Esta cuestión de adelgazar

En esta ocasión la Psicóloga de nuestro equipo Nikol Grimberg nos comparte un relato llamado: La palabra, un alimento.

¿Cómo afectan nuestros pensamientos y sentimientos nuestro estado de salud? 

Seguramente conozcas qué es la Zona de confort. Aquí te cuento mi punto de vista y mi experiencia en este aspecto con mis pacientes.

En este nuevo episodio de Esta Cuestión de Adelgazar, los invito a caminar por aquellos aspectos que nos motivan a comer. El intricado mundo de qué es lo que nos motiva a comer y cuáles son los distintos sistemas que tiene nuestro organismo para regular la ingesta. 

¿Quién no estuvo alguna vez a dieta? Vivimos en un mundo obsesionado por la imagen, llevando a la gente a transitar por dietas locas que lo único que hacen es sumergirlas en una gran industria que no hace otra cosas que llevarlas a pensar en soluciones mágicas.

Apostar a adelgazar puede llevar a encender en cada uno de nosotros ciertos miedos y temores que pueden ser los causantes de que no se logre alcanzar el objetivo deseado.

Presentación del podcast "Esta cuestión de adelgazar", de la mano del Dr. Sergio Breitfeld.