Você conhece os seus níveis de #zinco, de selênio, de cobre, de manganês, de #VitaminaC, entre outros nutrientes importantes para compõem o nosso estado nutricional? Faço esta pergunta com frequência, mas poucos são aqueles que conhecem seus parâmetros laboratoriais destes nutrientes. É muito importante acompanhá-los porque, muitas vezes, ingerimos alimentos considerados "saudáveis", mas podem existir os chamados "fatores anti-nutricionais", como o fitato/ácido fítico, que diminuem a absorção de nutrientes. O fitato/ácido fítico existe para armazenar energia de modo que os grãos e sementes possam germinar. Quanto maior a germinação, menor o teor de fitato/ácido fítico. Contudo, muitas vezes não ingerimos alimentos germinados e pode ocorrer prejuízo da absorção de minerais, como o zinco. Portanto, confira seu estado nutricional não somente no contexto #Coronavirus (#COVID19), mas ao longo do processo de envelhecimento. Tenha um profissional especializado para lhe acompanhar.

.

‼️ Lembre-se que todo tratamento deve ser individualizado. O objetivo do meu canal é divulgar o conhecimento sobre a Medicina Preventiva e Longevidade Saudável e isso não substitui a consulta e prescrição com o seu médico.

.

📱 Quer falar comigo? Me chame no WhatsApp 48 99634-3026

.

🚨 Conheça os meus perfis no Facebook, Instagram e Youtube. Me acompanhe também no Spotify e no Apple Podcast. Basta pesquisar por "Doutora Isabela”.

.

🚨 Acesse também o meu site doutoraisabela.com e saiba mais!

.

Um carinhoso beijo! 😘

Doutora Isabela, Médica Nutróloga

CRM: 6.356

RQE: 7.455

.

Gostou? Então marca a sua melhor amiga 👇 nos comentários , curta, compartilhe. Um beijo!