ESTO ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA

No se preocupen, no son los únicos que lloran en navidad. De hecho, es sano que recuerdes las buenas épocas pasadas. 

Es posible que les cueste canalizar sus emociones, incluso identificarlas, por supuesto a nosotros también. Escuchen como podemos hacer para comunicar mejor eso que sentimos y una anécdota del supermercado.

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No parar de ver el teléfono es algo con lo nos identificamos casi todos. Hagan un test con nosotros para conocer que tan adictos son a esta maquina diabólica y súper entretenida a la que llamamos celular. 

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Espantos, persecuciones, padres muriéndose y que no te aprueben la visa son nuestras pesadillas mas recurrentes. En este episodio hablamos de los sueños malos y la parálisis del sueño y que recomiendan los expertos para evitarlos

¿Son de los que comen 12 galletas de Subway o un paquete de Oreo de una vez?, nosotros si, y es por culpa del hambre emocional. Esta semana hablaremos de como comenzó todo esto y por supuesto de algunas cosas que podemos hacer para manejarlo mejor

Segundo episodio de esta autoterapia no verificada. Hablamos del apego a las cosas materiales, revisamos en la internet y les decimos cuando nace y como se cura... quizás no tanto, pero si como manejarla

Todos hemos sentido culpa en algún momento y sabemos lo desagradable que es ese sentimiento, y generalmente es consecuente a algún error que hemos cometido. Sin embargo, la culpa de emigrar es distinta, porque no hemos hecho nada malo, pero de alguna manera nos paralizamos a pensar ¿Por qué de alguna manera estamos viviendo una mejor vida que nuestros seres cercanos que no pudieron salir del país?.