Hoy te cuento la historia de cómo casi me estrello contra unas rocas en una embarcación a vela, a una velocidad de casi 20 nudos. Fue una de las experiencias más desafiantes de mi vida y me dejó un aprendizaje invaluable.

Esta experiencia me regaló una reflexión y muchísimas preguntas.

Con este episodio espero que logres distinguir qué te hace falta soltar para que puedas obtener aquello que quieres obtener.

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Cada episodio cuenta con hojas de trabajo descargables de http://www.maiatorreira.com. Esta práctica te va a ayudar a transformar las reflexiones en conocimiento "accionable" para que puedas construir un mindset que te permita conseguir tus objetivos.  

🎙 Sobre  el Podcast 

Estamos Todos Locos es un podcast de Coaching, Liderazgo, Neurociencia, Gestión Emocional y otras hierbas que explica por qué pensamos lo que pensamos, sentimos lo que sentimos, decimos lo que decimos y hacemos lo que hacemos.  Cada semana lanzamos un episodio que te invita a reflexionar para que puedas tomar perspectiva de tus deseos y puedas generar un mindset que te permita conseguir tus objetivos.  Es casi un curso de Coaching o Liderazgo breve y gratis para que todos podamos adoptar las actitudes necesarias para vivir una vida plena y feliz, consiguiendo los resultados que nos proponemos alcanzar.  

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Music by DayFox: https://www.youtube.com/c/dayfox

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En este episodio picante de Estamos Todos Locos abordamos el Ego desde la interpretación del Bestseller "Los Cuatro Acuerdos". En su obra, el Dr. Miguel Ruiz, explica por qué nos rechazamos a nosotros mismos y  cómo este autorrechazo funciona como catalizador de la no-aceptación hacia los demás. 

Vinculamos este concepto a la interpretación de control del coaching y proponemos un ejercicio para empezar a resolver la falta de aceptación hacia nosotros mismo y hacia los -y lo- demás.

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En el último episodio anterior hablamos de cómo gestionar la inseguridad conectando con el otro a través de la vulnerabilidad y explicamos por qué detrás conexión se escondía una posibilidad para alcanzar aquello que decimos que queremos lograr.

Hoy vamos a hablar de escucha activa para que esa conexión sea más fácil.

El episodio se divide en tres partes:

- En la primera vamos a diferenciar juicios de hechos y vamos a plantear un tipo de ruido que es muy importante poder distinguir en cualquier conversación.

- En la segunda parte vamos a explicar qué es la escucha activa y te voy a compartir la técnica del extraterrestre para que puedas estar presente en tus conversaciones.

- En la última parte vamos a ver un check list de cinco puntos para que practiques tu escucha.

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¿Qué pasa cuando pensamos que no podemos hacer algo? En este episodio hablamos del ego: qué es, cuáles son sus funciones, cómo las ejecuta y por qué nos tortura haciéndonos pensar que NO PODEMOS. 

Además exploramos la vulnerabilidad como una mirada o una actitud que te permite hackear los "no puedo" del ego. 

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Te doy la bienvenida a un nuevo segmento REFLEXIONES CAIDAS DEL CATRE de Estamos Todos Locos.

Estos mini-episodios tienen la intención de sorprenderte y motivarte, tal vez alguno logre tocarte una fibra. Por sobre todo y, ojalá lo consiga, mi intención es movilizarte.

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¿Qué pasa cuando nos "enganchamos" con un pensamiento? ¿Los pensamientos son reales? ¿Hasta dónde nuestra mente se da cuenta de lo que es y lo que no es "real"? ¿Podemos elegir nuestros pensamientos?

En el episodio de hoy hablamos de la mente, particularmente de cómo nuestros pensamientos pueden desencadenar un estado emocional y qué impacto puede tener todo esto en tu vida.

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¿Alguna vez te dio la impresión de que absolutamente todo te sale mal? En este episodio vamos a hablar del foco, de la queja y de cómo salir de abajo de la nube negra que nos persigue, haciendo que llueva allá a donde vamos.

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¿Alguna vez se te cruzó por la cabeza que tener razón puede ser algo perjudicial para vos? En este episodio vamos a explorar:

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Estamos todos locos es un podcast que te invita a conocer a tu observador, tu mindset o tu mentalidad, a través de la reflexión de diferentes temáticas. La intención es plantear diferentes formas de ver "la realidad" y, a partir de esa diversidad, re-plantearnos y re-descubrir nuestra propia manera de entender el mundo.

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