No se preocupen, no son los únicos que lloran en navidad. De hecho, es sano que recuerdes las buenas épocas pasadas. 

Es posible que les cueste canalizar sus emociones, incluso identificarlas, por supuesto a nosotros también. Escuchen como podemos hacer para comunicar mejor eso que sentimos y una anécdota del supermercado.

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No parar de ver el teléfono es algo con lo nos identificamos casi todos. Hagan un test con nosotros para conocer que tan adictos son a esta maquina diabólica y súper entretenida a la que llamamos celular. 

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Espantos, persecuciones, padres muriéndose y que no te aprueben la visa son nuestras pesadillas mas recurrentes. En este episodio hablamos de los sueños malos y la parálisis del sueño y que recomiendan los expertos para evitarlos

¿Son de los que comen 12 galletas de Subway o un paquete de Oreo de una vez?, nosotros si, y es por culpa del hambre emocional. Esta semana hablaremos de como comenzó todo esto y por supuesto de algunas cosas que podemos hacer para manejarlo mejor

Segundo episodio de esta autoterapia no verificada. Hablamos del apego a las cosas materiales, revisamos en la internet y les decimos cuando nace y como se cura... quizás no tanto, pero si como manejarla

Todos hemos sentido culpa en algún momento y sabemos lo desagradable que es ese sentimiento, y generalmente es consecuente a algún error que hemos cometido. Sin embargo, la culpa de emigrar es distinta, porque no hemos hecho nada malo, pero de alguna manera nos paralizamos a pensar ¿Por qué de alguna manera estamos viviendo una mejor vida que nuestros seres cercanos que no pudieron salir del país?.