En el episodio 10 te hablo sobre que es el feminismo, abordando datos históricos, que es el patriarcado, femicidio/feminicidio, lenguaje sexista y como vivo el feminismo.

¡Construyamos equidad de género! #SoyLaMisma

Vanessa Salazar, nutricionista, especializada en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad, además de nutrición deportiva, nos dice cómo alimentarnos mejor.

Un episodio que te será de mucha ayuda para mejorar tu relación con la comida y estar saludable.

Patricia Jurado, mentora espiritual de Kabbalah, speaker y escritora, nos habla sobre la sabiduría Kabbalah. Una maravillosa conversación que debes escuchar.

Conversé con Sophy Castañeda, licenciada en marketing con especialidad en marca personal, sobre el “El poder de la imagen”, abordado desde la esencia de las personas para así construir una vida con propósitos.

www.sophycastaneda.com/

María Teresa “la flaca” Guerrero, deportista ecuatoriana y ex presentadora de televisión, nos habla de su filosofía de vida y valiente decisión de haber elegido su verdadera felicidad, la de ser quien es.

Valeria Mena, reconocida periodista ecuatoriana, nos cuenta su historia en el mundo del periodismo, sus retos, desafíos y también nos comparte CÓMO superarlos manteniendo el equilibrio en los diferentes aspectos de la vida.

¿Qué es la nutrición emocional?

Verónica de Aguirre, experta en manejo de emociones, Mentor Coach y PNL Trainer, se los dice.

Además, desde su experiencia, nos enseña a nutrir las emociones entre muchas otras cosas para mejorar nuestras vidas.

En este episodio te comparto 10 pasos para ser más productivas/os en tiempos de cambios. ¡Tú puedes!

Conversé con Andrea Mosquera, joven ambateña, activista por los derechos de las personas afro ecuatorianas, para visibilizar el racismo que existe en el Ecuador.

Te comparto mi definición sobre personas disruptivas y 10 pasos para llegar a serlo.