quien habla abiertamente de su experiencia y tiene el deseo de difundir la importancia de hablar de este tema de una forma normal y así poder ayudar a quienes se encuentren en una encrucijada a causa de la ansiedad o depresión

El normalizar estos temas ayudará a salvar vidas

800-273-8255 Llama si estas en crisis o tienes pensamientos suicidas