Ay...las famosas "resoluciones de año nuevo"..."Este año si, voy a bajar de peso" "Este año si voy a hacer ejercicio" "Este año si voy a cambiar de trabajo" "Este año si voy a ser una mamá más presente/tranquila/amorosa etc".

Luego empieza el año y empieza "la vida a pasar" y nosotros a ver que no logramos cumplir esa resolución y...a darnos duro porque no podemos lograrlo. Lo cual nos lleva al punto cero una y otra vez. Quizá a un punto más bajo: El de sentirnos incapaces de cumplir las promesas que nos hacemos a nosotras mismas. OUCH.

Yo te propongo algo distinto: Cambia las resoluciones por estas dos cosas:

1. Una intención bonita para tu año...pregúntate: ¿Qué es eso que quiero más en mi vida este año? (Paz, presencia, compasión, descanso, vitalidad, salud...etc.)

2. Pequeños compromisos contigo misma: Hacer 10 minutos de ejercicio, 3 veces a la semana o comer comida casera toda la semana...etc.

Y como la vida es la vida y habrá días, semanas o meses más difíciles, entonces acompañas esas dos cosas de esta última: "Este año si, voy a fluir con la imperfección" y te recuerdas a ti misma que la vida es así, imperfecta y que tu como humana tienes derecho a parar, a revaluar, a bajar tus expectativas y a fluir desde ese lugar.